大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動減肥后感覺胸悶的問題，于是小編就整理了1個相關介紹運動減肥后感覺胸悶的解答，讓我們一起看看吧。
每天早上4點起來，感覺氣悶，到醫(yī)院檢查沒什么，這是怎么回事？
如果你說的確實是你的情況，那么也許你應該到精神衛(wèi)生醫(yī)療機構系統(tǒng)檢查一下，因為如果排除器質性疾病，那么有很多可能的精神障礙能夠引起你說的問題，比如我們最熟悉的抑郁癥，就有很大可能性出現與你說的類似的癥狀。
首先你說到每天早上4點起來，這個時間在我們大多數人來說應該是睡的正香的時候，可你恰恰每天都在這個時間醒覺，只能說明你出現了典型的早醒癥狀，一般我們定義早醒是比平日里正常的醒覺時間提前了2個小時左右。
而早醒實際上是抑郁癥最典型的睡眠障礙特征，抑郁癥患者的失眠癥狀非常常見，甚至在所有抑郁癥患者中起碼有65%的患者會出現不同程度的睡眠障礙，但在所有的睡眠障礙中，最具有代表性，高度提示抑郁癥可能的就是早醒。
而且早醒的抑郁癥患者往往還會感受到明顯的消極，悲觀情緒，發(fā)愁即將到來的一天到底要怎么熬過去，所以抑郁癥患者的另一個特征性癥狀就是晨重暮輕，早上起來特別重，隨著時間的推移逐漸緩解，直到傍晚才能感受到一天之中最輕松的時間。當然胸悶氣短本身就是植物神經功能紊亂癥狀，是典型的焦慮和抑郁癥狀表現。
焦慮癥的患者中最常見的軀體癥狀表現當屬植物神經紊亂表現，比如胸悶、氣促、發(fā)抖、出汗、發(fā)熱、尿頻、尿急、夜尿增多、頭暈、頭痛等等一系列軀體癥狀。
你說你早上四點醒后感覺氣悶，很可能是出現了植物神經紊亂表現。而作為最常見的精神障礙，焦慮癥當然也不存在器質性改變，在綜合醫(yī)院是一定查不出任何問題的。
所以實際上我們很多綜合醫(yī)院的門診就醫(yī)者中，查不出任何問題的患者中，有相當大的一部分可能是焦慮癥患者。
睡眠，就是機體放松的過程，其中心跳減緩，血液循環(huán)減速。
結束睡眠，突然心跳恢復到70下，出現短暫心供血不足。
為什么以前沒有呢？
這就是目前你的身體情況，
1身體，肌肉，關節(jié)濕氣重，影響血液循環(huán)速度。
2血液粘稠度增加了。
3入心血管變窄，缺少彈性了。
改進辦法，
1保溫，特別是夏季，更要注意保溫。不能吹風，空調，睡覺關窗，蓋床單。
2少鹽少油，多喝熱水。
胸悶癥狀發(fā)生在多種疾病當中，但本身不具有特異性，如果除胸悶外沒有任何別的癥狀，同時體力、食欲、體質等各方面都沒有問題，那么一般不認為是一種病理表現，頂多算一種亞健康狀態(tài)。通過情緒、睡眠、作息、飲食、心理等方面進行調節(jié)即可恢復。
但是，中老年人持續(xù)性的胸悶，尤其是勞累誘發(fā)的胸悶，要警惕心血管疾病，常見的如心絞痛、心肌梗死、心律失常（房顫）等問題。因此，要針對心血管疾病進行適度的篩查、體檢。常見的檢查包括心電圖、心彩超、心肌酶譜等。
感覺胸悶對于現代人來講，真的不是個別現象，幾乎是普遍存在的病癥，且不說有生理病理基礎的肺部疾患引起的胸悶，就是沒有明顯病變的心理問題也有可能引起胸悶，各種社交媒體動不動喊胸悶的，有時候真的不僅僅是情緒的宣泄語，生活壓力大，加班熬夜多，社交瑣碎煩都有可能引起胸悶，胸部發(fā)緊的不適感。
但上述這些情況，大部分不會很有規(guī)律的出現，如果癥狀按時按點的到時間就來的話，那就要當心了，尤其是癥狀比較典型甚至同時又氣喘需要吸氧的情況更加要注意，具體來說，感覺氣悶主要見于以下的一些疾病。
1、氣管過敏性疾病，這是一大類疾病，包括支氣管哮喘，咳嗽變異性哮喘，胸悶型哮喘，以及其他一些并不是很典型的，可以稱得上疾病的潛在氣管疾患，有些人有癥狀，做檢查卻毫無發(fā)現也是有的。
2、慢性阻塞性肺病早期，這是一種由吸煙引起的肺部疾病，通常有慢性支氣管炎加重演化而來，一般情況下會在胸部CT上表現為肺氣腫肺大泡等改變，個別人在CT上不會表現出明顯的改變。
3、心律失常，有些人在發(fā)生心律失常時會出現胸悶不舒服的癥狀，所謂的心律失常是患者心臟失去正常的規(guī)律跳動節(jié)奏或者啟動心跳信號源發(fā)生改變引起的病癥，大部分心律失常不會持續(xù)存在，會時發(fā)時不發(fā)，不發(fā)作的時候不一定能檢查到。
4、心肌橋，這是心臟表面血管走行異常導致的一種疾患，由于血管行走于心臟肌肉之間，當心臟收縮泵血的時候，由于心肌的夾持作用，會造成血管短暫的關閉，血液流動中斷，從而心臟供血不足，這可能引起胸悶。這種情況不做特殊的檢查是查不到的。
5、消化性潰瘍，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍可能造成輕度的胸悶癥狀，這兩種疾病是胃壁或者十二指腸腸壁由于各種原因形成潰瘍導致的疾病，通常情況下的癥狀以腹部疼痛為主，少數情況下可能引起胸悶，如果不關注，也可能檢查不到。
到此，以上就是小編對于運動減肥后感覺胸悶的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動減肥后感覺胸悶的1點解答對大家有用。
