大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)***的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)***的解答，讓我們一起看看吧。
不想減肥了，減肥***也沒還，該怎么辦？
謝邀！
個(gè)人覺得在減肥的同事你可以還***，畢竟減肥的過稱重需要控制飲食，這樣可以給你節(jié)省很多經(jīng)費(fèi)。給大家分享一下控制食量從而達(dá)到減肥效果的方法。
1、少吃油膩食物
進(jìn)餐以前大約半個(gè)小時(shí)吃一些水果，因?yàn)?/a>水果含果糖，能減少人體對(duì)脂肪性食物的需求。
3、飯前一杯水
在每天吃飯之前喝一杯水，不僅能降低食欲，還可以起到美容的效果。
想要減肥的MM們可以試試這個(gè)方法哦，其實(shí)只要堅(jiān)持，任何減肥方法都是有效果的！
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學(xué)做健身教練需要多少錢？
可能了你會(huì)問我，還有哪些不同類型的教練？是的，現(xiàn)在健身房里面的教練分為以下兩種，先給你們說下區(qū)別，然后再告訴你們培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的學(xué)費(fèi)什么的，一些區(qū)別。
1.私人教練
什么是私人教練?顧名思義，一對(duì)一的健身指導(dǎo)稱為私人教練，你需要有很強(qiáng)的專業(yè)能力解決會(huì)員的問題，而且私人教練是根據(jù)課時(shí)費(fèi)算的，比如健身房里面私教課賣300一節(jié)，50%的課時(shí)提成，那么你上一節(jié)私教課是得150的課時(shí)費(fèi)。再加上底薪2000-3000左右，你一個(gè)月的收入是比較樂觀的，一般都是萬兒八千的，不過具體的還是得根據(jù)個(gè)人的能力，不能說你啥也不會(huì)也不能很好的給會(huì)員上課，當(dāng)然就不存在高收入了，不相信可以直接看我的工資
所以大家現(xiàn)在大多數(shù)都是往私教方向走，從收入方向，然后就業(yè)方向，和發(fā)展空間都比較廣，從08年奧運(yùn)會(huì)后中國(guó)的全民健身熱潮一步步推向***，昨天在微博上看到了個(gè)共享健身室，哈哈哈，估計(jì)也只能提供給點(diǎn)老大爺啥的跑跑步。
2.操課教練
操課教練的話，說通俗一點(diǎn)，廣場(chǎng)舞大家應(yīng)該都不陌生了，一個(gè)人領(lǐng)頭，下面很多人一起跟著你跳，這種教練一般在健身房就稱為操課教練。
健身房里面的項(xiàng)目就不是廣場(chǎng)舞什么的了，一般有動(dòng)感單車啊，搏擊操，團(tuán)操普拉提，這些...不過領(lǐng)頭的基本都是女孩子，而且是年輕的女孩子，有活力，青春，有活躍氣氛，大老爺們就比較難了。
而且對(duì)年齡的要求非常高，一般在25歲左右就比較難做了，這就是所謂的青春飯什么的。。。所以大家在了解行業(yè)的時(shí)候一定要了解清楚，私教的話就不存在了，技術(shù)活，像劉翔的教練孫海平，年齡多大了，所以說私教跟年齡無關(guān)，主要看技術(shù)和專業(yè)了。。。
那操課教練的工資是怎么算的？如果我是一個(gè)非常喜歡舞蹈，又愛運(yùn)動(dòng)，你要注意了，操課教練的工資其實(shí)并不高，一般以一節(jié)課在80-120左右，而且操課在健身房有個(gè)定性，就是每天傍晚的時(shí)候晚上的時(shí)候才會(huì)開，一天一節(jié)課，所以收入就這樣了，如果你非常勤奮，想拿到高工資，那么就只能多簽約幾家健身房，而且時(shí)間要不一樣的，這樣你就上完這家健身房，然后去另外一家，非常累，但是勤奮努力的就不覺得什么了。
所以吧，作為男生的話我覺得你應(yīng)該把自己體型練好一點(diǎn)，做一名私人教練是非常不錯(cuò)的，女孩子喜歡舞蹈，喜歡hi的話，操課也還行，看自己的興趣愛好了，，不過女孩子做私人那是一個(gè)叫吃香。。。。
現(xiàn)在市面上的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是差不多的價(jià)格，針對(duì)零基礎(chǔ)的健身教練資格證書費(fèi)用是在10000-30000之間，不同的證書不同的費(fèi)用，除此之外影響考健身教練多錢的因素也比較多，健身教練資格證的考試是需要成本的，這些支出的成本還是和城市地域、健身院校、證書類別、考證方式等因素相關(guān)的，一線城市的房租水電用工費(fèi)用都會(huì)比二三線城市高出一大截，這也會(huì)體現(xiàn)在考證的費(fèi)用上，當(dāng)然還有隱藏的宣傳費(fèi)用也是影響因素之一。
一般健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都將課程分成好幾種，比如杭州健恒凱格曼健身學(xué)院，分為高級(jí)私人教練、中級(jí)私人教練和國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證課程，可以匹配各種不同需求的學(xué)員，其中高級(jí)私人教練認(rèn)證課程特別是適合完全沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)員。高級(jí)私教課程系統(tǒng)培訓(xùn)90天，原價(jià)19880元，現(xiàn)在預(yù)付定金500元享受5000元的優(yōu)惠政策，優(yōu)惠后價(jià)格為14880元；中級(jí)私教課程系統(tǒng)培訓(xùn)35天，共計(jì)192個(gè)課時(shí)，原價(jià)11880元，現(xiàn)在預(yù)付定金500元享受3000元的優(yōu)惠，優(yōu)惠后價(jià)格為8880元；國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證課程，系統(tǒng)培訓(xùn)60課時(shí)，現(xiàn)價(jià)2800元。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)***的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)***的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
