本篇文章給大家談?wù)勛鐾?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ69db5da6c0e6650d relatedlink">減肥運動右上腹疼痛，以及做完減肥運動后肚子疼對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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運動之后右邊腹部痛是什么原因
1、可能是 岔氣 ，也可能是 肝區(qū)疼痛 ，或者 胃腸道疾病 ，建議可以到醫(yī)院檢查一下比較好。
2、因為食物還在消化，這時運動會導(dǎo)致胃下垂，所以會痛。
3、腹肌在成長。 運動的時候 用的比較多這塊肌肉，這塊腹肌平時不怎么鍛煉，就會出現(xiàn)這種情況。休息一兩天就會好的。
4、一般是岔氣了，很好處理的。岔氣一般是因為呼吸淺表急促引起的。原因如下 1，劇烈活動之前，準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動。
5、還有疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼一般是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼一般是準(zhǔn)備活動沒有做到位引起。還有吃了東西或喝了水后馬上就跑步也會導(dǎo)致腹部疼痛。
我昨天做了100個仰臥起坐,今天腹部還有肚子上面的肋骨很痛的感覺,我...
1、原因是肌肉得到鍛煉時，肌肉中的乳酸分泌過多！一般情況下鍛煉完了以后轉(zhuǎn)天反應(yīng)較弱，第二天開始疼痛會加劇！不過不用擔(dān)心一般這種疼痛最多持續(xù)2天！之后會慢慢消減。
2、做仰臥起坐是需要腹部受力的。沒有做有氧運動熱身，剛開始做多了仰臥起坐，是會腹部很疼的，很正常。練腹肌是要先做有氧運動熱身，減腹部脂肪，再練腹肌的。
3、我當(dāng)時不光肚子酸疼，而且已經(jīng)直不起腰了，情況比你的要嚴(yán)重一些，應(yīng)該是個人身體素質(zhì)不同導(dǎo)致的。
為什么我一跑步右上腹就會劇烈疼痛
1、一般是由于平時缺乏鍛煉引起的。缺乏鍛煉的人運動時比訓(xùn)練有素的運動員需氧量多，因此呼吸急促。
2、腹直肌痙攣。 多發(fā)生在夏季，進行較為劇烈的運動時，由于大量水、鹽丟失，體內(nèi)代謝失調(diào)，加上疲勞，可引起腹直肌痙攣性疼痛。預(yù)防的關(guān)鍵在于夏季運動出汗時要適當(dāng)補充鹽水，局部按摩腹直肌，做背伸運動拉長腹直肌可以緩解腹痛。
3、這是劇烈運動導(dǎo)致的胃腸痙攣。右上腹痛 ：這多半是由于平時缺乏鍛煉引起的。缺乏鍛煉的人運動時比訓(xùn)練有素的運動員需氧量多 ，因此呼吸急促。
4、還有可能是長期沒有參加體育活動或天氣過冷，大量出汗。使體內(nèi)氯化鈉含量過低，也能引起岔氣。岔氣時，呼吸肌痙攣，***呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛。
5、而且準(zhǔn)備活動沒做充分。解決辦法：跑步前做做準(zhǔn)備活動，做個五六分鐘就行。另外，最好在吃完東西不要立即跑步，少吃點不滿半飽立即跑是沒問題的。
6、你在沒肝病的前提下，長跑后出現(xiàn)右上腹隱隱作痛，很可能屬于運動后肝臟淤血所致。所以，你不必為此憂心忡忡，顧慮重重。
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