大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動操減肥韓國綜藝的問題，于是小編就整理了3個相關介紹運動操減肥韓國綜藝的解答，讓我們一起看看吧。
韓國普拉提是什么？
普拉提的英文是Pilates，又譯為彼拉提斯，其創(chuàng)造者是一對來自德國的普拉提夫婦，并以他們的姓氏命名了這項運動。普拉提夫婦一共創(chuàng)造了超500個動作，其中包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作。
“普拉提之父” 約瑟夫·休伯特斯·普拉提
普拉提最初是在一戰(zhàn)期間為了幫助集中營的病人康復而發(fā)明的，它結合了太極、瑜伽、芭蕾等，變化多樣，主要以核心肌肉為主，強化身體核心肌群，加強肌肉耐力，增強參與者的靈活性與平衡感
普拉提是一項特殊的健身運動，它的減肥效果近似于有氧運動，但是對心肺功能的幫助卻遠不及有氧運動，可是它又兼具無氧運動對肌肉塑形的效果，所以普拉提介于有氧運動和無氧運動之間，這一點和瑜伽很相似。
誰能推薦幾首能用來當啦啦操比賽的歌曲呀？
在學校跳的是《健美操》《啦啦操》《藝術體操》的音樂，如果需要更動感的，就是一些韓國歌曲，英文歌之類：
少女時代的《gee，oh》，再次重逢的世界
twice的《like ooh-ahh》，《cheer up》，《signal》，《knock knock》，《what’s love》，《dance the night away》，《yes or yes》
red velvet的《ice cream cake》，《rookie》，《power up》
gfriend的《玻璃珠》，《今天開始我們》
momoland的《bboom bboom》
最適合就是《cheer up》和《oh》了。因為mv里的女團成員都是穿著啦啦操服的。
《You suck at love》也很適合，還有Maroon5 的《Lucky Strike》，如果需要比較熱血的，還有《Hall of Fame》，ioi的《very very very》******，動作簡單好記，pristin的《wee woo》也是積極飽滿的那種動作也不難。金請夏的BB，挺簡單的，一分鐘左右而已。
另外抖音上聽的《C哩C哩》也挺適合的，《卡路里》。適合男生的nct 《black on black》 《cherry bomb》exo 《call me baby》 。
你和合租的小伙伴發(fā)生過哪些尷尬的事？
半夜她跑進我房間，鬧騰的我一晚上沒的睡，第二天醒來二話不說給了我一巴掌，還說我脫了她的衣服。
畢業(yè)后，一個月工資3000，除去吃飯坐車所剩無幾，沒辦法，我只好選擇找個合租房住?？戳司W(wǎng)站，廣告，電線桿，終于找到一個一個月只要500的地方。
在房東的帶領下，我拿著大包小包搬進了新住所，里面已經(jīng)住了一個女生，聽說在ktv工作，經(jīng)常是夜不歸宿，所以房東問她介不介意男生，她也絲毫不在意。
她叫王蒙(化名)，今年才20歲，比我還小了2歲，是外地人，跟著朋友跑到外面打工，結果朋友沒待多久就走了，剩下她一個人。
初次見到她是搬進去的第二天晚上，我起來上廁所的時候發(fā)現(xiàn)有人開門，然后就看到一個醉醺醺的女人進來，想必她就是王蒙了。
或是是工作原因，王蒙穿著一身包臀裙，一件白色的襯衫，雖然喝醉了，但可以看出她的好身材?？此宦坊危荫R上問她要不要幫忙，結果她理也不理我，自己就晃進房間了。
我上了廁所就回房睡了，半夜有聽到她起來的聲音，相信是去廁所洗漱了，畢竟喝了那么多，諒誰都會難受。
一個月來，我們都相安無事，直到前不久，她又喝醉了回來。
那天夜里，我已經(jīng)睡著，突然，發(fā)現(xiàn)有人進了我的房間。而且，那人一進來就是一股酒味，還有淅淅索索的脫衣服聲。
黑暗里，我感覺到一件蕾絲材料的東西扔到我頭上，上面還有一股香味。接著，一個火熱的物體鉆進我的被窩。
到此，以上就是小編對于運動操減肥韓國綜藝的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動操減肥韓國綜藝的3點解答對大家有用。
