大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于報訓練營減肥的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹報訓練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
體重過大影響健康嗎，有沒有必要去減肥訓練營？
正常體重（身高-105）*2前后相差十斤還都算正常范圍，如果超過了，該減就得得減，不然對身體挺不利的，去不去減肥營那就看自己了，自己能合理飲食加適當運動，在加好心情，就不用去，如果自己控制不了自己，那就去唄！[害羞]
首先肥胖過重嚴重的危害了我們身體的健康，它會導致一系列的疾病，比如說他會導致你的消化功能的紊亂，以及內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，膽囊炎、膽囊結(jié)石、高血壓，嚴重的危害我們身體的健康。所以要引起重視。過度肥胖的話，應該面臨首要的問題，就是先去減肥，讓身體維持一個正常的體脂率。
如果你的意志力跟控制力的都比較薄弱的話，然后平常減肥也沒有成功的話，那么就去訓練減肥營，這里是在飲食跟運動上面做配合，訓練能夠調(diào)動你的積極性，讓你在減肥上沒那么困難。首先，自己要樹立正確飲食觀，搭配合理的運動，只有長期堅持，才能改善身體的過度肥胖，減輕對身體的危害，所以一定要堅持。
首先，非常榮幸能夠回答這個問題。
體重過大真的會影響自身的健康，首先就是帶來身體上疾病的風險可能會加大和提高，
其次，就是對心靈上的健康，比如說你的外表你的自信程度等等……
真的是不用必須參加什么減肥訓練營，當你決定要減肥的時候，你自己的意志力和自控力其實完全可以支配你自己，減到一個最佳的體重，不要過胖也不要過瘦才是最好的選擇……
肯定對健康是有影響的，這個是毋庸置疑的，個人認為有必要去訓練營訓練，減肥需要很大的毅力，訓練營能夠提供專業(yè)的訓練和飲食，更加科學，以免自己減肥造成的運動傷害，同時可起到一定的監(jiān)督作用，成功率更高。人胖以后容易帶來包括血脂異常、血糖異常，還有引起高血壓，尿酸的升高，嚴重的會出現(xiàn)痛風的發(fā)生，還有在女性中，肥胖是可以出現(xiàn)多囊卵巢綜合征，這個是目前女性不孕不育一個主要原因，還有打呼嚕，帶來疲勞感等等，其實有的嚴重的會出現(xiàn)肺動脈高壓，所以說肥胖對于人體是有很大危害的，減重是勢在必行。
?尚醫(yī)健康
體重過大對健康影響非常大。
到呼吸道系統(tǒng)、腸道消化消化、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等等，都有影響，
一般不建議去訓練營減肥，因為你終究還是要離開那里，自己獨自面對每天配合飲食與生活習慣，之前有教練陪伴、有營養(yǎng)師指導監(jiān)督，每天時間都安排好了，那離開之后，就回到原先飲食與生活習慣，那之前怎么胖的，現(xiàn)在又怎么胖回來！
所以只有自己學會通過飲食來減體重、通過培養(yǎng)好的生活習慣來管理體重，那就不擔心反彈了！
那些從減肥訓練營減肥成功的人后來怎么樣了？
答：
1、 一種是成功培養(yǎng)了健康的飲食習慣和生活方式的人，他們能長期保持減肥成果
2、 另一種是恢復減肥前飲食習慣和生活方式的人，他們會反彈，甚至比以前更胖。
以下是詳細介紹：
這個問題非常有價值，因為它有助于很多人看清減肥的真相：
*減肥不是一時的權(quán)宜之計，而是需要徹底糾正不良生活方式的持久戰(zhàn)。
我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過減肥訓練營，并且成功瘦身，出來后經(jīng)過在里面學的很多方法并且堅持訓練現(xiàn)在保持的很好，減肥其實很簡單，通俗的說:管[_a***_]，邁開腿！勝過所有網(wǎng)上那些方法，平時再做一做力量上的訓練，增加新陳代謝，使脂肪燃燒的更快一些，瘦的更快一些，減肥保持體型是一輩子的事情，如果從訓練營出來就開始大吃大喝，早晚都會胖回去的！
在訓練營里減肥會不會很累？
如果訓練營不累，那身上的肉肉也不累，那它就不會往下“掉”。只有活動開了，身體消耗的能量，大于攝取的能量，自身機體為了維持平衡，就需要消耗多余的脂肪來平衡能量，從來達到減脂減肥的效果
在訓練營減肥應該很累吧 因為我兒子以前是180斤 現(xiàn)在減肥140多斤 他沒有節(jié)食 但是堅持鍛煉減下來的 每次練的滿頭大汗 看上去很累 瘦下來人也精神很多 身材好人也有氣質(zhì) 再累也值得的
我們都知道，減肥的道路上一定是痛苦并快樂著的，痛苦是因為過程真的會很辛苦，你要制定合理的飲食計劃，做大量的運動，快樂是因為減肥后，你能遇見一個更加優(yōu)秀的自己，減肥是大部分女性一輩子的話題和奮斗史，那么對于在減肥營的話，我覺得過程肯定是痛苦的，魔鬼式的訓練，你能夠感受到前所未有的體驗，隨著現(xiàn)在人的生活壓力不斷的增大，以及社會的發(fā)展迅速和科技的普及，人們的日常活動量越來越少，已經(jīng)省得不能再省了。所以現(xiàn)在人想要維持正常的體重，不光要少吃，還要加上有益的體育鍛煉。那么在減肥營，我們可以有魔鬼教練來壓迫我們，減肥營有很多的人蛻變，看的想減肥的姑娘心癢難耐，我承認不是沒有效果，但是，悅瘦營并不神秘，如你經(jīng)?？匆恍?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ4a8cefc455d779f9 relatedlink">健身博主，我相信這里面的知識你都懂，每天不吃細糧，粗糧一拳，蔬菜兩拳，肉一拳，吃瘦肉，少吃豬肉，這樣的食材，七分飽。很多食譜都是近乎低熱量，所以減肥營痛苦那是毋庸置疑的。
你的用詞是不是正面的，所以你會覺得不是很舒服，你可以對自己講我想進行塑型瘦身，這就是正面暗示了，催眠***艾瑞克森曾經(jīng)讓一個人增肥達標后再去找他做瘦身催眠，當那個人努力吃想要達到增肥目標，他發(fā)現(xiàn)吃成了一種負擔，從而控制住了自己一直無法克制的食欲，反而完成了瘦身并一直保持沒有反彈。
訓練營一般都有教練指導，比在家里自己瞎琢磨強。不管在哪里訓練，家也好，訓練營也好，都是比較辛苦的，世界上那么多人喊著減肥，但真正減肥成功的又有多少？關(guān)鍵是貴在堅持！加油！
減肥訓練營靠譜嗎？
減肥訓練營都是賺黑錢的，沒有任何技術(shù)含量。簡單地說，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強度訓練，實際上這種方式對于減肥沒有任何作用！原因就在于沒有深層次理解減肥的含義?。?）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡單的兩個問題，沒有減過的人或者減肥失敗過1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！
減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長久的生活習慣，而訓練營是不會給你講這些的！
所以入營和出營體重相差30斤，40斤的目標根本就不對。回家之后，身體習慣了你的饑餓狀態(tài)，習慣了你的高強度訓練，而你是無法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒天理了！
花6000塊去減肥訓練營一個月，值得嗎？
感謝您的問題，以下是我對花錢減肥的一些看法。
1.花錢減肥，要看情況。
如果你只是有點胖，或者說是輕度肥胖，我覺得沒有任何必要去花錢減肥，自己就可以通過合理的飲食和適當?shù)腻憻捑涂梢赃_到瘦身的目的，每天中午不要吃太多的葷菜和豬肉，晚上飲食直接去除大米飯，就可以達到減肥的目的，而且現(xiàn)在根據(jù)身高和體重表，可以查看自己的身體情況，是屬于正常，還是肥胖？所以先要確定自己是否屬于肥胖患者，再去決定是否要花錢進行減肥。如果你是肥胖患者花6000塊去減肥訓練也是可以的，只是要看后面，如果飲食正常，會不會反彈？
2.減肥需要堅持。
如果你花了6000塊去減肥，如果你堅持了一個月并且得到了瘦身的效果，那么后面一個月，你該怎么辦？你是繼續(xù)花錢減肥，還是合理的控制自己的飲食以及加強運動，如果你自己可以有獨立的經(jīng)濟來源，并且這6000塊錢對你來說足以承擔，那么這花6000塊錢也可以去嘗試訓練減肥，但是后面一個月就需要你自己的堅持需要每天少食多餐，還要多鍛煉。
3.不吃靠餓減肥是錯誤的方法。
建議給大家花一些錢去咨詢一下，給自己定制一個合理的飲食食譜，并且堅持每天的鍛煉，少吃米飯和豬肉，只有通過健康合理的飲食，以及正常的鍛煉才能達到一個健康的身體，一個完美的身材，所以減肥不能靠餓，那樣又傷身體，還會反彈。
感謝大家的閱讀，以上是我對花6000塊去減肥訓練的看法，希望對大家有所幫助，如果你也贊同我的看法，請給我點贊??，謝謝(^_^)ノ
和你自身的經(jīng)濟條件有很大的關(guān)系啊，如果6千是你兩三個月的工資，還掙扎在溫飽線上，那答案很明顯啊，不值得。多努力多賺錢，生活的壓力、經(jīng)濟壓力也會練瘦你。
6千對一些只是一兩頓飯錢人來說，用來減肥那可是很值得的。花小錢，減了肥，健康了身體，鍛煉了身體，鍛煉了意志，何樂不為？
根據(jù)自己的經(jīng)濟條件去選擇。好好鍛煉，管住嘴邁開腿，只要不是那種兩百以上的大胖子，或自己身體本來有疾病的，總是能瘦下來的。
到此，以上就是小編對于報訓練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于報訓練營減肥的5點解答對大家有用。
