大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于男性***發(fā)育癥減肥方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹男性***發(fā)育癥減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 男性的乳房肥大，會(huì)有什么危害？
2. 我是新高二，男生，身高175體重72KG。感覺上半身和下半身都有點(diǎn)微胖。胸部以及腹部都有點(diǎn)胖。我是先跳繩減肥還是直接就練肌肉？如果先跳繩減肥那么一天跳多久應(yīng)該？如果可以直接肌肉。那我用20KG的臂力器，握力器和，拉力器的效果好還是做俯臥撐和仰臥起坐的效果好？我不想影響發(fā)育我還有？
3. 15歲男生，想減肥但是怕影響身高怎么辦？該怎么減呢？
4. 怎樣瘦胸？

男性的***肥大，會(huì)有什么危害？

男乳肥大癥也就是男性乳腺增長(zhǎng)病，最大的危害是內(nèi)分泌失調(diào)引起了一系列的危害。他除了***長(zhǎng)大以外，還會(huì)使性功能下降，因?yàn)?/a>女性激素高了以后，此漲彼消，那么雄性激素就會(huì)降低，他的性生活會(huì)受影響。另外男性如果在夏天穿T恤，前面頂著個(gè)***房的時(shí)候，他的自信心，他的交友圈子全都會(huì)受到影響，所以說男性乳腺增長(zhǎng)病一定要及時(shí)的就診。男性乳腺增長(zhǎng)病一定要注意，他可以引起內(nèi)分泌的失調(diào)，那么引起性生活的不好，還有呢，如果里頭發(fā)現(xiàn)了腫瘤的時(shí)候呢，我們要區(qū)別他是良性的，惡性的，那么這些都是我們男性乳腺增長(zhǎng)病引起的一些并發(fā)癥，在生活當(dāng)中，如果***出現(xiàn)了問題的時(shí)候，一定要及早的去就診。不要發(fā)生男性乳腺癌。

我是新高二，男生，身高175體重72KG。感覺上半身和下半身都有點(diǎn)微胖。胸部以及腹部都有點(diǎn)胖。我是先跳繩減肥還是直接就練肌肉？如果先跳繩減肥那么一天跳多久應(yīng)該？如果可以直接肌肉。那我用20KG的臂力器，握力器和，拉力器的效果好還是做俯臥撐和仰臥起坐的效果好？我不想影響發(fā)育我還有？

我是新高二，男生，身高175體重72KG。感覺上半身和下半身都有點(diǎn)微胖。胸部以及腹部都有點(diǎn)胖。我是先跳繩減肥還是直接就練肌肉？如果先跳繩減肥那么一天跳多久應(yīng)該？如果可以直接肌肉。那我用20KG的臂力器，握力器和，拉力器的效果好還是做俯臥撐和仰臥起坐的效果好？我不想影響發(fā)育我還有？仰臥起坐

15歲男生，想減肥但是怕影響身高怎么辦？該怎么減呢？

影響身高的因素有多方面的，比如說基因方面，后天成長(zhǎng)環(huán)境方面，飲食方面等。減肥影響身高怕是沒科學(xué)依據(jù)吧。15歲的年紀(jì)，正是成長(zhǎng)發(fā)育階段，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，均衡的營養(yǎng)攝入，睡眠等對(duì)身體的成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，千萬不能為了減肥，減少營養(yǎng)的攝入。應(yīng)該遵從科學(xué)減肥方法，我覺得應(yīng)該從鍛煉身體去達(dá)到減肥的目的。比如說，健身，打球等，還有我覺得游泳對(duì)塑造身形來說，是比較合理的，既能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，有能促進(jìn)身體發(fā)育成長(zhǎng)。

力量訓(xùn)練，比如深蹲、硬拉，真的會(huì)壓矮你的身高嗎？

關(guān)于年輕的時(shí)候不宜力量訓(xùn)練，這背后還是有一套似是而非的論據(jù)的，不然，怎么這種說***有這么多的人相信呢~

他們說，由于青少年時(shí)期的長(zhǎng)骨骼，比如腿上的骨骼，上面有小的透明軟骨，也就是骨骼板。

它們每端都互相連著。這些骨骼板通過不斷增加和生成的軟骨細(xì)胞來增加骨骼的長(zhǎng)度。

同意力量訓(xùn)練不長(zhǎng)個(gè)兒的人認(rèn)為，在年輕的時(shí)候，舉重對(duì)骨骼板，也叫作“生長(zhǎng)”板，有負(fù)面影響，因?yàn)檫^重的壓力，會(huì)導(dǎo)致你喪失生長(zhǎng)潛力。

健身并不會(huì)阻礙生長(zhǎng)！

1.摒棄一切零食飲料，什么薯片雞扒可樂，統(tǒng)統(tǒng)不要吃。

2.不碰油炸，腌制類的食物，不吃肥肉，注意，我說的是不吃肥肉，不是不吃肉，

3.吃足夠多的蔬菜和肉，一天至少一斤蔬菜，

4.早，午，晚，三餐把自己吃的飽飽的前提下，主食，肉類和蔬菜各三分一的比例

5.叫家長(zhǎng)把家里的油換掉，換成橄欖油或者芥花油，做菜少放點(diǎn)調(diào)料，不要吃太咸，

6每天晚餐的主食可以換成一半是粗糧，比如大米和糙米混搭

7.平時(shí)除三餐之外不吃零食，[_a***_]學(xué)習(xí)晚了，如果餓，可以吃雞蛋，但不要吃主食類，如果實(shí)在想吃主食類的，可以玉米或者全麥面包。

8.積極參加學(xué)校體育活動(dòng)，包括廣播操，體育課，飯后不要立刻坐下，每天保持額外的訓(xùn)練15分鐘?？梢再I些小啞鈴，每天做幾個(gè)啞鈴動(dòng)作之類的

9.按時(shí)睡覺，保證睡眠，7.5小時(shí)睡眠，醒來不覺疲憊

首先，決定你的身高是家族遺傳基因，如果你是個(gè)女孩子，那身高遺傳在于你父親的身高，如果你是個(gè)男孩子，那你的身高遺傳在于你的母親，這個(gè)是決定性因素！

其次，影響與促進(jìn)你的身高生長(zhǎng)，還取決于你的營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)！

15歲這個(gè)時(shí)期正是長(zhǎng)身高、體重的時(shí)候，只要你做到，每天到學(xué)校積極參加學(xué)校上下午大課間鍛煉時(shí)間和每周三節(jié)體育課，還有一節(jié)運(yùn)動(dòng)興趣小組課，自己在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中，徹底完全去保質(zhì)保量去完成老師布置的課堂訓(xùn)練任務(wù)，即便是沒有老師安排，你也積極去和同學(xué)一起打球、踢球、跑步、跳繩等等體育鍛煉，你的消耗量一定可以及時(shí)消耗你的每天攝入熱量，即便是消耗不徹底，你的繁重文化課程學(xué)習(xí)同樣需要消耗你的大量能量，因此，只要你盡量在一日三餐不吃油炸品、燒烤品、腌制品、甜品，應(yīng)該說是不需要刻意來減肥的，否則會(huì)因睡眠不足、營養(yǎng)不全面和運(yùn)動(dòng)量不夠而嚴(yán)重影響你的正常生長(zhǎng)發(fā)育！

怎樣瘦胸？

唉，每當(dāng)看到網(wǎng)上各種豐胸的產(chǎn)品我就想不通的很，妹子不知道胸大的苦惱，

我真的是很討厭胸大，我在想為什么比我胖的女生胸卻那么小，而我這個(gè)不怎么胖的人，卻要承受大胸的苦惱。都說胸大該知足，別人都是出錢整的，你這種純天然的就應(yīng)該感到開心才對(duì)。那真是對(duì)不起了，我不止不開心我還想有錢割了它。要是可以交換，我愿意和人交換，我只想要一副平胸的身材。比如周冬雨那樣的。

胸大只能買大媽款式的內(nèi)衣，很多漂亮的內(nèi)衣都與我無緣，緊身衣不敢穿，穿了怕別人盯著你胸看，還讓人覺得這女的是賣弄***，我本來穿衣服就是個(gè)中性的人，很多酷酷的衣服穿我身上真的無法直視，怪里怪氣的。來月經(jīng)的時(shí)候，胸漲痛那也是一件很讓人頭疼的事，現(xiàn)在有同事推薦運(yùn)動(dòng)內(nèi)可以讓胸小點(diǎn)，就瘋狂買，雖然是小了點(diǎn)，但很多衣服還是不能穿。真是愁死我了。

我不走性感路線，為什么讓我在這種年齡承受不該承受的呢。有時(shí)候還被別人說，胸大怎么怎么的，其實(shí)我有想過，不去在乎別人的感受，可真的是做不到，有時(shí)候因?yàn)樾卮缶秃腿税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，覺得還是蠻委屈的。我只能說胸大怎么了？難道我想讓它大嗎？難道我喜歡嗎？可還是沒用，總是會(huì)有人各種背后議論，唉，說實(shí)話一看到這個(gè)胸，我真是自卑啊，每次擠地鐵都是尷尬，不能抬頭挺胸，只能像個(gè)老太太一樣佝僂著背，我只想知道到底怎樣才能讓胸小。

到此，以上就是小編對(duì)于男性***發(fā)育癥減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于男性***發(fā)育癥減肥方法的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。