大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于薏仁冬瓜湯減肥方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹薏仁冬瓜湯減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何做排骨薏米冬瓜湯？
1/6 準(zhǔn)備好所有的材料
2/6 排骨洗干凈，涼水下鍋煮開排骨倒進(jìn)去過水兩分鐘撈起瀝干備用
3/6 冬瓜切小塊，薏米洗干凈備用（薏米得先用涼水泡三小時(shí)）
4/6 加水進(jìn)鍋煮開（一次性加夠水）紅棗 姜片 蒜粒 排骨倒進(jìn)鍋大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘
5/6 時(shí)間到就開鍋蓋倒入冬瓜 薏米大火煮開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
6/6 時(shí)間差不多開蓋加鹽 雞精（排骨本來就有油不需要加了）調(diào)味就可以了
薏米花甲冬瓜湯的做法？
1/5 薏米洗凈用清水侵泡5小時(shí)，花甲用鹽水浸泡
2/5 冬瓜去皮切1.5cm左右小塊備用。
3/5 將薏米倒湯鍋加適量水，大火燒開改小火慢燉至米開花。
4/5 放入切好的冬瓜塊，洗凈的花甲，慢燉2~3分鐘放入少許的鹽即可。
薏米扁豆煲湯做法？
步驟/方式一
1扁豆沖洗后泡水一小時(shí)，以便容易熬透
步驟/方式二
準(zhǔn)備食材，姜洗凈切絲，排骨切塊，茯苓和白術(shù)用水微微過一遍
步驟/方式三
將準(zhǔn)備好的食材放入紫砂鍋內(nèi)，放入適量的水。
步驟/方式四
1、食材：薏米40克、鴨肉800克、冬瓜500克、生姜15克。
2、將鴨肉洗凈切塊，姜洗凈拍破，冬瓜洗凈去皮切塊，薏米用水泡一下。
3、將鴨肉放入沸水中氽去血水，撈出洗凈。
4、將鴨肉，薏米，姜放入鍋中，加適量水，大火燒開改小火，煲至肉熟。
5、加入冬瓜煮熟，加鹽，雞精，出鍋裝入湯盆中即可。
用料 冬瓜 1000克 豬骨 400克 白扁豆，薏米 各30- 水，鹽適量 扁豆薏米冬瓜湯的做法 冬瓜不用去皮切大塊。白扁豆薏米洗凈豬骨灼過水。所有材料放入沙鍋中，加入適量的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)，用鹽，雞精調(diào)味。喝湯。
食 材
主料：玉米、紅蘿卜、玉竹、白扁豆、薏米、枸杞、山藥片、蓮子、紅棗
輔料：清水，鹽
做 法
1.薏米、白扁豆、蓮子用清水提前浸泡。
2.玉米、胡蘿卜切滾刀塊。
3.將玉竹、白扁豆、薏米、山藥片、蓮子放入湯鍋中，加入適量的清水。
4.倒入紅蘿卜和玉米，蓋上蓋子，開大火轉(zhuǎn)中火煮沸。
5.煮開后放入紅棗和枸杞粒。
6.改小火煲20分鐘，然后調(diào)入一小勺鹽
冬瓜湯正宗做法王剛？
王剛冬瓜湯正宗做法如下
1/4準(zhǔn)備材料，冬瓜切中塊，瘦肉剁成未，火腿切條，皮蛋一分為八，用線橫豎各一按一下成四塊再在中間橫按一線就成八小塊了。金針菇頭前面一塊切掉洗干凈備用。
2/4大蒜頭用刀拍扁，熱鍋放入食用油放入大蒜頭生姜炒香放入一大碗溫水煮開，放入年糕！金針菇，蝦皮，紫菜，火腿，枸杞子，最后放入皮蛋沸騰一分鐘關(guān)火！放入雞粉
3/4盛起撒上蔥花
4/4湯濃鮮美的皮蛋冬瓜湯就做好啦
主料：冬瓜500克，蝦仁50克。
輔料：蔥花、生姜末、鹽、料酒、食用油、水淀粉、雞精各適量。
做法：
1、冬瓜削去外皮，去掉內(nèi)瓤及子，沖洗干凈，切成片，用鹽腌5分鐘。
2、蝦仁用溫水泡軟。
1、冬瓜去皮洗凈，切厚片。
2、魚丸切半，蝦皮洗凈，海帶洗凈切條，再備好凍豆腐和熟玉米粒。
3、熱油鍋，放入蔥花爆香，再放入冬瓜翻炒。
4、放入蝦皮炒香。
5、放入適量花椒粉去腥。
用料：
冬瓜 1塊，海米 適量，木耳 少許，雞蛋 1個(gè)，香菜 1小把，品士海參鮑魚鮮 少量。
做法步驟：
1、冬瓜去皮去瓤切片、木耳切丁、香菜切末。
2、鍋內(nèi)放油加入海米（干海米需要提前泡發(fā)）翻炒片刻，下入冬瓜片。
到此，以上就是小編對于薏仁冬瓜湯減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于薏仁冬瓜湯減肥方法的4點(diǎn)解答對大家有用。
