大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法都有效果嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥方法都有效果嗎的解答，讓我們一起看看吧。
“中醫(yī)”減肥真的有用嗎？有何依據(jù)？
中醫(yī)不可能研究怎么減肥，打著中醫(yī)減肥的基本上都在騙錢。
目前一些小的店面所謂的中醫(yī)減肥，都是按摩為主，也不可能上針灸，因為如果用針灸的話那種小店面一般不具備針灸的資質(zhì)，本質(zhì)上這類減肥就是做一種形式，同時提供一份食譜，讓你按照食譜去吃，這種食譜都是低熱量飲食為主，所以***一類的意義根本不存在。
很多針灸減肥的打著“調(diào)理”的幌子，混合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念放在一起，比如針灸可以提高能量代謝，問題是你這么說了，你怎么證明？基礎(chǔ)代謝、能量代謝這些是現(xiàn)代的概念，代謝率的變化對于一個正常人來說改變是很有限的，哪怕是增加肌肉量，有足夠的實驗能夠證明針灸可以提高基礎(chǔ)代謝嗎？
還有就是打著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的幌子，內(nèi)分泌本身就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念，誰能引經(jīng)據(jù)典的告訴我，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書籍哪本書上講述著中醫(yī)辨證改善一個人的內(nèi)分泌情況，然后然他減肥的？別給傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)抹黑了。
我國歷史上大部分人都是庶民階層，食不果腹的人占大多數(shù)，我們的祖先很多人連日食三餐都達不到，更不要說肥胖的問題，能衣食無憂享用美食再變胖的人太少了，別說古代，即便是改革開放初期也不是每家每戶都能豐食，那個時候也沒見到哪個人談中醫(yī)減肥。
中醫(yī)減肥從歷史上看就立不住，古代中醫(yī)見不到那么多的肥胖人群，古代先民們大部分飯都吃不飽，也不存在減肥的需求，自然也沒有這方面的研究。
肥胖問題屬于“現(xiàn)代病”，優(yōu)先出現(xiàn)在解決了大部分人溫飽問題的國家，現(xiàn)代人對于減肥的訴求大部分分為兩種，一種是因為肥胖而危及了健康，另一種則是完全從大眾審美角度，減肥一詞也是現(xiàn)代用語，很多偽中醫(yī)只是看到了減肥的市場想賺一份錢而已。
中醫(yī)是可以減肥的。關(guān)鍵中醫(yī)是可以健身強體。還可以美容。因為健康的人才美麗。中醫(yī)是讓人。氣血流通。心胸豁達。仁人愛人，勤善待人！學(xué)醫(yī)之人，心態(tài)健康。為人父母者，不懂醫(yī)這為不慈，為人子女者不懂醫(yī)，這為不孝，誰說此話有點過。但有一定道理。
首先介紹一下體重指數(shù)：體重（kg）/身高（m）的平方。在18.5～24之間屬于正常，24～28屬于超重，28以上屬于肥胖。我認為體重指數(shù)28以上影響健康者需要減肥，但要科學(xué)，以健康為中心。中醫(yī)認為肥胖之人多痰濕，用健脾化濕，化痰利水的中藥恢復(fù)正常代謝，從而達到減肥目的。除了中藥湯劑，還有針灸、***等方式。當(dāng)然平時還要控制飲食、少食油膩，堅持運動。祝大家都有一個理想身材。
謝謝大家！
如今的中醫(yī)減肥也是非常盛行，為什么？有人需要這個治療，有需要的地方就有市場，而有市場就有人去做這個事情，如今的中醫(yī)減肥五花八樣，有針灸減肥，有推拿減肥，有穴位埋線減肥，真的是方法眾多，針灸減肥真的有效嗎？
說實話，中醫(yī)減肥有一定效果，但是不是很理想，尤其是通過針灸和推拿減肥患者成功的很少，失敗的居多，減肥是人們老生常談的話題，但是如今仍然沒有找到很好的辦法來應(yīng)對減肥，雖然如今某些中醫(yī)號稱讓你變成瘦子，那些都是騙子，騙錢騙財，最終沒有多大效果。
我在臨床見到很多通過中醫(yī)減肥的患者，但是很少有人成功過，所以如今的中醫(yī)減肥是一個沒有被證實有療效，但是被一些別有用心的人鼓吹效果很好，對于選擇中醫(yī)減肥，要擦亮眼睛，謹防被騙哦。
到此，以上就是小編對于減肥方法都有效果嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法都有效果嗎的1點解答對大家有用。
