大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康人吃降糖藥減肥可以嗎的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康人吃降糖藥減肥可以嗎的解答，讓我們一起看看吧。
正常人可以服用二甲雙胍減肥嗎？
根據(jù)您提供的情況來看，二甲雙胍是屬于降糖類的藥品，它并不是減肥藥，所以說正常的成年人服用二甲雙胍并不起到減肥的作用，減肥就是適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQabb197099edd250c relatedlink">控制飲食和增加運(yùn)動量，所以說減肥并沒有捷徑的。同時(shí)，一日三餐都要吃，少吃多運(yùn)動，切記不要暴飲暴食，這才是最健康的減肥方法。
血糖正常吃二甲雙胍片能不能減肥？
二甲雙胍目前并不能作為減肥藥物使用，不適合血糖正常的人減肥使用，二甲雙胍這個(gè)藥的副作用其實(shí)還是不少的，比如說胃腸道反應(yīng)，減肥還是要靠飲食運(yùn)動 二甲雙胍剛剛開始確實(shí)是一個(gè)減肥藥，后來發(fā)現(xiàn)有降血糖的作用才做為降糖藥來使用的。你可以用這個(gè)藥物，但是量不能太大，否則引起低血糖。
吃了鹽酸二甲雙胍片有減肥效果嗎？
吃了鹽酸二甲雙胍片是沒有減肥效果的，因?yàn)?/a>它是屬于降糖藥，服用后能夠使血糖降低，建議你如果想要減肥可以通過運(yùn)動減肥的方式，該方法效果較好，而且不容易反彈，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，例如慢跑、瑜伽等，同時(shí)也要注意飲食，避免吃油膩難以消化食物，多吃蔬菜，能夠起到更好的減肥效果。
減肥和降血糖能一起進(jìn)行嗎？安全嗎？
營養(yǎng)師小糖來為大家解答。減肥和降糖可以一起進(jìn)行，二者并不沖突，還相輔相成，減肥能夠幫助控糖，控糖也能夠幫助減肥。對于肥胖的糖尿病患者來說，適當(dāng)減重有助于改善胰島素抵抗，從整體上降低血糖水平。醫(yī)生一般都會建議超重或肥胖的糖尿病人進(jìn)行減重，當(dāng)體重降低5%-10%的時(shí)候就能看到較好的效果。
那糖尿病人應(yīng)該怎樣減重呢？
這種飲食模式不僅能夠很好地控制熱量，還能夠控制餐后血糖，而又不至于在兩餐之間出現(xiàn)低血糖。
2.優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，每天都要保證充足的綠葉蔬菜，配以適量的谷薯和蛋白質(zhì)。每日蔬菜食用量達(dá)到500克，進(jìn)餐時(shí)先吃菜再吃肉類和米飯，有助于控制血糖和熱量。肉類宜選擇雞鴨魚這樣低脂的白肉，少選豬牛羊這種脂肪較高的紅肉。每日可食用白肉100克，紅肉則應(yīng)控制在50克內(nèi)。食用油以植物油為主，每日控制在20克內(nèi)比較好。
3.堅(jiān)持運(yùn)動，尤其是餐后運(yùn)動。糖尿病人的運(yùn)動不宜過于激烈，宜進(jìn)行比較平緩的有氧運(yùn)動，建議在中餐和晚餐半小時(shí)后開始運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)長半小時(shí)-1小時(shí)，散步、快走、騎行、廣場舞、瑜伽、體操等均可。
4.使用代餐食品，如果自己太難控制飲食，糖友們可在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用代餐粉、代餐棒、代餐奶昔之類的，代某一餐或半代餐，這樣熱量更好控制。但有低血糖傾向、血糖極不穩(wěn)定的糖友們，不建議使用代餐。
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減肥和降糖藥可以同時(shí)進(jìn)行。主要危險(xiǎn)就是出現(xiàn)低血糖，如果能預(yù)防控制低血糖就不必?fù)?dān)心。降糖藥的副作用就是低血糖，加上節(jié)食減肥，就更加容易出現(xiàn)低血糖。低血糖的主要癥狀就是頭暈、心慌、胸悶、乏力、出冷汗。如果出現(xiàn)這些癥狀，要及時(shí)吃點(diǎn)主食，或者吃糖果餅干都可以。平時(shí)身上要備一些糖果和餅干，出現(xiàn)低血糖癥狀的時(shí)候就及時(shí)[_a***_]補(bǔ)充糖源。
可以一起進(jìn)行，而且應(yīng)該說是相輔相成的。一個(gè)體重超重或者肥胖的人，血糖高，往往體重降下來以后血糖也會改善，肥胖是很多慢病的溫床，***取合理的飲食方法達(dá)到減重，降血糖的目的，很容易做到，也很安全。
減肥可以和降糖一起進(jìn)行，減肥的過程其實(shí)也能幫助降糖。
肥胖的原因較多，如先天的肥胖和后天的肥胖，先天可能由于遺傳或基因突變造成，這些人體內(nèi)大多缺乏抑制食欲的激素（如瘦素），從而引起肥胖的問題。大多數(shù)的肥胖和自身不良的生活方式和飲食方式相關(guān)，例如攝入大量高糖、高油、高脂食物、暴飲暴食、經(jīng)常吃宵夜，久坐久躺、缺乏運(yùn)動。很多朋友都會認(rèn)為，肥胖應(yīng)該和吃了較多肉、脂肪多的食物相關(guān)，實(shí)際上，含糖多的食物吃多了一樣容易引起肥胖，而且比起吃肉來更容易讓我們肥胖，更不健康。
血糖較高的人群一般有一定程度的“胰島素抵抗”，胰島素是我們體內(nèi)唯一可以降低血糖的激素。正常的胰島素作用到靶細(xì)胞后，可以有效開啟通路，把血液中的葡萄糖運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞中提供能量，但如果有胰島素抵抗，相當(dāng)于胰島素的效率下降了，而且它們會抵觸給細(xì)胞開啟通路，就是不讓血液里的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，從而大量葡萄糖游離在血液中，造成高血糖問題。
更嚴(yán)重點(diǎn)的就是糖尿病人群，糖尿病人群可能存在胰島素抵抗，也可能存在胰島細(xì)胞的損傷，也可能兩者兼有。一型糖尿病患者胰島細(xì)胞幾乎損壞，無法再生，因此需要通過注射胰島素來補(bǔ)充胰島素分泌，降低血糖。更多的二型糖尿病患者就是因?yàn)橐葝u素抵抗，無法順利利用葡萄糖，從而無法降低血液中的血糖。一般二型糖尿病存在超重和肥胖，所以又稱為“富貴病”。大部分由于長期不良飲食習(xí)慣，缺乏運(yùn)動而引起。
細(xì)胞中的線粒體是最直接處理我們攝入的能量的細(xì)胞器，通過接受從外界攝入的脂肪、糖、蛋白質(zhì)而產(chǎn)生能量。但如果長期都處于大量能量涌入的情形，線粒體會勞累不堪，甚至自己都不知道怎么來處理這些能量，于是它利用一種叫做“神經(jīng)酰胺”的成分來包裹住細(xì)胞，讓細(xì)胞變得很硬，并且把能量拒之門外，不管胰島素怎么“敲門”，它們都不再開門了。這是一種自我保護(hù)措施，相當(dāng)于你在工廠的流水線工作，接踵而至的產(chǎn)品要求你包裝好，放進(jìn)傳送帶繼續(xù)傳送，但這些產(chǎn)品持續(xù)地、大量地突然涌入，而且長期如此，你的身體也會吃不消，于是你也會開始***，開始逃班，不想再處理這些產(chǎn)品了。而細(xì)胞咀嚼接受能量的情況，其實(shí)就是胰島素抵抗，胰島素沒有辦法再把血液中的葡萄糖運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞里去了。
那應(yīng)該怎么辦？我們怎么救救這些細(xì)胞，改善胰島素抵抗？
那很明顯，肯定就是少吃一點(diǎn)，不要再攝入這么多這么多的能量給細(xì)胞了。另外還有兩種***的辦法：加強(qiáng)鍛煉、提高腸道菌群的健康。加強(qiáng)鍛煉的方式可以讓我們細(xì)胞中的線粒體***，個(gè)數(shù)增加，這樣一來，就像工廠里工作的工人多一點(diǎn)，處理產(chǎn)品也會快一點(diǎn)，沒那么累了，工人也沒那么容易***了。提高腸道菌群類似于是利用另一種方式來接受這些我們攝入的能量，給線粒體“減負(fù)”，腸道菌能夠利用食物中獲得的膳食纖維產(chǎn)生多不飽和脂肪酸，例如丁酸、丙酸，這些成分不僅有助于降低膽固醇、促進(jìn)傷口恢復(fù)、預(yù)防慢性疾病，而且其中的丁酸，可以產(chǎn)生一些有益成分，通過某種形式去除細(xì)胞外的神經(jīng)酰胺，減輕胰島素抵抗。菌群的健康和食物相關(guān)，例如吃大量新鮮蔬菜，保持良好飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，可以選擇益生菌健康補(bǔ)品。
高血糖患者要求食物中的碳水***，還應(yīng)當(dāng)選擇低GI(升糖指數(shù)）的食物食用，有助于限制糖分進(jìn)入血糖的量，穩(wěn)定血糖，這對減肥也是有益的，并且能夠起到抑制食欲的效果，因?yàn)槎?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQb8757db4e077a6bf relatedlink">時(shí)間內(nèi)大量糖分進(jìn)入血液，大量胰島素的分泌會讓血糖快速下降，促進(jìn)脂肪合成、糖原合成，減少脂肪和糖元分解，并且提高食欲，讓我們更容易吃大量食物。所以，平穩(wěn)進(jìn)入血液的葡萄糖，更有助抑制食欲。一來我們能量攝入要求要少，一來要求我們參與更多鍛煉，其實(shí)為了減輕胰島素抵抗，降低血糖，我們做的這些事情也正是減肥里要求我們做的事情，所以，其實(shí)降糖和減肥是相輔相成的，其中一件事情做好了，另一件就迎刃而解了。
減肥和降血糖是可以同步進(jìn)行的，二者相輔相成。我們知道，降血糖一般由兩種方法結(jié)合：
1、飲食控制，減少碳水化合物、脂肪的攝入，少食多餐，合理分配，維持自身總能量在合適水平，這樣就也起到了減肥作用。
2、科學(xué)運(yùn)動。消耗身體多余的脂肪和熱量，也是減肥的一種方法。
所以說減肥和降血糖是雙管齊下，可以同時(shí)進(jìn)行。
血糖控制在正常范圍內(nèi)能減降糖藥嗎？
說這個(gè)問題之前我們來看這樣一件事：
在一個(gè)十字路口，以前車流量不大，所以沒有安裝紅綠燈，通行比較順暢沒有發(fā)生過堵車現(xiàn)象。隨著城市建設(shè)的發(fā)展，附近建起了大片的住宅小區(qū)，人口密度成倍增加，這個(gè)十字路口便經(jīng)常發(fā)生堵車，給出行帶來了很大的不方便。
為此交警部門在此處增設(shè)了一組紅綠燈，通行得到了很大的改觀，再也沒有發(fā)生堵車現(xiàn)象，但只要因?yàn)榧t綠燈的故障而暫停使用，則很快就會造成堵車的發(fā)生而且還相當(dāng)?shù)膰?yán)重，不得不派出交警現(xiàn)場指揮來緩解交通壓力，直至紅綠燈恢復(fù)正常。
其實(shí)糖尿病人對血糖的調(diào)控也是如此，因?yàn)樽陨硌钦{(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生了障礙，比如胰島細(xì)胞分泌的胰島素不足、胰島素抵抗的存在等導(dǎo)致了血糖不能被及時(shí)充分利用，才導(dǎo)致了血糖的升高。而服用降糖藥的目的就是幫助身體來維持對血糖的調(diào)節(jié)，從而達(dá)到降血糖的目的。所以血糖降到正常了，不等于引起血糖升高的原因不存在了，是不能輕易停用降糖藥的。
至于血糖降到正常范圍內(nèi)是否能減少降糖藥的用量，這要根據(jù)情況而定，主要看引起血糖升高的原因是否得到了改善，同時(shí)也與所使用的降糖藥種類有關(guān)：
- 比如使用的是胰島素的促泌劑，如格列齊特等，這是一種***胰島細(xì)胞分泌胰島素的藥物，患者體內(nèi)往往存在胰島細(xì)胞數(shù)量不足的問題，而且隨病情發(fā)展數(shù)目還會不斷減少，沒有足夠量的藥物***這些數(shù)量不足的胰島細(xì)胞往往不能分泌出足夠的胰島素供機(jī)體使用，所以這類藥物往往不能減量。
- 如果使用的是抑制葡萄糖吸收的藥物，比如拜糖蘋、阿卡波糖等，它是通過抑制小腸對葡萄糖的吸收起到降血糖作用的，如果患者對每餐的碳水化合物做了精準(zhǔn)的控制，飲食本身即可有效降低血糖，這類藥物即可減量也不會對血糖產(chǎn)生較大影響。
- 如果服用的是胰島素的增敏劑，如羅格列酮、吡格列酮，是通過提高胰島素的敏感性、消除胰島素抵抗來起作用的，當(dāng)患者通過減肥、降低血脂等減輕了胰島素抵抗時(shí)，減少用藥量對血糖的影響也不會很大。
- 如果***取的治療措施是注射胰島素，它與飲食的關(guān)系非常緊密，特別是使用短效胰島素或預(yù)混胰島素的患者，這一餐吃的過量了需要增加胰島素的用量，這一餐吃的過少就要減少用量，如果不吃飯則不應(yīng)注射胰島素，所以此類患者應(yīng)注意按時(shí)進(jìn)餐且每餐進(jìn)食量應(yīng)相對固定。
需要特別提醒的是，在糖尿病人控制血糖的治療中，飲食控制、運(yùn)動鍛煉也是非常重要的方法措施，可以與藥物治療起到同樣的作用，所以當(dāng)飲食運(yùn)動得到了科學(xué)合理的安排時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)販p少藥物種類和用量，有些患者可能暫時(shí)停用降糖藥血糖也能得到有效控制。
綜上所述，糖尿病人血糖降到正常范圍了，要請醫(yī)生對治療效果做全面的分析，并對治療方案進(jìn)行客觀評估以決定是否需要調(diào)整，要知道每個(gè)一患者的治療方案都是不一樣的，即便是同一個(gè)患者，不同的身體狀態(tài)下或隨患病年限的增長等都需要對治療方案做調(diào)整，并非是一成不變的，特別要避免一種治療方案多年不變的情況。
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到此，以上就是小編對于健康人吃降糖藥減肥可以嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康人吃降糖藥減肥可以嗎的5點(diǎn)解答對大家有用。
