大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康動起來超級暴汗減肥操的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健康動起來超級暴汗減肥操的解答，讓我們一起看看吧。
你跳的廣場舞真正達(dá)到鍛煉身體的目的了嗎？
我的答案是達(dá)到了健身的目的了，六年前我的走路總是弓腰駝背的，沒有站姿走路也沒有自信，從我跳廣場舞之后變的非常自信了，最重要的是身體健康了氣質(zhì)也有了，走起路來非常輕松，再也不會弓腰駝背了，素材也棒棒噠
本人是正宗80后，男，跳了三年的廣場舞，目前是隊長和領(lǐng)舞??，（有沒有驚著你）體重180降到現(xiàn)在的145。好了，說說俺是如何“嫁給”廣場舞的吧，這“紅娘”便是俺的寶貝閨女，在一次帶她去公園玩耍時無意間看到一群人在那里跳舞，這死丫頭非要我?guī)ヌ?，拗不過她只好就范了??。跟著跳了幾支舞蹈發(fā)現(xiàn)沒難度，而且周圍的人也都看我（后來都成我的粉絲啦），我自己都沒想到活了30多年了居然還有未開發(fā)的潛能，就像那個外國人發(fā)現(xiàn)新大陸一樣，我居然有舞蹈天賦??。跳完后準(zhǔn)備回家時，那些人過來問我是不是在那里跳過（我哪里干過這事啊??），我還沒說話，閨女倒是很實在，說我上學(xué)時是廣播體操的領(lǐng)隊（媽呀這也能用的上，后悔當(dāng)初給她講我的學(xué)生時代了），大家一夸獎，我閨女這個美的啊，好像是在夸她自己，后來就天天晚上追著我去跳舞，慢慢的都熟悉起來，不過跳舞時有陌生人路過我還是會尷尬，這一個月體重少了10斤（厲害吧??????）。時間總是不經(jīng)意間就流走了，一晃三年過去了，我也從一個新手混成了隊長，和領(lǐng)舞，繼續(xù)晚上帶領(lǐng)大家健身?，F(xiàn)在的我可以說身材很標(biāo)準(zhǔn)了，由原來的180到現(xiàn)在的145，肚子沒了，胳膊也粗了，舞蹈更是不用說了，我們公園大小十來支隊伍，都成為了我的朋友，而且我的立志故事大家都用來鼓勵新手，每天在公園散步的人，走到我們這里好多都拿出手機來給我們錄像，心里也是美美的，周圍的人群都知道這里有個20多歲的小伙子在帶領(lǐng)大家跳舞（馬上要奔四了??），我的想法就是把健身的正能量傳遞下去感染周圍所有人的。末了，在給大家煽情一下，有一次我問我閨女為什么想讓爸爸去學(xué)跳舞，閨女說，她在一年級的時候老師過說太胖的人和不運動的人容易生病，他怕失去我（爸爸有這么脆弱嗎??????），所以就拉我去鍛煉身體減肥。現(xiàn)在女兒上四年級了，也去了寄宿的私立學(xué)校，只能周末回來，而且還帶了一堆的作業(yè)，與廣場舞也漸行漸遠(yuǎn)了，只把我自己留在了這條路上，偶爾也會問問我最近學(xué)什么新舞了，還有一些關(guān)于廣場的事情，我答應(yīng)閨女一定要把身體鍛煉好，等她大了保護她，保護我們?nèi)摇９适聸]有完，還在發(fā)生中，希望看到的朋友也能和我一樣，堅持鍛煉身體，無論哪種鍛煉堅持下去，你會有很大的收獲，1健康，2家庭。
我來說說我的切身體會吧。沒跳廣場舞之前 ，天天在家玩電腦***，結(jié)果是眼睛糊了，手膀也抬不起來了 ，頸椎，腰椎都疼的一塌糊涂。還是我老公鼓勵我去出去跳廣場舞的，這下就一發(fā)不可收拾的迷上廣場舞了，以至后來還當(dāng)上了廣場舞老師 ，自從跳上廣場舞之后，那些毛病都改善了，小毛小病基本上都不找上門來，一天不跳都不得勁 。要是下雨沒辦法就在家蹦跶一下，反正我是覺得跳廣場舞即鍛煉身體又愉悅心情。
無意間的一次回眸，只因為多看了你一看，從而結(jié)緣你。十幾年不間斷的所謂追求，收獲的不僅僅健康快樂，友愛、寬容、自信.....點點滴滴印在腦海里。我永遠(yuǎn)年輕，充滿活力，呈現(xiàn)滿滿正能量。 走進廣場舞,值!????
到此，以上就是小編對于健康動起來超級暴汗減肥操的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康動起來超級暴汗減肥操的1點解答對大家有用。
