大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康動(dòng)起來(lái)超級(jí)暴汗減肥操的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康動(dòng)起來(lái)超級(jí)暴汗減肥操的解答，讓我們一起看看吧。
你跳的廣場(chǎng)舞真正達(dá)到鍛煉身體的目的了嗎？
我的答案是達(dá)到了健身的目的了，六年前我的走路總是弓腰駝背的，沒(méi)有站姿走路也沒(méi)有自信，從我跳廣場(chǎng)舞之后變的非常自信了，最重要的是身體健康了氣質(zhì)也有了，走起路來(lái)非常輕松，再也不會(huì)弓腰駝背了，素材也棒棒噠
本人是正宗80后，男，跳了三年的廣場(chǎng)舞，目前是隊(duì)長(zhǎng)和領(lǐng)舞??，（有沒(méi)有驚著你）體重180降到現(xiàn)在的145。好了，說(shuō)說(shuō)俺是如何“嫁給”廣場(chǎng)舞的吧，這“紅娘”便是俺的寶貝閨女，在一次帶她去公園玩耍時(shí)無(wú)意間看到一群人在那里跳舞，這死丫頭非要我?guī)ヌ?，拗不過(guò)她只好就范了??。跟著跳了幾支舞蹈發(fā)現(xiàn)沒(méi)難度，而且周圍的人也都看我（后來(lái)都成我的粉絲啦），我自己都沒(méi)想到活了30多年了居然還有未開(kāi)發(fā)的潛能，就像那個(gè)外國(guó)人發(fā)現(xiàn)新大陸一樣，我居然有舞蹈天賦??。跳完后準(zhǔn)備回家時(shí)，那些人過(guò)來(lái)問(wèn)我是不是在那里跳過(guò)（我哪里干過(guò)這事啊??），我還沒(méi)說(shuō)話，閨女倒是很實(shí)在，說(shuō)我上學(xué)時(shí)是廣播體操的領(lǐng)隊(duì)（媽呀這也能用的上，后悔當(dāng)初給她講我的學(xué)生時(shí)代了），大家一夸獎(jiǎng)，我閨女這個(gè)美的啊，好像是在夸她自己，后來(lái)就天天晚上追著我去跳舞，慢慢的都熟悉起來(lái)，不過(guò)跳舞時(shí)有陌生人路過(guò)我還是會(huì)尷尬，這一個(gè)月體重少了10斤（厲害吧??????）。時(shí)間總是不經(jīng)意間就流走了，一晃三年過(guò)去了，我也從一個(gè)新手混成了隊(duì)長(zhǎng)，和領(lǐng)舞，繼續(xù)晚上帶領(lǐng)大家健身?，F(xiàn)在的我可以說(shuō)身材很標(biāo)準(zhǔn)了，由原來(lái)的180到現(xiàn)在的145，肚子沒(méi)了，胳膊也粗了，舞蹈更是不用說(shuō)了，我們公園大小十來(lái)支隊(duì)伍，都成為了我的朋友，而且我的立志故事大家都用來(lái)鼓勵(lì)新手，每天在公園散步的人，走到我們這里好多都拿出手機(jī)來(lái)給我們錄像，心里也是美美的，周圍的人群都知道這里有個(gè)20多歲的小伙子在帶領(lǐng)大家跳舞（馬上要奔四了??），我的想法就是把健身的正能量傳遞下去感染周圍所有人的。末了，在給大家煽情一下，有一次我問(wèn)我閨女為什么想讓爸爸去學(xué)跳舞，閨女說(shuō)，她在一年級(jí)的時(shí)候老師過(guò)說(shuō)太胖的人和不運(yùn)動(dòng)的人容易生病，他怕失去我（爸爸有這么脆弱嗎??????），所以就拉我去鍛煉身體減肥。現(xiàn)在女兒上四年級(jí)了，也去了寄宿的私立學(xué)校，只能周末回來(lái)，而且還帶了一堆的作業(yè)，與廣場(chǎng)舞也漸行漸遠(yuǎn)了，只把我自己留在了這條路上，偶爾也會(huì)問(wèn)問(wèn)我最近學(xué)什么新舞了，還有一些關(guān)于廣場(chǎng)的事情，我答應(yīng)閨女一定要把身體鍛煉好，等她大了保護(hù)她，保護(hù)我們?nèi)摇９适聸](méi)有完，還在發(fā)生中，希望看到的朋友也能和我一樣，堅(jiān)持鍛煉身體，無(wú)論哪種鍛煉堅(jiān)持下去，你會(huì)有很大的收獲，1健康，2家庭。
我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的切身體會(huì)吧。沒(méi)跳廣場(chǎng)舞之前 ，天天在家玩電腦***，結(jié)果是眼睛糊了，手膀也抬不起來(lái)了 ，頸椎，腰椎都疼的一塌糊涂。還是我老公鼓勵(lì)我去出去跳廣場(chǎng)舞的，這下就一發(fā)不可收拾的迷上廣場(chǎng)舞了，以至后來(lái)還當(dāng)上了廣場(chǎng)舞老師 ，自從跳上廣場(chǎng)舞之后，那些毛病都改善了，小毛小病基本上都不找上門來(lái)，一天不跳都不得勁 。要是下雨沒(méi)辦法就在家蹦跶一下，反正我是覺(jué)得跳廣場(chǎng)舞即鍛煉身體又愉悅心情。
無(wú)意間的一次回眸，只因?yàn)?/a>多看了你一看，從而結(jié)緣你。十幾年不間斷的所謂追求，收獲的不僅僅健康快樂(lè)，友愛(ài)、寬容、自信.....點(diǎn)點(diǎn)滴滴印在腦海里。我永遠(yuǎn)年輕，充滿活力，呈現(xiàn)滿滿正能量。 走進(jìn)廣場(chǎng)舞,值!????
到此，以上就是小編對(duì)于健康動(dòng)起來(lái)超級(jí)暴汗減肥操的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康動(dòng)起來(lái)超級(jí)暴汗減肥操的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
