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本文目錄一覽：

• 1、我小妹妹想減肥誰能告訴我一個(gè)減肥和減腹布的好方法謝謝
• 2、阿黛爾)離婚后瘋狂減肥保羅的迷之戀
• 3、紅外線,鐳射光,射線,有哪些方面本質(zhì)的區(qū)別?哪些可以用于醫(yī)療?哪些可以...

我小妹妹想減肥誰能告訴我一個(gè)減肥和減腹布的好方法謝謝

適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。實(shí)行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復(fù)正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個(gè)周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復(fù)兩到三個(gè)周期，則效果更穩(wěn)定。第一天：蘋果1公斤（五六個(gè)，最多不能超過七個(gè)）。

減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過程，兩個(gè)月的時(shí)間可以有一定效果，首先，飲食上面一定要注意：不吃高糖、高鹽、高脂肪的食物，多吃含豐富膳食纖維、低脂有營(yíng)養(yǎng)的食物，如少吃紅肉、多吃白肉；蔬菜都可以吃，含糖分重的食物不要吃，粗糧可以多吃，推薦少食多餐。

細(xì)嚼慢咽享受每一口食物 早晨喝一杯溫開水 不要邊看電視邊吃飯 我建議每周三天來吃粗糧，提高新陳代謝，排毒。減肥持久的。要堅(jiān)持。 還有些應(yīng)急的的就是 七種最有效的懶人減肥方法 黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，包你瘦，不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。

阿黛爾)離婚后瘋狂減肥保羅的迷之戀

日前，阿黛爾與狗仔隊(duì)、體育經(jīng)紀(jì)人里基保羅（RickyPaul）有過數(shù)次約會(huì)，并一起看球，但他們的戀情從未公開。昨天（19日），阿黛爾出了一組照片。她穿著一條黑色斜挎的裙子。小事業(yè)線和性感鎖骨線，看起來又瘦了一圈。同時(shí)，阿黛爾里里奇保羅和里奇保羅的親密照片，甚至情話都放在那里，仿佛在表白。

這張照片我們就可以隱約的看出來，阿黛爾肥胖的身材已經(jīng)有所改變了，肩背部沒有那么厚了，腰部也纖細(xì)了，減肥初有成效。

事實(shí)上，著名歌手Adele并不是跟球星詹姆斯公布戀情了，而是與詹姆斯的經(jīng)紀(jì)人里奇保羅公布戀情了，兩個(gè)人一起參加了戴維斯的婚禮以后，Adele便在自己的社交媒體中公布了戀情，不過這也是意料之中的事情，因?yàn)?/a>里奇保羅早就就已經(jīng)委婉暗示過自己和Adele已經(jīng)在約會(huì)了。

其次，Adele離婚不久以后，便有朋友給Adele介紹對(duì)象，而里奇保羅就是其中之一，當(dāng)時(shí)Adele在宴會(huì)上與里奇保羅認(rèn)識(shí)，兩個(gè)人也非常聊得來，再加上里奇保羅本就是NBA球星的經(jīng)紀(jì)人，所以邀請(qǐng)了Adele去看球賽，還在今年五月份的時(shí)候被拍到了。

紅外線,鐳射光,射線,有哪些方面本質(zhì)的區(qū)別?哪些可以用于醫(yī)療?哪些可以...

紅外線是波長(zhǎng)介乎微波與可見光之間的電磁波，波長(zhǎng)在760納米至1毫米之間，是波長(zhǎng)比紅光長(zhǎng)的非可見光。覆蓋室溫下物體所發(fā)出的熱輻射的波段。透過云霧能力比可見光強(qiáng)。在通訊、探測(cè)、醫(yī)療、軍事等方面有廣泛的用途。 俗稱紅外光。

醫(yī)用紅外線可分為兩類：近紅外線與遠(yuǎn)紅外線。紅外線具有熱效應(yīng)，能夠與大多數(shù)分子發(fā)生共振現(xiàn)象，將光能（電磁波的能量）轉(zhuǎn)化為分子內(nèi)能（熱能），太陽的熱量主要就是通過紅外線傳到地球上的。

無線電波、紅外線、可見光、紫外線、X射線、γ射線都是電磁波，不過它們的產(chǎn)生方式不盡相同，波長(zhǎng)也不 同，把它們按波長(zhǎng)（或頻率）順序排列就構(gòu)成了電磁波譜。

廣義放射包括紅外線紫外線等等.但是在絕大多數(shù)情況下放射指的是具有電離能力的放射。主要是伽瑪射線和x射線，而紫外線也具有一定危害，紅外線沒有危害。紫外線紅外線不是放射線。

功能不同 紅外線在通訊、探測(cè)、醫(yī)療、軍事等方面有廣泛的用途。在醫(yī)療中紅外線照射體表后，一部分被反射，另一部分被皮膚吸收。遠(yuǎn)紅外線是生物生存必不可少的因素，人們把這一段波長(zhǎng)的遠(yuǎn)紅外線稱為“生命光波”。

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