大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)hb的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)hb的解答，讓我們一起看看吧。
- 現(xiàn)在很流行的產(chǎn)后骨盆修復(fù)，最便宜的據(jù)說還兩千多，真的有必要嗎？
- 有哪些二戰(zhàn)時(shí)的武器裝備至今仍不過時(shí)？
- 重機(jī)槍和輕機(jī)槍的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)是怎樣變化的？
現(xiàn)在很流行的產(chǎn)后骨盆修復(fù)，最便宜的據(jù)說還兩千多，真的有必要嗎？
產(chǎn)后康復(fù)非常關(guān)鍵，然而一去月子中心或者做產(chǎn)康的機(jī)構(gòu)打聽，首推骨盆修復(fù)，其實(shí)真的有必要嗎，視情況而定。
產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)院有免費(fèi)的孕婦課堂，其中有一節(jié)是關(guān)于盆底肌修復(fù)的課程剛好被我聽到，由于生了頭胎沒有***取任何產(chǎn)后康復(fù)措施，導(dǎo)致孕二胎期間漏尿嚴(yán)重，其實(shí)這是盆底肌的損傷，醫(yī)生的說法是骨盆修復(fù)沒有盆底肌修復(fù)重要，無論剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕都會(huì)對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，盆底肌不修復(fù)，即使做了骨盆修復(fù)也只是暫時(shí)有效果，不會(huì)保持很久。
由于順產(chǎn)兩個(gè)，盆底肌損傷嚴(yán)重，42天產(chǎn)后檢查做盆底篩查時(shí)也檢查出***輕度下垂，所以還是相信醫(yī)院在醫(yī)院做盆底肌康復(fù)，這期間也在猶豫做不做骨盆修復(fù)，醫(yī)生說如果盆骨不是變形很嚴(yán)重，建議不做，畢竟骨頭的事不是哪個(gè)機(jī)構(gòu)就能弄好的，而且專業(yè)的骨科醫(yī)生也要根據(jù)檢查的結(jié)果來做治療的，并不是外面宣傳的那樣。
做不做骨盆修復(fù)視情況而定吧，如果特別不舒服，建議還是先檢查再做治療，畢竟動(dòng)骨頭可不是小事。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種眼花繚亂的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目了，我自己就踩過骨盆這個(gè)坑，當(dāng)我踩完坑我才恍然大霧，交了智商稅
那么骨盆到底要不要修復(fù)？
首先呢先了解下骨盆，為了能更好的幫助女性順利生產(chǎn)，在分娩時(shí)，此時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生一種松弛素，女性的恥骨聯(lián)合間隙會(huì)變大，這是正常現(xiàn)象，如果沒有什么癥狀，一般產(chǎn)后半年內(nèi)骨盆是可以自行恢復(fù)的
1.恥骨聯(lián)合周圍出現(xiàn)劇烈疼痛，
許多產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)腰痛，這類痛以酸痛，刺痛為主，當(dāng)抬起下肢或者轉(zhuǎn)身時(shí)，腰部疼痛會(huì)更為明顯。
2.活動(dòng)受限
活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)劇烈疼痛，比如不敢抬起下肢，不敢起身，不敢下地等等；
3.出現(xiàn)異響
當(dāng)做一些特定動(dòng)作時(shí)，，由于恥骨分離，持股分離周圍可能出現(xiàn)異響，比如抬起下肢等
產(chǎn)后骨盆需不需要修復(fù)，這個(gè)不能一概而論，要根據(jù)個(gè)人的具體情況來定。
女性在懷孕后期，為了給胎兒足夠的生長(zhǎng)空間，在孕激素和松弛激素的作用下，女性恥骨聯(lián)合部位就會(huì)松弛，以便于胎頭下降。到了分娩時(shí)，骶骨髂骨之間也會(huì)相互配合發(fā)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)，從而幫助寶寶胎兒娩出。
另外，整個(gè)孕期，女性的腰椎間盤和骨盆都處于長(zhǎng)期負(fù)重的狀態(tài)，壓力持續(xù)增大，也容易引起椎間盤突出和骨盆的骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位。
一般情況下，人體都有自我修復(fù)的功能，女性產(chǎn)后經(jīng)過一段時(shí)間，恥骨聯(lián)合會(huì)自動(dòng)閉合，盆底肌和骨盆也會(huì)恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。
但是也會(huì)有些人自己不能修復(fù)，產(chǎn)后出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，閉合不好，或者是骨盆傾斜，變成長(zhǎng)短腿。
骨盆恢復(fù)不好，最明顯的是產(chǎn)后的體態(tài)改變兩條腿不一樣長(zhǎng)；骨盆傾斜，穿褲子的中線不在臀部中央；或者是躺在地板上，骶骨最先著地，會(huì)有明顯痛感。
如果骨盆出現(xiàn)上述情況，并且已經(jīng)影響到日常生活時(shí)，最好去醫(yī)院進(jìn)行體征檢查和拍片檢查，看看是否骨盆傾斜、骨盆不正。
如果需要骨盆修復(fù)，還是建議到專業(yè)的醫(yī)院去進(jìn)行手法糾正。一般美容美體中心的儀器按摩，松解作用都不大。
說實(shí)話，沒有聽過我媽那一輩的人說過漏尿等現(xiàn)象，我覺得沒有什么必要。如果有需要的話，醫(yī)生應(yīng)該會(huì)有指導(dǎo)，但是產(chǎn)科醫(yī)生從來沒有提過這方面的醫(yī)學(xué)需求，都是一些產(chǎn)后恢復(fù)中心在鼓吹。有些聯(lián)合趾骨分離的，一下子恢復(fù)不過來那么快，可能走路還不是很方便，就會(huì)被鼓動(dòng)過去了。我也是聯(lián)合趾骨分離嚴(yán)重的人，我沒有去，在帶娃的過程中，經(jīng)常做一個(gè)拉伸運(yùn)動(dòng)，盆骨就慢慢恢復(fù)了。大家可以試試：側(cè)睡，雙腿伸直并疊在一起，然后向胸前使勁拉。一般能拉成與上身成九十度的位置就有效果了，還能聽到趾骨重合的響聲。一痛就拉伸，然后多休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓自己太累，慢慢就修復(fù)了。
您好，現(xiàn)在產(chǎn)后護(hù)理的項(xiàng)目越來越多，花樣越多，賺錢也就越多。隨著時(shí)間的證明，很多流行的事情，可能只是商家的噱頭，最主要的目的其實(shí)只是為了錢而已。
產(chǎn)康機(jī)構(gòu)、美容院、養(yǎng)生會(huì)所，打著產(chǎn)后骨盆修復(fù)的名頭，為愛美的女士花了一個(gè)大大的餅。做了骨盆修復(fù)，髖骨可以變窄，臀部可以變翹，***還可以變緊，產(chǎn)后大[_a***_]、漏尿、***松弛，統(tǒng)統(tǒng)都可以修復(fù)好。
從解剖角度看，女性的骨盆是由髖骨、骶骨和尾骨共同組成，這三塊骨頭之間由韌帶連接。在骨盆的前方，兩塊髖骨由軟骨連接，也就是恥骨聯(lián)合。在女性懷孕期間，由于激素水平變化，韌帶會(huì)出現(xiàn)松弛，有些人還會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離。但這種松弛只是幾個(gè)毫米之間的變化，隨著分娩結(jié)束，激素水平下降，這種松弛也會(huì)慢慢自然恢復(fù)。這種變化是為了讓骨盆變松，有利于胎頭娩出，但由于變化幅度較小，并不會(huì)影響骨盆的穩(wěn)定性。骨盆修復(fù)號(hào)稱讓骨盆可以變小2-8公分，根本就是無稽之談，如果誰(shuí)的骨盆能夠發(fā)生這么大幅度的松弛，這個(gè)人早期癱瘓?jiān)诖财鸩粊砹恕?/p>
而臀部變翹、下面變緊、不漏尿這些改變，根本與骨盆的變化沒有任何關(guān)系，而是受到肌肉的變化影響。女性在懷孕期間，盆底肌肉受壓，出現(xiàn)盆底肌松弛，引發(fā)張力性尿失禁（漏尿）、***松弛等問題。而隨著產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，盆底肌肉變緊，這些問題也都會(huì)改善并消失。而臀部變翹也是與臀大肌有關(guān)，與骨盆沒有關(guān)系。
想要解決產(chǎn)后困擾，重點(diǎn)應(yīng)該放在盆底肌肉康復(fù)上，這種康復(fù)可以自己進(jìn)行凱格爾鍛煉，也可以去醫(yī)院進(jìn)行生物電***反饋治療，根本不要相信所謂的骨盆修復(fù)，以免耽誤產(chǎn)后康復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。
有哪些二戰(zhàn)時(shí)的武器裝備至今仍不過時(shí)？
如果說不過時(shí)的，大部分武器都沒有過時(shí)，現(xiàn)在很多二戰(zhàn)的老武器依然在中東地區(qū)活躍，其中就包括將近百歲高齡的蘇制莫辛納甘M-1931型***、德制STG-44型突擊***、T-34坦克、SU-100坦克殲擊車、美制M-2大口徑重機(jī)槍、蘇制德什卡重機(jī)槍等，這些二戰(zhàn)的老式裝備在原產(chǎn)國(guó)已經(jīng)絕跡了，頂多能在博物館才能找到，但是在中東地區(qū)卻依然活躍。
德制EFH-18型105毫米榴彈炮
SU-100坦克殲擊車充當(dāng)固定炮臺(tái)
T-34/85坦克，充當(dāng)炮臺(tái)，可能是由于怕時(shí)代太久遠(yuǎn)怕坦克炮炸膛，所以在坦克外面拉弦
莫辛納甘***加8倍鏡
蘇聯(lián)在二戰(zhàn)時(shí)期大量裝備的14.5毫米反坦克槍。
德制STG-44突擊***
美國(guó)的M-1917-A6型機(jī)槍
如果說是，二戰(zhàn)時(shí)期就已經(jīng)裝備，到現(xiàn)在還裝備的武器其實(shí)也不多，耳熟能詳?shù)囊簿褪敲乐芃-2大口徑重機(jī)槍、德制MG-42機(jī)槍（換了北約制式的***），亦或者蘇制德什卡重機(jī)槍。這一類設(shè)計(jì)理念比較超前的武器，原產(chǎn)國(guó)以及其他國(guó)家有不少之用。
其實(shí)通過以上的兩個(gè)對(duì)比你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有在***地區(qū)才會(huì)出現(xiàn)那些老裝備，而原產(chǎn)國(guó)已經(jīng)不用。主要是因?yàn)?/a>武器的研發(fā)是不斷升級(jí)換代的，而且越到后面技術(shù)含量越高、價(jià)格也就越高，因此只用那些沒有自主研發(fā)且沒有多少錢的地區(qū)才會(huì)大量使用二戰(zhàn)的老舊裝備。不過二戰(zhàn)的那些武器對(duì)于那些地方來說已經(jīng)算是非常優(yōu)秀的武器了。
二戰(zhàn)結(jié)束至今已有75年。在這75年里，隨著人類科技的不斷發(fā)展，各個(gè)領(lǐng)域的產(chǎn)品不斷推陳出新，早已經(jīng)將二戰(zhàn)時(shí)期的產(chǎn)品替換。不過在這之中總有些“漏網(wǎng)之魚”，有的武器可以說至今也是光環(huán)滿滿。最著名的莫過于M2重機(jī)槍，自雛形M-1921誕生以來已經(jīng)將近100年，如果從它服役時(shí)算起，也有差不多90年的歷史。而它幾乎適用于二戰(zhàn)時(shí)期的任何作戰(zhàn)環(huán)境：從地面戰(zhàn)、空戰(zhàn)甚至是海戰(zhàn)，M-2都能拋頭露面。迄今為止，M2的存在感也并沒有下降多少：海軍艦艇仍有裝備，在陸軍的地面車輛上仍然是標(biāo)配。
（現(xiàn)代坦克中，還活躍著這款重機(jī)槍的身影）
1921年，基于M-1917水冷型7.62mm重機(jī)槍研制的M-1921 12.7mm水冷型重機(jī)槍進(jìn)入了美軍的視野。當(dāng)然，設(shè)計(jì)總師***并不止步于此，認(rèn)為水冷型重機(jī)槍只是權(quán)宜之計(jì)，氣冷型重機(jī)槍將會(huì)是未來。在不斷的改進(jìn)中時(shí)間緩緩來到1932年，換用了氣冷式輕型槍管、D型握把的M-2重機(jī)槍正式服役。翌年，換用了重槍管的M-2HB也投入現(xiàn)役。
說到這，不得不佩服***老爺子的前瞻性。M-2HB居然擁有拋殼窗、拉機(jī)柄左右互換的能力，而且能在不用專屬工具的情況下短時(shí)間完成轉(zhuǎn)換！這對(duì)于不同的戰(zhàn)斗崗位來說都極為方便，戰(zhàn)斗機(jī)將其3挺一組甚至是4挺一組并聯(lián)使用，海軍也將其編組成雙聯(lián)機(jī)槍使用，這增加了火力的密集性，當(dāng)然離不開拋殼窗、拉機(jī)柄左右互換使用的特色。
（這些重機(jī)槍組成了二戰(zhàn)重型轟炸機(jī)的防護(hù)火力網(wǎng)）
無論是海軍的各中大小型艦艇上，空軍的戰(zhàn)斗機(jī)、轟炸機(jī)上，陸軍的裝甲車輛頂部，基本上都能看見M-2HB的身影。尤其是美軍的重型轟炸機(jī)，密密麻麻的重機(jī)槍，組成了強(qiáng)大的自衛(wèi)火力，在空中形成強(qiáng)大的火力網(wǎng)，也擊落了不少來襲的敵方戰(zhàn)斗機(jī)。二戰(zhàn)中的它大放異彩，儼然成了二戰(zhàn)中最為可靠的大口徑重機(jī)槍之一。即便在二戰(zhàn)結(jié)束后的各場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，M-2HB幾乎都有出場(chǎng)。和美軍的軍事援助、軍售一起跨越四大洋，M-2HB成了世界上五十多個(gè)國(guó)家軍隊(duì)的制式武器。
謝邀，沒有！
很多人會(huì)說是M1911***。
不好意思，這把槍是一戰(zhàn)中的武器，并不是二戰(zhàn)武器。
另外還有一型重機(jī)槍M2，這個(gè)型號(hào)的重機(jī)槍到算是二戰(zhàn)的武器，至今也在使用當(dāng)中，不過說到不過時(shí)M2機(jī)槍還真的是談不上。
也有很多人說莫辛納甘***或者德國(guó)的98K的，這些槍雖然限制是有人用，但已經(jīng)并不是一款軍用制式裝備了，這也就代表著這支槍已經(jīng)失去了最基本的維護(hù)特性，零件壞掉一個(gè)就少一個(gè)，都退出“廠商支持計(jì)劃”了，也就是過時(shí)的武器了。
重機(jī)槍和輕機(jī)槍的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)是怎樣變化的？
輕重機(jī)槍兩者的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)是在實(shí)戰(zhàn)中開始發(fā)生變化的。以二戰(zhàn)德軍的MG-42為例：:。而在遏守要塞或攻堅(jiān)型戰(zhàn)斗中，持續(xù)性的火力威懾壓制則為重機(jī)槍狀態(tài)。如在突襲進(jìn)攻或與敵短兵相接而血拼廝殺之際，由單兵操作的有雙腳架依托、由彈匣、彈鼓供彈，從而及時(shí)形成的支援性火力為輕機(jī)槍狀態(tài)（如下圖）。
而在據(jù)守高地要塞，或是奪取敵方遏守的陣地時(shí)，由正副射手操控（三腳架式彈鏈供彈）的持續(xù)性壓制火力即為重機(jī)槍狀態(tài)（如下圖）。
二戰(zhàn)后，不少國(guó)家都對(duì)輕重機(jī)槍的作了通用化改進(jìn)，昔日的輕重機(jī)槍也從此進(jìn)入了通用機(jī)槍時(shí)代。
國(guó)產(chǎn)88式通用機(jī)槍：
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)hb的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)hb的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
