大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身教練幫老板減肥嗎的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹健身教練幫老板減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
健身找教練能練出啥？
請私教進行鍛煉減肥一個月之后多多少少也是會有一點減肥效果的。
一般沒有鍛煉基礎(chǔ)的40歲以下普通成年男性，每周3~5次私教課，一個月可以達到深蹲硬拉1倍體重，臥推引體0.6倍體重。體弱的男性和女性視情況減少一半，至于能減脂減多少，主要取決于之前的身體狀況。
你們能不能說說??！這個西安王志教練減肥效果怎么樣？
給樓主推薦王志私人教練。是個很不錯的教練，以前我就是他的學(xué)員。他告訴我控制飲食+適量運動是減肥不變的公式，想要瘦第一步就是要懂得吃，怎樣吃如何吃，第二步適量運動，心率的控制，重量次數(shù)的控制。我減肥的效果一直都很好。
健身減肥網(wǎng)絡(luò)私教可信嗎？
我明確的告訴你，是會的！我也在健身房辦了年卡減肥。同學(xué)請了私教，私教會根據(jù)你的身體機能來給你搭配飲食，選擇適度的訓(xùn)練量，另外自己也要注意對自己負責(zé)，要堅持下去。我同學(xué)堅持了2個月，減了20多斤。不要吃零食。希望我的回答能幫到你。祝你減肥成功哦！
你們有去健身請過私教的么?一個體重超標(biāo)的人去減肥需要請私教么？
請私教要看你的需求了，要想快速瘦下來，私教是一個不錯的選擇，但過程會很辛苦。并且私教也能更快的幫你了解健身，掌握各個動作，幫你制定訓(xùn)練計劃，你在此方面花費精力就少很多，只需按部就班去做。
如果不太著急的話，是沒有必要請私教的，自己平常在網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)就好，學(xué)習(xí)如何制定訓(xùn)練***，如何控制飲食，各種動作等等。這個就需要你自己去投入精力和時間，并且減下去的時間也是漫長的。
總之，請私教分人群吧，如果想在一兩個月變瘦，可以請私教。
到此，以上就是小編對于健身教練幫老板減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身教練幫老板減肥嗎的4點解答對大家有用。
