大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥產(chǎn)品健康減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥產(chǎn)品健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
有沒有有效的減肥產(chǎn)品推薦??？
建議你看看吃減肥藥致死的新聞，還有那種死都沒死了，腦癱的，躺病床上流口水需要父母照顧的。
老生常談，管住嘴邁開腿。我用控制飲食攝入熱量的辦法瘦了30斤。下載一個app，每天上秤記錄。同時記錄攝入食物種類和量，計算熱量，爭取每天攝入低于支出。女孩一天爭取不超過1300，男孩1500。這里邊有兩個必須天天做的事：一是稱重，天天最好是早上起來，上完廁所之后，吃飯之前，穿差不多重量的衣服。二是記攝入量。必須堅持。
期間三個管用的方法，一是少吃米飯，不是不吃，是減量，然后不吃零食不喝飲料，不喝冰的，多喝熱水和茶。二是吃飯實在控制不住時，吃三四口之后，擦嘴，把擦嘴的紙直接扔飯菜里。雖然很敗家，但是強(qiáng)制自己幾次就知道少吃了。三是如果毅力可以，盡量多次咀嚼。一口飯咀嚼24下再咽，保證吃幾口就不想吃了。
劃重點一句，不是一直控制飲食，一個禮拜要有一次欺騙餐，吃想吃的熱量高的，一個禮拜吃一頓。欺騙大腦你還沒要餓死。不然大腦會指示身體囤脂肪，代謝放緩。一旦代謝放緩，絕對會進(jìn)入一個漫長的平臺期，漫長到你絕望。
如果實在是堅持不了，那就寧可吃代餐，類似159那種，飯菜一律不吃了，就吃代餐。
健身的話，真心建議先瘦下來一些再去健身，不然真的會變成一個結(jié)實的胖子。再一個，想健身就要想清楚，健身要堅持，一旦停止，膨脹得巨快。
運(yùn)動多鍛煉就是最好的減肥，你看工地干活的哪個是胖子。千萬別節(jié)食，對身體不好 ，節(jié)食消耗的是身體肌肉，表面瘦了其實身體素質(zhì)下降了。只有健身對身體最好消耗的是脂肪，，增加的是肌肉。
如果太胖的話還是減一下，內(nèi)在脂肪太多的話容易得脂肪肝。我用過死四個減肥產(chǎn)品，我用過最好的就是康寶萊奶昔，我之前68公斤我吃了三個月瘦到了52公斤。但這還是要營養(yǎng)老師的幫助，營養(yǎng)顧問還會指導(dǎo)一日三餐，如果需要可以推薦我的營養(yǎng)老師。一杯奶昔相當(dāng)于2個雞所含蛋白質(zhì)，一個蘋果所含膳食纖維素，25顆銀杏所含的維生素E，一個橙子所含的維生素C，兩杯豆?jié){所含的鈣，2兩新鮮菠菜所含的鐵。奶昔是國家認(rèn)證的藍(lán)帽子產(chǎn)品。非常健康。
目前為止最有效的減肥產(chǎn)品是什么？
我沒感覺到有最有效的減肥產(chǎn)品，我小姑子是吃康寶萊奶昔，早晚吃奶昔，中午正常吃飯，吃牛肉，蔬菜，其他時間多喝水。一個月瘦了16斤，如今半年多了也沒有[_a***_]，她自認(rèn)為是健康減肥。
我呢，是每天飯后一小時開始散步，大約每天都走6000多步，有時候達(dá)到一萬多步，走了半年多掉了10斤吧，吃的東西沒有過度忌嘴，就是晚飯少吃，七分飽就好了，主要多運(yùn)動，所以我認(rèn)為是藥三分毒，還是管住嘴，邁開腿是正道
我之前該用的都用了，但是一直沒瘦下來，現(xiàn)在吃的吸脂獸餅干，瘦下來的，從150--122斤，還在繼續(xù)，因為它里頭有能代謝'脂肪的酶和輔酶，大家可以查查脂肪分解的唯一途徑是什么吧，我感覺這個靠譜，畢竟我也是受益者。
首先感謝您的提問。減肥問題已經(jīng)成為社會關(guān)注度非常高的熱點問題。那么到底什么產(chǎn)品是最有效的呢？我想引用老百姓經(jīng)常說到的一句話值得思考。買鞋子只買對的，不買貴的。減肥也是一樣，只有通過嘗試或者是專業(yè)指導(dǎo)，指定最符合自己身體情況的減肥方法，才是最有效的，但這種最有效的方法不見得適合別人。那么減肥產(chǎn)品也是同理，每個人的身體機(jī)能，體內(nèi)酸堿狀況都不盡相同，甚至可以說沒有兩個人的減肥辦法的相同的。如果在市面上有媒體或廠家宣揚(yáng)自己的產(chǎn)品是最有效的，最佳的減肥產(chǎn)品，可能本身就是個偽命題，或者說這個產(chǎn)品其實是不安全的。因為減肥產(chǎn)品一般申請為保健品準(zhǔn)字號或者器械準(zhǔn)字號甚至食品準(zhǔn)字號，也就是說它本身不是藥品。況且說藥品也沒有哪個廠家敢豪言說自己生產(chǎn)的藥品就是行業(yè)內(nèi)最有效的藥品。沒有哪個廠家的研發(fā)過程、臨床試驗過程可能包含所有名族、各個地區(qū)的人甚至每個年齡段的人。所以但凡身邊有人詢問相關(guān)減肥產(chǎn)品推薦的，建議負(fù)責(zé)人的為他們耐心解釋這個問題，一定是最適合自己的才是最有效的減肥產(chǎn)品。還是建議身邊的朋友們，多嘗試運(yùn)動和結(jié)合合理的膳食調(diào)節(jié)體重，才是最有效安全的減肥方法。
以上回答希望能為您提供幫助。
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你好，最有效的減肥產(chǎn)品是控制飲食加運(yùn)動。市面上很多減肥產(chǎn)品其實是在模糊一個概念，那就是減肥=減重。健康的減肥應(yīng)該是減去多余脂肪，某些減肥產(chǎn)品胡亂瞎吹是利用了人們迫切想要減掉體重的心理。
有些產(chǎn)品的確能幫你減重，但是減掉的重量中，有一小部分脂肪，大部分水分和肌肉。前面有位題主說的什么“吸脂獸餅干”，有點常識的人都知道餅干里面的成分是什么，還能吸脂？其他的我就不多說了。
人體每天進(jìn)食吸收熱量儲存以提供日常生活和工作的能量，如果吸收的熱量過高，沒有消耗掉，便會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。
運(yùn)動減脂是通過有氧運(yùn)動代謝身體脂肪轉(zhuǎn)化為能量的過程。在減脂過程中只需要合理控制飲食即可以達(dá)到消耗的熱量大于吸收的熱量，只需堅持就能減掉身體內(nèi)的脂肪。不但能減去脂肪，還能讓皮膚更緊致，精力充沛，新陳代謝更好。即使在不運(yùn)動的時候也會消耗比以往更多的熱量。
而使用減肥產(chǎn)品通常帶來的是內(nèi)分泌紊亂，頭暈眼花，抵抗力下降等。體重確實能減少，但確是以身體體質(zhì)變?nèi)鯙榇鷥r的。
如何選擇，相信聰明人一眼就能看出來。有些人不喜歡運(yùn)動，或者說很討厭劇烈運(yùn)動。其實沒關(guān)系，運(yùn)動可以循序漸進(jìn)，剛開始你做一些簡單的運(yùn)動也是可以的，比如快走，跳舞，散步等等強(qiáng)度較低的運(yùn)動也可以。不需要多長時間你就會明顯感覺到體能變好，之后你再慢慢增加難度就可以了。
最后分享一個對比照
左邊是某個美容院的減肥儀器的效果，右邊是運(yùn)動減肥加科學(xué)飲食的減肥效果。
我以前是130斤的，減到現(xiàn)在的98斤。大量的去運(yùn)動不適合我，所以我選擇走減肥產(chǎn)品這一條路。但是減肥產(chǎn)品有真有***，有的還對身體有傷害。接下來我就給大家介紹一下，我在減肥這條路上踩得雷。
1享XX(推薦指數(shù)★★★)
這款將男人在減肥效果方面是所有里面最快的會瘦，但是我并不過推薦，因為這款產(chǎn)品對身體的危害也是最大的，在吃這一個療程里面，我每天至少上三四次廁所，三餐結(jié)束閉上，而且對于食物的攝取也產(chǎn)生了厭食的想法。很明顯，對身體副作用太大，雖然價格來說非常便宜，不得已快速瘦的寶貝可以入手。
2日XXXX(推薦指數(shù)★)
這款產(chǎn)品估計你們都是很熟悉了吧，還是挺火的，并且價格也挺便宜的，于是我就買了但是我實在接受不了這個味道，真的好難喝，就是一股青草味，然后我還1斤都沒瘦也沒用了，就很不推薦你們用。
3瀾XX(推薦指數(shù)★★★★★)
這是所有產(chǎn)品里面我最推薦的一款，無論是從效果還是價格上都算是可以的。瘦的效果很快很明顯，而且這款產(chǎn)品我再吃了一個療程之后，瘦了差不多20多斤左右，同時還美白了一個度，他也是所有產(chǎn)品里面唯一一款含葡萄籽的，沒有任何不良反應(yīng)，推薦給學(xué)生黨和調(diào)理身體勻速瘦身的寶貝。
4萊XXXX(推薦指數(shù)★★★)
都說是***神器可以維持體重嗎？包裹油脂，減少脂肪吸收，然后因為那段時間發(fā)生的各種事，心情不好時，我就特別喜歡吃胡吃海喝的，后來朋友看不下去我這樣就給我們安排了這個，我也去試試，不過這段時間的確一直吃也沒胖，還瘦了30斤，不過瘦的不算多。
以上都是我個人體驗，不喜勿噴。
到此，以上就是小編對于減肥產(chǎn)品健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥產(chǎn)品健康減肥的2點解答對大家有用。
