大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不要指望健身運(yùn)動減肥英語的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹不要指望健身運(yùn)動減肥英語的解答，讓我們一起看看吧。
SLIMMING是什么意思？
slimming，英語單詞，主要用作名詞、形容詞、動詞，作名詞時譯為“減肥，減輕體重”，作形容詞時譯為“減輕體重的，減肥的”，作動詞時譯為“減肥（slim 的現(xiàn)在分詞）”。
“養(yǎng)生”用英語怎么說？
“養(yǎng)生”用英語怎么說？
我們要用英語來表達(dá)一個漢語意思，最關(guān)鍵的不是英語，我是漢語的意思。
那么，養(yǎng)生是什么意思？
養(yǎng)生就是保健的意思。
那么，保健又是什么意思?。?/p>
現(xiàn)在我們會說了吧？
保持：keep health
如果要說是誰保健的，就在health 前面加上“某人的”
文/英語老師劉江華
養(yǎng)生是一個全民話題，以前是老年人天天念叨的話，現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏越來越快，人的壓力越來越大，所以很多年輕人就開始養(yǎng)生了，那我們怎么用英語來表達(dá)養(yǎng)生？
養(yǎng)生我們從字面意思理解就是通過各種方法增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，讓身體更健康。用英語表達(dá)可以直接說：Keep in good health 不要糾結(jié)這個詞怎么用英語表達(dá)。
preserve 美 [pr?'z?v]保護(hù)；維持
短語：preserve one's health 養(yǎng)生
養(yǎng)生也有專有的英語詞匯：
health maintenance 養(yǎng)生
maintenance 美 ['ment?n?ns] 維護(hù)，維修；保持
Kang He Health Maintenance
養(yǎng)生保健 Care ; Health care ; Keeping Fit ; Nutrition health
preserve one's health; nourishing of life; keep in good health:
相關(guān)例句：
? 只需一套正確的鍛煉養(yǎng)生的方法以及一點點決心，你就可以擁有夢寐以求的曼妙身體。With the right workout regimen and a little determination you can h***e the body you h***e alwaysdreamed of. ? 這種養(yǎng)生法將改善你的注意力和專注力，這些反過來有助于你更有效率。This regimen will improve your focus and concentration, which in turn, helps you be more efficient and productive.
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卡路里的意思和含義？
卡路里是意思是一個能量單位，簡稱卡，由英文calorie音譯而來，它適用于含有能量的任何物質(zhì)，1卡路里約等于4.186焦耳。就是身體需要燃料來維持基本功能和身體活動，食物是給我們提供燃料的方式，卡路里是這些能量的計量單位。含義就是它記錄我們身體的能量，從而可以轉(zhuǎn)換消耗能量。
不能劇烈運(yùn)動的人應(yīng)該怎么減肥？
減肥是不需要做劇烈運(yùn)動的，通過中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動和力量練習(xí)加飲食控制就可以起到減肥的效果。
不能做劇烈運(yùn)動的人可以根據(jù)自身的身體狀況選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快步走、騎自行車、健身操等運(yùn)動來減肥。
通過運(yùn)動時心率和主觀感覺來控制運(yùn)動強(qiáng)度。低強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動時心率范圍為最大心率（220-年齡）的40%-60%，主觀感覺是較輕松。中等強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動時心率范圍是最大心率（220-年齡）的60%-70%，主觀感覺是稍累。
要達(dá)到減肥效果，需要保證一定的運(yùn)動時間，低強(qiáng)度運(yùn)動每天60-90分鐘，中等強(qiáng)度運(yùn)動每天30-60分鐘。運(yùn)動時間可以進(jìn)行拆分，如每天運(yùn)動2-3次，每次20-30分鐘。這樣既能消耗熱量，又避免承受過大的運(yùn)動負(fù)荷。
每周還要進(jìn)行2-3次力量練習(xí)，可以用較輕的啞鈴或水瓶，或者是做徒手力量練習(xí)。
此外，還要控制飲食，少吃各種高熱量的食物，如零食、油膩的食物等。多吃新鮮蔬菜和水果，增加飽腹感，少量多餐，控制一天的總攝入量。
今天，你運(yùn)動了嗎？
你好,不能劇烈運(yùn)動可以***用走跑結(jié)合的方式運(yùn)動減肥,慢跑3分鐘,慢走100米,再快跑100米,同時注意跑步的節(jié)奏,注意呼吸,時間控制在30分鐘.每當(dāng)身體剛有一點疲累的感覺,便切換到另一種舒緩放松的模式.這樣的跑走搭配,不僅輕松,還可以有效燃脂.其次健康合理的飲食同樣很重要,要拒絕不健康的大吃大喝.
不能劇烈運(yùn)動，絲毫不影響減肥。
因為絕大多數(shù)減肥不成功的人，不是因為不能劇烈運(yùn)動，而是因為壓根兒就不運(yùn)動，或者運(yùn)動了，卻管不[_a***_]。
很多想減肥的胖子，試了試跑步，結(jié)果沒幾步就喘成狗。很多胖胖還因為這個，對運(yùn)動減肥留下了巨大的心理陰影。
其實，對于絕大多數(shù)需要減肥的人，并不一定要劇烈運(yùn)動，例如跑步；其實中低強(qiáng)度運(yùn)動就可以減肥，例如走路就成，快走或者散步都可以。
陳玉蓉，知名的割肝救子，2009年“感動中國”十大人物之一。
到此，以上就是小編對于不要指望健身運(yùn)動減肥英語的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不要指望健身運(yùn)動減肥英語的4點解答對大家有用。
