大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康與不健康減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康與不健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
生活中或網(wǎng)上，你看到的不靠譜、不健康、不科學(xué)減肥方式方法有哪些？
作為一個(gè)從小就胖的胖墩看到這個(gè)問(wèn)題，一定要來(lái)回答一下[呲牙][呲牙][呲牙]
從媽媽肚子里出來(lái)我就是一個(gè)重達(dá)8斤的小胖墩[呲牙]，到了青春期，體重一路飆升，初三的時(shí)候達(dá)到了150斤[捂臉][捂臉][捂臉]。我是一個(gè)大大咧咧的人，那時(shí)候從來(lái)沒(méi)有在意過(guò)自己的體重，覺(jué)得胖點(diǎn)無(wú)所謂。
直到工作以后，看到同事嫌棄的目光，我感覺(jué)我該減肥了，現(xiàn)在咱們就聊聊那些不靠譜的減肥方法吧！
減肥茶
那時(shí)候某某源減肥茶的廣告鋪天蓋地，看著廣告中那模特魔鬼般的身材，我就開(kāi)始想象喝完它我也就擁有如此身材啦。結(jié)果一天跑八趟廁所，肚子能把你疼死，喝了一個(gè)星期，整個(gè)人都快虛脫了，體重一斤沒(méi)少，果斷放棄。
減肥膠囊
后來(lái)又有朋友給我推薦減肥膠囊，不貴35一盒(現(xiàn)在想想多后怕呀，這東西也敢吃)，吃完以后一點(diǎn)不想吃東西，口渴得要命，每天昏昏欲睡，一度我以為我生了啥怪病，不過(guò)還是堅(jiān)持了一個(gè)月，瘦了10斤，停了以后迅速反彈回來(lái)，甚至比之前更胖，后來(lái)才知道里面添加了抑制食欲的成分
瘦瘦包
又在朋友的極力推薦之下買(mǎi)了瘦瘦包，我想著是在用應(yīng)該不會(huì)有副作用吧。敷包的時(shí)候肚子上暖暖的，還是很舒服，只是每天得控制喝水的量這個(gè)我有點(diǎn)接受不了，對(duì)飲食也有要求，晚上只能吃水果或者水煮菜，用了一個(gè)月，也瘦了5斤，不過(guò)一恢復(fù)正常飲食又長(zhǎng)回去啦。
減肥咖啡
我是一個(gè)超級(jí)喜歡喝咖啡的人，看到能減肥的咖啡果斷入手，哈哈，喝完以后就不停的上廁所，喝了兩天，果斷丟掉，這就是加了利尿劑的糖水[捂臉]
瘦瘦貼
又是看朋友圈廣告，貼在肚臍上就能瘦，又動(dòng)心了，一下買(mǎi)了五盒，結(jié)果跟暖寶寶的作用差不多，五盒用完一斤沒(méi)瘦，不過(guò)正好是冬天貼上暖暖的，也算還是起到了它的作用[呲牙][呲牙]
以上就是我親身體驗(yàn)過(guò)的不靠譜減肥法啦，后來(lái)靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)?瑜伽瘦了10斤，所以要想減肥還得管住嘴，邁開(kāi)腿！
生活中不健康的減肥方法，比如有的靠節(jié)食來(lái)減肥，不吃飯，這個(gè)是非常不健康的，有的靠吃產(chǎn)品，來(lái)減肥，還聲稱多少天減多少斤，這個(gè)也不靠譜，有的靠穿減肥裝減肥，這個(gè)更不靠譜，要是穿衣服都能減肥，我敢說(shuō)世界上哪還有胖人，都身材非常好了，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)減肥才最健康，也才最有效！
不靠譜的減肥方法太多了，我列舉一下我能想到的：
1.針灸減肥
抑制神經(jīng)，掉的快，彈的快
2.按摩減肥
你累他更累，掉的是水，轉(zhuǎn)眼反彈
3.吸脂減肥
認(rèn)為自己命大的，俺不攔著你
4.優(yōu)X塑，熱x塑各種塑
5.吃藥減肥
第一個(gè)就是節(jié)食，這種減肥方式不健康不說(shuō)，而且極容易反彈。
第二個(gè)就是靠減肥藥進(jìn)行減肥，這個(gè)減肥藥其實(shí)就是一個(gè)智商稅。懂得人自然懂。
第三個(gè)就是通過(guò)吃單一食品進(jìn)行減肥。
減肥的方法非常多，抽脂減肥是一種比較熱時(shí)減肥方式，很多朋友想要快速減肥，于是就想到了抽脂減肥，但是對(duì)抽脂減肥這種減肥方式存在的疑問(wèn)，怕影響自身的健康。那么抽脂減肥健康嗎?抽脂減肥對(duì)人體有什么影響呢?下面就一起來(lái)了解下。
抽脂減肥健康嗎1、健康
一般來(lái)說(shuō)，抽脂減肥是一種比較健康的減肥方式，因?yàn)?/a>抽脂減肥不會(huì)傷害皮膚，對(duì)身體的副作用也比較少，就算存在著副作用，過(guò)不了多久也會(huì)消失。從這種減肥方法的優(yōu)劣來(lái)看，是優(yōu)點(diǎn)站主導(dǎo)地位的，所以抽脂減肥才會(huì)受眾多減肥人士的歡迎。
2、影響
抽脂減肥雖然是一種比較健康的減肥方式，但是也會(huì)對(duì)人體帶來(lái)一定的影響。影響一，皮膚表面欠平整，因?yàn)槌橹^(guò)程中，有些地方抽脂多，有些地方抽脂少，并不是絕對(duì)均勻的，所以[_a***_]的皮膚看起來(lái)不平整，但是過(guò)幾個(gè)月就會(huì)恢復(fù)平整。影響二，反彈，一般來(lái)說(shuō)，抽脂減肥很難會(huì)反彈，但是一些人術(shù)后不注重飲食和運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。影響三，出血，抽脂減肥手術(shù)會(huì)造成一定量的出血，一般二十四小時(shí)后，就會(huì)減少甚至消失。
抽脂減肥健康嗎?答案當(dāng)然是肯定的。抽脂減肥手術(shù)具有很多優(yōu)點(diǎn)，最大的優(yōu)點(diǎn)就是減肥快、創(chuàng)傷小。雖然抽脂減肥會(huì)給人體帶來(lái)一些不利影響，但這些影響都是暫時(shí)性的，很快就會(huì)恢復(fù)正常。所以想要減肥卻很難瘦下來(lái)的朋友，不妨試試抽脂減肥手術(shù)。
到此，以上就是小編對(duì)于健康與不健康減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康與不健康減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
