大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于98歲老太太減肥方法的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹98歲老太太減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
小孩子9歲，80斤如何減肥？
2.燒烤，油炸最好不吃，平時控制少吃肉，有時候不是餓了，就是嘴巴饞，這時候不要吃零食，忍住就會控制住體重。
3.多做一些運動，跑步就可以，有條件去學(xué)一學(xué)游泳，羽毛球，這樣既能減肥又能鍛煉孩子的耐力，一舉兩得的事情
那肯定是要從運動開始鍛煉起來了，還有零食呀一些糖分比較高的水果也不要經(jīng)常吃，如果是男孩多加運動控制飲食、如果是女孩減肥是肯定要更加嚴格起來，女孩一旦比較胖很容易早熟的，我朋友家小孩也是九歲70斤現(xiàn)在都早熟了都住院檢查治療了、所以為了孩子健康成長真的要嚴格執(zhí)行減肥計劃了。如果條件允許可以去看看內(nèi)分泌科，現(xiàn)在外面的食品都是對孩子不好的如果不及早進行控制長大對孩子有很大的影響的，希望我的回答對你有所幫助！
我鄰居家的孩子也是剛上一年級身高一米二，體重已經(jīng)達到了80多斤，每次出去玩剛走兩步就累的不行還滿頭大汗。學(xué)校上體育課跑步都是最慢的。跟小朋友們一起玩的時候也是很多動作都做不來，只能看著其他的小朋友蹦蹦跳跳的。家長也是心里很著急。
這類孩子減肥其實也是很難的，少吃一口怕餓著，吃不飽孩子也會生氣。多吃一口又怕漲肉。 心里很矛盾。
其實這種孩子應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下飲食，而不是只控制。應(yīng)該多吃一些脂肪含量少的，比如多吃些雞肉，牛肉和魚類，還有蔬菜。少吃些豬肉，淀粉，油炸類的東西。再做一些適合這年齡段孩子的運動。比如游泳，游泳不但能提高身體免疫力，強身健體，還能幫助長個子，最合適孩子了。還有帶他一起多散步。零食是一定要控制的。如果實在控制不住，家長就動手自制一些低碳的食物給孩子吃。只要這樣改變一些生活習(xí)慣再加上正在長個子，慢慢的就會瘦些了。
小孩子減肥我認為可以適當?shù)倪\動會比較好，平時可以帶小朋友去跑步，打羽毛球，籃球之類的。盡量少吃煎炸油膩的食物還有甜食。千萬不要節(jié)食減肥和吃減肥藥，畢竟還是孩子。最好就是運動，對孩子身體好。
養(yǎng)孩子首先養(yǎng)健康，女孩子一定要養(yǎng)的漂亮，男孩子陽光帥氣，把孩子養(yǎng)成什么樣都是家長的責(zé)任，從小嬌慣，吃飯到撐，結(jié)果把胃撐大了很難減下去，大人減肥靠毅力，小孩子很難，不行的話就去醫(yī)院。
我93胖到了98，我開始減肥到了94，吃多了到了99，每天堅持鍛煉控制飲食了都是***，怎么辦啊？
我想胖到110斤。我說的是真心話，我現(xiàn)在93斤，好多人見到我都說羨慕我的身材，其實我自己是很煩惱的，太瘦了。感覺自己細胳膊細腿的，沒有一把力氣，穿個衣服也撐不起來，不好看。所以我認為只要不是超重，還是身上長點肉是比較好的，不管是視覺還是穿衣效果來說，都比太瘦了要好。
在我看來，沒到三位數(shù)的，都是瘦子，本人二胎后由150到114，就是現(xiàn)在114，將近[_a***_]月的時間，早上牛奶雞蛋，全麥面包，中午熟胡蘿卜，有時吃純瘦肉，雞胸肉，晚上黃瓜，每天跟著手機做瘦身操，必須做二輪，準備減到108斤再看還有沒有毅力堅持下去，
本人100斤，個子不高所以看起來上半身還是比較胖，特別是肚子。從今年的5月份開始夜跑，每個星期跑3-5天，每次跑5-6公里。肚子確實是瘦下去了，現(xiàn)在93斤。早上、中午沒有控制飲食，晚上盡量少吃，不吃主食。雖然體重沒有掉很多，但是整個人的精神狀態(tài)是不錯的，別外，身邊的人都覺得我瘦了比較多。不要太注重體重吧，應(yīng)該多注重下塑性，畢竟90多斤真的不會太胖。
我說，你費半天勁，成果都在3公斤以內(nèi)轉(zhuǎn)悠，咱還有必要這么折騰嗎？
你的體重到底多少才健康，是有科學(xué)標準的，你也沒說年齡、身高、性別，我也沒法具體測算。
我的感覺，您現(xiàn)在首先應(yīng)該解決的，不是體重問題，而是內(nèi)心的焦慮問題。
實事求是地說，拜那些利益相關(guān)的資本所賜，現(xiàn)在電視、網(wǎng)絡(luò)上到處都在明里暗里地制造體重焦慮，仿佛你長一斤肉，愛情、友情、事業(yè)都會離你而去，高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病都會把你擁抱。
但問題是，他們從不告訴你，每個人的健康體重是不同的，他們只會把那些被p得性感妖嬈的男人女人，通過一遍遍的重復(fù)，讓你默認那個樣子才是正常，才是健康。
實際上呢？誰能自帶美顏修體濾鏡上街?。?/p>
狼叔，休?杰克曼身材好吧，看著健康吧，沒贅肉吧，人家除了玩命地去健身，每次拍攝之前還禁水！就是為了顯肌肉線條。而且他還折騰出了皮膚癌。[流淚][流淚]
你確定要為了達到資本定義的“好身材”標準，而放棄自己的健康，日日焦慮嗎？
無論胖瘦，你的家人都會不離不棄，無論胖瘦，你的真愛都會對你死心塌地，無論胖瘦，你的老板都不會給你加薪……好吧，最后一句劃掉！[看][看]
所以，一切按照科學(xué)標準來吧，快樂地控制體重，如果你確實需要控制的話[靈光一閃][靈光一閃]
我是一位不胖體質(zhì)，所以我沒有那個煩惱，但我有朋友以前也是易胖體質(zhì)，但他現(xiàn)在身材瘦的都讓人羨慕，我詢問他怎么減肥減下來的？他說了四點如下：
1.吃完早、中、晚餐不要立馬就坐下或者去睡覺，這是最長肥肉。有的人大腿許、小腿上全是一坨坨的肥肉，這看這就很嚇人了。
2.吃完、早、中、晚餐要盡行半個小時的運動，不要做太劇烈的運動比如跑步、倒立、大呼小叫這樣只會讓你身上的肥肉劇烈増長，你做一些簡單的運動比如廣場舞、小動作的肢體運動等，記住運動幅度不要太大哦！
3.晚飯少吃點，有一句俗話說：“晚飯要吃的像農(nóng)民，"晚飯這句俗話說得一點毛病都沒有，有的人就問：“那晚上吃什么呢？"這句話問的好，你就吃一些水果比如蘋果、香蕉、等哦。
4.還有最重要的一點，就是易胖體質(zhì)千萬不要吃燒烤，一定要忍住燒烤的誘惑，燒烤是很容易發(fā)胖的，尤其是晚上千萬別燒烤，晚上吃燒非常不易消化，燒烤就會積極存在肚子里，你明天早上就會覺得身體腰圍胖了一圈。那的重量不減少反而增加，那你減肥的努力就白費了。
產(chǎn)后體重嚴重變形體重高達180斤，在母乳期如何減肥瘦身？
如果體重達到了180，確實減肥迫在眉睫了。超重不但對自己身體不好，也會影響乳汁的質(zhì)量。所以為了寶寶，為了自己，對自己狠一點，一定可以減輕的。
1.帶收腹帶
收腹帶可以加速***復(fù)原，對收腹效果非常好。建議您早晚都要佩戴。
2.飲食方法
三餐改成兩餐，晚餐不吃，改成酸奶水果。不要用骨頭湯豬腳湯下奶，如果奶量可以，就沒有必要下奶，喝高熱量湯?？梢院若~湯。
吃飯飯量減少三分之一，肉以雞肉魚肉為主，多吃高纖維食品，蔬菜水果種類豐富。
甜食戒掉，無益。
當媽不易，媽媽當個美麗女人更不易！
我自己成為媽媽后，更能體會這句話背后的辛苦與無奈。
不少女性在孕期為了確保胎兒營養(yǎng)，在沒有掌握正確飲食原則的基礎(chǔ)上，盲目進補，不敢運動，導(dǎo)致體重增加很多，不僅自己很有可能要深受孕期水腫、高血糖、長妊娠紋等等困擾，胎兒也有可能發(fā)育成為巨大兒，影響順產(chǎn)，還會增加孩子成年后患上肥胖、糖尿病、高血壓等各類慢***的風(fēng)險。
坐月子更是我國產(chǎn)婦的同等大事，哺乳期為了確保乳汁分泌，在自覺或被家人“逼迫”的情況下，難免吃進大量高糖、高脂肪、高熱量的食物。好一些的可能乳汁確實能夠保證，但自己也“胖成一個球”；情況更差的很可能自己已經(jīng)胖到變形，乳汁卻很少，甚至因為飲食中脂肪太多導(dǎo)致乳腺管阻塞、發(fā)生乳腺炎，干脆痛到?jīng)]法喂奶，這就更悲劇了……
我在孕早、中期通過合理的飲食搭配，體重控制的相當不錯，到了孕后期依然能堅持每周游泳兩次，每次游1.5-2個小時（大家要量力而行，不要一味模仿我的運動量哦），但臨產(chǎn)前的半個月因為長出了一根妊娠紋，我被媽媽強令在家休息，不讓我運動，結(jié)果體重增加很快，整個孕期[_a1***_]將近15kg（孕前體重正常女性孕期建議增重12.5kg左右）！現(xiàn)在想來相當遺憾，也是我作為營養(yǎng)師自己做的很不到位的一個地方。
而且，我個人的體會是，少女時代的“胖”，至少還胖勻稱緊致些；產(chǎn)后的胖，那就真的身材變形啊。目前我也正在努力地減重，恢復(fù)體型，跟大家一起加油啦！
哺乳期，其實是女性減重一個非常高效、也相當關(guān)鍵的時期！畢竟，正常婦女每天僅通過分泌乳汁就能額外消耗500千卡熱量，相當于快走12000多步。
到此，以上就是小編對于98歲老太太減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于98歲老太太減肥方法的3點解答對大家有用。
