大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)趣事的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)趣事的解答，讓我們一起看看吧。
說說減肥路上的趣事？
如果要減肥一定要 有一個(gè)決心，首先要立一個(gè)目標(biāo)，例如一個(gè)月內(nèi)要瘦5斤。然后做一個(gè)減肥計(jì)劃。
要減肥一定要管住嘴，邁開腿！
飲食上可以做一個(gè)飲食計(jì)劃表，每餐少油少鹽，多吃水果蔬菜。
運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，早上和晚上各做1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，增加新陳代謝！祝你早日減肥成功！
相信很多人都有減肥的經(jīng)歷，作為一個(gè)天生體質(zhì)吸收比較好的人，我也不例外，經(jīng)歷過的人都知道，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)而枯燥的過程。
很奇怪，可以說我從來沒瘦過，作為天生是一個(gè)胖子的我，上高中那會(huì)就已經(jīng)140的體重了，后來經(jīng)過鍛煉體脂最低的時(shí)候都有25左右，不過可能是因?yàn)?/a>肌肉含量比較高，看上去并不是很胖。
自從處了對(duì)象之后，為了陪女朋友，健身的時(shí)間被壓榨沒了，于是開始自甘墮落，體重也不負(fù)所望的一路飆升，體脂也升到百分之三十多，脂肪肝也如影隨形。經(jīng)過一年多的墮落，為了做到陪女朋友、健身倆不誤，在答應(yīng)了一堆條件的前提下，終于把女朋友忽悠去健身房一起鍛煉了，由于她的身材算是屬于標(biāo)準(zhǔn)的那種，并不是很胖，每次鍛煉總是心不在焉，而我背負(fù)著回到一年前體脂的使命，在器械區(qū)和跑步機(jī)上揮汗如雨。
隨著時(shí)間的推移，可能是嘗到了健身的甜頭，她也漸漸變得認(rèn)真起來，忽然有天跟我說，要練出馬甲線，我一笑置之。但是我小看了她的毅力，有的時(shí)候我工作比較累，想偷個(gè)懶，她都開始變著法子拉我去健身房了，經(jīng)常開玩笑說，再不瘦下去就不要我了。
減肥注定是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，我們有的時(shí)候也需要苦中作樂，在枯燥中發(fā)掘出一點(diǎn)樂趣。
以上為個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎在評(píng)論中發(fā)表自己不同的觀點(diǎn)。
健身的路很長(zhǎng)，勿忘初心，喜歡的可以加關(guān)注。
生命不止，減肥不止呀！曾經(jīng)為了減肥做過好多事呀！
一試過吃三天蘋果減肥，就是三天什么都不吃，只吃蘋果還有喝水，結(jié)果體重是降了，但一恢復(fù)飲食體重也恢復(fù)了[捂臉]
二運(yùn)動(dòng)減肥，去健身房做運(yùn)動(dòng)，如果只是自己跑步什么的是很難瘦，我試過請(qǐng)健身教練，他會(huì)教你做訓(xùn)練，那段時(shí)間還是有效，體型明顯挺拔了，也瘦了。但后來沒有堅(jiān)持也就胖回去了[捂臉]
三因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQe5073f37cb3753cd relatedlink">不能堅(jiān)持去健身房，就在家做運(yùn)動(dòng)，下載了一個(gè)keep運(yùn)動(dòng)，天天跟著練，結(jié)果也是不堅(jiān)持。
四現(xiàn)在是每天吃飯盡量吃五六分飽，但也難受呀，沒有吃飽那種滿足感[捂臉]
最后總結(jié)就是，減肥需要持之以恒，我之所以沒成功就是沒有堅(jiān)持[捂臉]
減肥路上的趣事，說起這個(gè)我就想起我戒酒的過程了，過程痛苦但是野很有趣，說說啊，我性別男的，身高178，用了4個(gè)多月的時(shí)間在家從195斤減到了150斤,我是怎么減的呢，其實(shí)說白了就是管住嘴邁開腿，酒一定是得忌了，忌不了也的少喝，戒酒過程中間趣事很多啊，我很多好朋友都不信我可以減肥成功，我越說戒酒了，越是約我吃飯喝酒，前期饞的我啊沒受過誘惑喝了兩回，回到家就后悔啊，覺的前面的努力都白費(fèi)了，到了后面我就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)啊，說嘛都不喝，人家喝酒，我喝茶，玩酒令輸了我得喝好幾杯茶水，贏了人家就喝一杯，把我灌的啊，但是有一點(diǎn)好處，水喝多了東西就少吃了，哈哈，把他們都當(dāng)作減肥路上的考驗(yàn)，就跟唐僧西天取經(jīng)似的，為了不喝酒得和他們斗智斗勇，在其中享受朋友間的友誼，妙趣多多啊。但是人一定要自律，一定要有毅力。自己想做事，不要受外部打擾，一定可以減肥成功的，呵呵??
減肥.對(duì)于特別是女性來說特別[_a***_]也是話題比較多的
我的減肥是每年都減.每年都失敗，屢戰(zhàn)屢敗
.越挫越勇我都佩服自己.說的多做的少
但是每年還是一如既往的訂好目標(biāo)，今年還是繼續(xù)加油保持身材，要瘦點(diǎn)
減肥故事，一起分享吧？
謝謝您的邀請(qǐng)。對(duì)您提出的問題回答如下:
因我個(gè)人長(zhǎng)得不胖，剛好達(dá)標(biāo)準(zhǔn)體重。我的家人，我的朋友，我的同事，我的親戚，我的附近，我的左右，我的上下，我的近鄰……甚至我所認(rèn)識(shí)的人和不認(rèn)識(shí)的人，沒有一個(gè)是長(zhǎng)得肥胖的。所以，根本講不出何為減肥、怎么減肥的故事。只好向您說一聲報(bào)歉、對(duì)不起了。
回答完畢，謝謝！
你身邊發(fā)生過哪些減肥勵(lì)志故事？
女生突然從120斤瘦到90斤是一種什么樣的體驗(yàn)？
小密語錄:堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，成功瘦身30斤不是夢(mèng)。
找一個(gè)渣男，談一場(chǎng)付出全部的戀愛，然后被拋棄，之后因?yàn)槭俦┦?0斤。這是一個(gè)120斤妹子的愿望 可是渣男卻說“我們?cè)心芸瓷?20斤的妹紙?”然后她的減肥***就失敗了，然而小密推薦給大家一個(gè)方法照樣可以瘦下30斤，之后就可以理直氣壯的去尋找自己的愛情咯，當(dāng)然小密只交大家如何練瑜伽，剩下的就靠大家自己了哦。
一.駱駝式
3.雙手在體前手心相對(duì)合上。向后做下腰的動(dòng)作。
4.保持姿勢(shì)不變堅(jiān)持60秒的時(shí)間。
成功減重20斤，我自己能不能算是個(gè)減肥勵(lì)志故事呢？
最開始減肥的初衷是為了陪有脂肪肝的朋友，結(jié)果我自己減下來了，她還在原地踏步。我是通過運(yùn)動(dòng)+飲食控制，一年了沒有反彈，到后面運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成了一種習(xí)慣，不再是單純的想減肥。
運(yùn)動(dòng)讓我頸椎疼痛得到極大緩解，讓我肩頸得到放松，同時(shí)讓我身體素質(zhì)得到提高和改善，所以到后面不僅僅單純的是為了減肥而跑步、跳繩，更多的是為了保持身體健康，讓自己生活更好。
現(xiàn)在好多人都說我更精神，更自信了，并且變得十分自律，運(yùn)動(dòng)不再是件需要再三權(quán)衡利弊、平衡自我的事情，而是自發(fā)想做的，并不覺得難受的事情。
并且在飲食方面更傾向于少油少鹽，健康的飲食搭配，讓我嘴巴不用大受罪，配合著運(yùn)動(dòng)也能保持甚至繼續(xù)減肥，下個(gè)階段的目標(biāo)是再減10斤，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加油吧~
你的繼父有沒有做過讓你終身難忘的事情？
看到這個(gè)問題，我慈祥的繼父面容又出現(xiàn)在我的眼前。
我記得我和哥哥是在我四歲多時(shí)與母親一起到繼父家的。由于繼父是三隊(duì)，我們是五隊(duì)，所以人生地不熟。繼父怕我們受欺負(fù)，就跟繼父的兒子（我們叫大哥）交代說，他們兩兄弟都比你小，都是你的弟弟，你要保護(hù)好他們。
隨后，我和哥哥在繼父家里愉快地生活著。沒過幾年，大哥結(jié)婚成家后就分了家。家里就只有我們兩兄弟。??六十年代，農(nóng)村生活比較困難，經(jīng)常是吃了上頓無下頓，繼父擔(dān)心我們吃不飽，總是千方百計(jì)保證我們的生活。
繼父讓我終身難忘的，是他對(duì)我們兩兄弟的教育。他省吃儉用，都要讓我們讀書。他說只有讀書了才能懂得怎么做事，怎么做人。所以有了繼父這種農(nóng)民的眼光，我順利讀完高中（那個(gè)時(shí)候沒有恢復(fù)高考）。哥哥囗于在農(nóng)村任勞任怨，被當(dāng)時(shí)的端坊公社黨委書記看重，推薦到華中師范大學(xué)讀大學(xué)（叫工農(nóng)兵學(xué)員）。畢業(yè)后當(dāng)上了人民教師。
可惜繼父把我們兩弟兄撫養(yǎng)成人，都參加工作時(shí)，他卻得了重病，而且是一病不起。由于六十年代末，七十年代初農(nóng)村醫(yī)療衛(wèi)生缺乏，加上家境貧寒，沒有錢為繼父治療，在臥床一年多后離開了我們。
大哥按照繼父的囑咐，對(duì)我們兩兄弟關(guān)懷備至，一直到大哥去世后至今，我們的關(guān)系比親兄弟還親。所以說沒有繼父的大度，沒有繼父的關(guān)懷就沒有我們的今天。
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)趣事的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)趣事的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
