大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于想減肥都不想運動了的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹想減肥都不想運動了的解答，讓我們一起看看吧。
你愿意為了減肥而辟谷嗎？
個人覺得不可取。并反對?。?！
身邊好幾個中年人魔怔似的辟谷，還拉我進了一個辟谷群。我在里邊呆了幾天就退群了，感覺跟我三觀不合。我也不能接受這種極端的方法。有點類似印度人的思維。印度苦行僧想必比辟谷還要狠。但給這些人真的帶來了幸福和健康了嗎？除了那一點類似安慰劑的作用我個人覺得不會有啥實質(zhì)性的收獲。因為古代的辟谷且不說有沒有科學(xué)依據(jù)，現(xiàn)代生活跟過去比發(fā)生了翻天覆地的變化，飲食結(jié)構(gòu)，體能指標等等，單獨的靠毅力來餓著減肥。。。。。。我反正接受不了。肥胖是日積月累的結(jié)果，很多因素影響，特別是遺傳因素。單單靠短期急功近利的減肥，這顯然是有背常識的。也不知道為什么就有那么多人迷信辟谷能減肥??！那不就是餓嗎？如果靠餓幾天就可以減肥的話那世界上哪里來那么多胖子啊？
不愿意，前幾天我們這小區(qū)才有一個30出頭的女的辟谷減肥休克死亡，家里別墅都買好了，可惜吧，就為了那幾斤肉這輩子的福都耗盡了。
女人稍微胖點是有福氣的，后半生啊大家都會老的，比的不是胖瘦，而是健康，這是兒女的福，就像我自己，我媽媽40歲就去世了，如今我39歲，非常想念她！我每每看到我的一雙兒女我就想：我一定要健健康康的陪他們長大！讓他們?nèi)说街心陼r也有一聲媽叫！這種感慨應(yīng)該只有經(jīng)歷過生離死別的人才能體會吧。
減肥本身不是壞事，別傷害身體，別以犧牲健康為代價就行。
女兒比較胖，每天不想運動，該怎樣讓她主動去運動減肥呢？
可以告訴她肥胖的危害，也可以多帶她去服裝店買衣服，看到漂亮的衣服自己穿不下她自然而然就會想要變瘦，如果她不喜歡運動覺得運動沒用可以讓她多看下運動瘦下來的正能量視屏慢慢的她就會被那些正能量所感染行動起來
若誠心想減，我建議還是選擇運動的方式比較好，我讀大二，想通過運動來增強身體的抵抗力，試了三個月，發(fā)現(xiàn)效果很明顯，方法每天慢跑20分鐘，跳繩20分鐘。一星期做5 天，這樣堅持3個月，效果顯著。貴在堅持，不然一年也沒效果。祝你女兒減肥成功！
飲食：家長從飲食控制它減肥，每一次做飯都要低熱量，清淡，晚上不讓她吃夜宵，
榜樣：家長給孩子做榜樣，自己有一個好的身材孩子看了也會和你一起訓(xùn)練！
減肥的人不想運動只跳繩可行嗎？
跳繩是一項很好的體育健身運動，是有氧運動，跳繩是全身在活動，能增加肺活量，血液流速加快，能快速加強脂肪燃燒，排漢排毒，新陳代謝，
減肥不愿選鐸運動，而且比較懶的人就是不是肥胖者，只要身體可以，膝蓋無毛病，無有關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，心臟病的人都可以進行跳繩，
減肥關(guān)鍵是堅持喲，每天給自己訂一個時間上午晚上都可以，時間長短20分鐘到30分鐘，出汗休息一會，再跳主要根據(jù)自已肥胖程度，和身體狀況能跳多長時間，就跳多長時間，
千萬注意，保持飲食，多喝點水，關(guān)鍵是堅持！再說一遍堅持！
謝謝邀請，看到你的描述104斤左右，對于一個普通的女生來說，只要個子太低、骨架不太小的話，這個體重就可以了，只要保持就行。沒有必要非得90斤左右，太骨感一點都美，這是一定。
如果不想運動卻想要跳繩，這個就有點矛盾了，不過也可以接受，不過再好的動作也要有時間的[_a***_]才能夠起到減脂的效果，跳繩也一樣，建議一周來個3到4次，每次來它個10組，每組150下，速度和量可以慢慢的往上提，跳完了建議你去快走個20分鐘。
然后回來拉拉腿，放松放松，運動之前一定要活動活動關(guān)節(jié)簡單預(yù)熱一下，這個雖然看起來很不起眼，但是確很有用可以降低你受傷的風(fēng)險，同時還可以避免小腿變粗，增加柔韌性。
以上為個人經(jīng)驗所寫如有補充建議請留言或者關(guān)注，謝謝！
到此，以上就是小編對于想減肥都不想運動了的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于想減肥都不想運動了的3點解答對大家有用。
