大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于萊蕪訓練營減肥的問題，于是小編就整理了2個相關介紹萊蕪訓練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
山東萊蕪大胖子怎么堅持減肥減到120斤？
先看你個人的體重是多少，然后是屬于什么類型的胖，因為胖會分為三種類型，如果說讓你不吃飯來減肥，顯然是不靠譜的，，所以你可以根據個人來選擇吃一些代餐食品，如果有需要的可以問我，希望能夠幫助到你
總是腹瀉，堅持喝燕麥片好嗎？
腹瀉吃燕麥是可以的，但是既然長期腹瀉，就應該想想治療腹瀉的辦法。
慢性腹瀉的主要病因是：
腸道感染性疾病、腸道非感染性炎癥、腫瘤、小腸吸收不良、腸動力疾病、胃部和肝膽胰疾病、全身疾病。
正常情況下，一般是腸道感染性疾病和腸道微生物失衡，有益菌群不足，有害菌過度繁殖有關。
如果是腸道感染性疾病，請服用服用藥物治療，喹諾酮類藥物的抗菌性效果特別好，
如果是腸道微生物失衡，就吃些殼寡糖山藥蛋白粉，效果非常明顯。
生活當中也需要補充多種益生菌，既然已經長期腹瀉，不能單純依靠酸奶來幫助腸胃改善菌群環(huán)境，可以到藥店購買一些益生多菌復合粉，幫助腸道恢復健康。
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燕麥片屬于粗糧，是好東西，可是如果腸胃出了問題，再好的東西也是消化不了的，甚至還會加重病情，最好是先停下喝燕麥片，去醫(yī)院檢查一下是什么原因造成的腹瀉，等腹瀉好了再喝燕麥片也不遲。
經常腹瀉，堅持喝燕麥片有沒好處，這個問題應該從腹瀉的病因和燕麥片的成分以及功效來談論。腹瀉是一種生活中常見的癥狀，也就是常說的拉肚子，主要指的是一周或一天的排便次數超過正常值，同時排出的糞便非常稀。腹瀉分為兩種，急性腹瀉和慢性腹瀉，這兩種有以下幾點不同。
1.急性腹瀉的特點為發(fā)病急，癥狀比較嚴重，通常腹瀉的時間最多會達到兩周左右。這種腹瀉的病因常見的有***感染、細菌感染、食物中毒或者急性腸胃炎導致的并發(fā)癥等。
2.慢性腹瀉的特點為腹瀉持續(xù)時間長，通常會持續(xù)兩個月左右。慢性腹瀉的病因會比較復雜，多余消化吸收功能有關，比如小腸吸收不良、腸胃炎以及腸胃感染等。
燕麥片是一種由燕麥加工而成的食品，因為食用方便、營養(yǎng)很高以及口感不錯受到不少人的喜愛。燕麥片的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、碳水化合物、脂肪以及膽固醇等，還含有非常豐富的維生素，是一種營養(yǎng)很高的食物。同時，燕麥片還有以下功效：
1.能夠有效地降低身體血脂水平，燕麥中含有的某些成分能夠有效地控制血脂水平，同時不會有任何副作用。
2.燕麥片是一種粗纖維類食物，能夠有效地疏通糞便，也就是有助于便秘患者排便。
3.能夠改善血液循環(huán)狀況，燕麥片中含有微量元素鐵，對缺鐵性貧血有一定的功效。
即便燕麥片有很多對身體有好處的功效，并不建議腹瀉患者經常喝燕麥片。燕麥片能夠促進排便，這對腹瀉患者會有一定影響。同時燕麥片是一種比較難快速消化分解的食物，當患者出現腹瀉，就說明患者的消化系統(tǒng)存在異常，這時經常喝燕麥片可能會加重腹瀉。
指導專家：王慶春，副主任醫(yī)師，萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院消化內科。
從醫(yī)近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗。
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燕麥是世界上公認的高營養(yǎng)雜糧，在我國產自內蒙、青海等地。美國《時代》雜志評選“全球十大健康食物”中燕麥位列第五，營養(yǎng)價值非常高，每天早餐吃對健康有益，但是一次不宜吃太多40g左右，買時要注意看清楚成份，最好是原味的無添加香精等。
1、 功效：降低膽固醇、糖、減肥、保護腸道，抑制大腸桿菌數量，促進益生菌從而改善腸道功能，防止腹瀉和便秘等。
2、作用：美白、養(yǎng)顏、護發(fā)。因為燕麥含有大量抗氧化物質所以有抗衰老的作用。
3、注意事項：燕麥片纖維素含量較高，不宜消化，有消化系統(tǒng)疾病的人如胃潰瘍患者等人群少吃或尊醫(yī)囑。
你總是腹瀉，不應該在堅持喝燕麥片了，喝些宜消化的小米粥，建議你看醫(yī)生，看看你是哪種消化道疾病，然后尊醫(yī)囑少吃或不吃。
到此，以上就是小編對于萊蕪訓練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于萊蕪訓練營減肥的2點解答對大家有用。
