大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于籃球減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹籃球減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 體重兩百斤每天堅持打兩個小時籃球能減多少斤？

體重兩百斤每天堅持打兩個小時籃球能減多少斤？

這個是問題和沒問一樣。沒有一點含量。打籃球只能消耗卡路里，胖是多方面因素的，飲食還有作息時間還有生活習慣。只運動不在乎其他也沒多大用處。可以分幾個方式去做。吃飯早中必吃晚上不用吃，感覺餓的要死要活的也不要吃堅持半個做至少減5斤不要偷吃。

睡眠時間保證晚上11點前睡覺早上7點前起床，正常身體排毒是在晚上。堅持一個月也能瘦5斤運動必不可少促進新陳代謝每天2小時一個月10斤左右沒問題。吃飯不要太油膩不是不能吃肉是可以吃的保持身體正常機能清淡為主。希望能滿意。

到此，以上就是小編對于籃球減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于籃球減肥方法的1點解答對大家有用。