大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身房怎么套路女生減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身房怎么套路女生減肥的解答，讓我們一起看看吧。
有沒有誰能介紹長沙性價比好一點的健身房啊=？
1.高德地圖搜索附近健身房，盡量選擇就近健身房，以便日后的堅持，節(jié)約時間成本。
2.在附近健身房親自參觀環(huán)境，在你平常去鍛煉的時間段去，這樣可以看到這個時間段的會員量
3.了解會員卡價格，長沙市中心好點的健身房單獨辦一年在1500-2000左右，一般是買一年送一年，兩千多點，也有很便宜的，跟地理位置環(huán)境成正比，看自己選擇，一般小健身房1000左右一年，兩年1500左右，這個看你自己，如果不游泳可以選擇不帶泳池的，便宜一些。
4.省錢的辦法，閑魚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)上面搜索該健身房的轉(zhuǎn)讓卡，也能知道健身房別的會員辦的卡價到底是多少，知道底價后不容易被健身房會籍顧問套路。
5.個人建議，健身房80％的人不能長期堅持，有近一半的會員辦了卡后到卡過期也就來了一兩次，能一周保持3練的人100個會員中不超過5個，如果你是想健身達到效果，建議你找堅持下來的朋友帶你一起鍛煉，不要找和自己一樣的新手，因為他也不能堅持。或者請一位健身教練，如果沒有人監(jiān)督真的很難堅持！請教練就會有效果，自己學會了方法再去堅持能看到希望，看到改變，你堅持下去的動力會源源不斷！
總之，健身房鍛煉不是辦一張卡那么簡單，要想不浪費錢一定給自己做個計劃，并且堅持下去至少一個月，講別的沒用，沒有借口，不然就是浪費辦卡的錢！
健身房有哪些***？
剛開始去健身房的時候，一直都是自己訓練，我查了很多資料，下載了app，每天都很努力。
健身館有巡視的私教，沒事的時候會對會員進行指點，有一天我看私交沒事兒，就問問他背部怎么練，結(jié)果不問還好，一問就糟了。
教練說我訓練方式不對，這樣練下去就廢了，萬劫不復(fù)。說我圓肩，體脂高，肌肉不對稱，體重還輕。讓我做一個測試，我就做了。
測試結(jié)果讓教練有點無語，因為我體脂特別低，只有5%，和他說的一點都不一樣。他說我肌肉里都是硬脂肪，勸我辦理私教卡，跟他一起練，買幾節(jié)課送什么……說我自己練下去動作不對，還受傷，還沒效果。
我思來想去，還是沒辦私交，我也不認為自己這么練下去就廢了，我還是堅持自己的方式方法，如今快一年過去了，雖然中間經(jīng)常有事耽擱好幾個月，不過我還是好好的，如今體重67kg，肌肉明顯多了。
很多評論都在說體脂的問題，我不知道自己之前的體脂是多少，體測結(jié)果就是5%，你們可以放大體測表，不知道是不是機器的問題。上面那些照片是我之后的照片，體重都135了。
說個自己經(jīng)歷的事吧！
600平的健身房，設(shè)備齊全，樣樣都有！酬賓時1200兩年！
我?guī)Я藥讉€朋友去了，我?guī)讉€朋友都練得不錯！第二個月活動800塊一年，又來了一批會員！當時力量區(qū)人滿為患！真不是吹牛！營銷做的很不錯！
第三個800塊兩年，我開始奇怪了，就去問領(lǐng)導，我說你們這樣干想跑路了吧！他們領(lǐng)導說說不可能！果不其然跑路了，來吧會員信息賣了！聽說賣了10塊錢！世態(tài)炎涼啊
其實不是黑教練，我自己的親身體驗，現(xiàn)在有些教練太注重經(jīng)濟效益了，學員交錢了還不好好教。。。最主要的是現(xiàn)在好多私教根本不教你器械動作，2個月的時間光讓你進行HITT燃脂，HITT動作就那幾個。如果是胖的人，第一個月還能有點效果能減下來10多斤。再后期就沒什么效果了。到月底了就想著讓你繼續(xù)充錢。
感謝邀請！
健身房黑幕和坑是比較多的，首先從預(yù)售開始，一般健身房開業(yè)前都會先圈錢，所以會請一個第三方的預(yù)售團隊來做預(yù)售，預(yù)售團隊為了達成任務(wù)拿到提成，會不擇手段的吹噓，欺騙，讓消費者開卡，等你付了錢，準備去健身的時候基本上曾經(jīng)跟你承諾的事情50%以上都是無法兌現(xiàn)的。
其次，私教，那更是坑的不要不要的，啥玩意還不知道就跟你說50節(jié)課起，然后可能50節(jié)課大概只有5-6節(jié)課是有內(nèi)容的，其他都是重復(fù)訓練，說什么身體需要適應(yīng)的，前面十到二十節(jié)課都是基本一樣的內(nèi)容等。
再然后，比如說私教一節(jié)課有一個小時，可能只會帶你30分鐘，其他都是有氧。
最后就是健身房跑路，在這幾年這樣的事情屢見不鮮。
到此，以上就是小編對于健身房怎么套路女生減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身房怎么套路女生減肥的2點解答對大家有用。
