大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于凱歌健康減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹凱歌健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你最喜歡什么體育運(yùn)動？
就體育運(yùn)動來說，我喜歡看足球比賽:熱血、***、拼搏，給一成不變的平淡生活帶來無限樂趣。但我個人喜歡做的運(yùn)動是游泳，身體慢慢伸展頭整個埋到水里，自成一個世界，再手臂前伸雙腳往前一蹬，露出水面時已前進(jìn)了好幾米，那種自由的感覺真是妙不可言。
當(dāng)然是足球了。上小學(xué)那會兒，一起踢球的小伙伴們選自己喜歡的球隊，我現(xiàn)在也說不清為什么會選AC米蘭，也許因?yàn)?/a>隊服漂亮、隊歌好聽。然后這二十多年沒有變過。最早印象深的比賽是93年的豐田杯，輸給圣保羅。94年***決賽的大勝和99年的聯(lián)賽奪冠沒有想到。家里現(xiàn)在還有巴喬在米蘭時的大幅海報。經(jīng)歷過世紀(jì)之交時的黑暗時期，還有安胖那會兒稱霸歐洲?，F(xiàn)在比以前最差時還要差，希望米蘭能早日雄起，重奪***！
最喜歡足球??運(yùn)動。現(xiàn)代足球文化已經(jīng)有一百多年的歷史，已經(jīng)成為世界第一大運(yùn)動。我真正成為球迷是從2002年韓日世界杯開始，那時中國隊進(jìn)入世界杯決賽圈，晚上7點(diǎn)多直播比賽。這時段看比賽多大爽呀，不用熬夜一邊吃飯一邊為自己的愛隊加油，那是全身心的投入看比賽。從2002年到2019年這17年來，對足球有了少少的了解，感覺到了足球的魅力。
有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對足球這項運(yùn)動情有獨(dú)鐘。但是我踢的是真不行，喜歡看。 特別中國隊每次世界杯預(yù)選賽 每次都覺得我們還有機(jī)會 ，每次都失望， 然后又燃起下一次期望 ，百看不厭 ，我這是喜歡嗎？
我最喜歡的體育運(yùn)動是武術(shù)。
武術(shù)與體育的關(guān)系：
回顧中華民族的發(fā)展史，近代以前，沒有“體育”這個概念，而只有“文、武”之分。武，在廣義上已包含了所有形式的體育、又不局限于體育的外在形式。我們耳熟能詳?shù)摹鞍俨酱睢?、“水上漂”、“神行太保”、“舉石鎖”等運(yùn)動形式，都可以在西方體育中找到相對應(yīng)的運(yùn)動項目，而它們在古代中國都屬于“武”的范疇。
盡管現(xiàn)代對“武術(shù)”有運(yùn)動、競技、表演等廣義的定義，但傳統(tǒng)武術(shù)只有一個宗旨：止戈是武。中華文化對“武”的定義，不僅僅是贏得戰(zhàn)斗，而是“擁有實(shí)力，不戰(zhàn)而勝”，是徹底解除由于“弱”而促發(fā)的戰(zhàn)斗發(fā)生。它的主要目標(biāo)，是讓修習(xí)者掌握一門實(shí)用的自我防御系統(tǒng)。這個系統(tǒng)，包括拳術(shù)、拳理、拳學(xué)，讓修習(xí)者得到從行為上自我防御技能的日臻完善與提升、及心態(tài)上自強(qiáng)不息、不戰(zhàn)而勝的中國武術(shù)修為。
武術(shù)當(dāng)中的拳種：八閃翻是我最喜歡習(xí)練的，它是中國十大古老拳種之一，經(jīng)歷代拳師繼承和發(fā)展，去粗取精，成為現(xiàn)代中華武壇中一種重要的武術(shù)形式。
八閃翻套路短小精悍，發(fā)力迅猛，雙拳密集如雨，架勢俯伏閃動，動作一氣呵成，所以拳彥稱“翻子一掛鞭”。八閃翻的勁道強(qiáng)調(diào)脆、快、硬、彈。
八閃翻有個歌訣說得好：
以強(qiáng)勝弱不足夸，弱肉強(qiáng)食普遍化。
以小勝大高一招，弱勝強(qiáng)者特殊法。
道雖可道非常道，非常之道自然法。
面對疫情，在家里有什么可以做的體育動作？
在家原地跑步。
在家練習(xí)跑姿。
原地交叉弓步跳。（慎重，強(qiáng)度高）
原地開合跳。
波比跳。（慎重，強(qiáng)度高）
俯臥登山跳。
可以跟著keep練習(xí)。
瑜伽也是不錯的選擇哦，不緊可以鍛煉體型還可以修身養(yǎng)性，不管男女老少都可以。
到此，以上就是小編對于凱歌健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于凱歌健康減肥的2點(diǎn)解答對大家有用。
