本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-k.html" target="_blank" class="QIHEIHQ72d34edc8dff8015 relatedlink">健康減肥中藥湯，以及中醫(yī)減肥湯藥方對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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老中醫(yī)瘦身湯怎么做?哪些湯對(duì)于減肥有幫助?
鍋里放油煎豆腐，兩面稍微煎一會(huì)，不用煎太老，用來(lái)煮湯，所以還是嫩點(diǎn)好，西紅柿切片，蔥蒜切好備用。豆腐煎好下蔥蒜爆香加水煮開(kāi)，水開(kāi)下西紅柿煮開(kāi)，洗好的小白菜，切好，加入洗好的小白菜一起燉煮，加鹽雞精調(diào)味即可。老中醫(yī)瘦身湯是一劑以茯苓、韭菜子、瓜蔞、竹茹等為原料的湯藥。
山楂玉米須湯 功效：補(bǔ)益健胃，利尿消腫，降脂瘦身。材料：山楂10克，玉米須50克。做法：將山楂洗凈磨碎，和玉米須一起放入砂鍋內(nèi)，加適量水煎。鳳菇豆腐湯 功效：去脂瘦身、補(bǔ)中益氣、健脾益胃。材料：鮮鳳尾菇100克，豆腐200克，精鹽、味精、蔥花、香菜、植物油適量。
木瓜鮭魚(yú)頭減肥瘦身湯 材料：青木瓜一個(gè)，鮭魚(yú)頭一個(gè)，姜3片，鹽少許 步驟：第一步：青木瓜去皮切塊，鮭魚(yú)頭洗凈垛塊備用；第二步：將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘；第三步：再轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮到木瓜和鮭魚(yú)頭爛掉再關(guān)火；第四步：最后根據(jù)自己的口味適度地加鹽。
老中醫(yī)瘦身湯窈窕冬粉湯材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、里脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。做法：杜仲加米酒煮開(kāi)后，然后轉(zhuǎn)中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。
雞皮湯：雞皮200克，水適量，煮至熟透，食用。瘦肉湯：瘦豬肉200克，水適量，煮至熟透，食用。黑木耳湯：黑木耳50克，紅棗5個(gè)，冰糖適量，水適量，煮至熟透，食用。雪耳湯：雪耳50克，蓮子30克，冰糖適量，水適量，煮至熟透，食用。
老中醫(yī)瘦身湯 所謂的中醫(yī)減肥也就是通過(guò)利用我們常見(jiàn)的具有減肥消脂作用的中藥材熬制成湯藥，以此來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的.。下面我給大家整理了一些老中醫(yī)瘦身湯的做法，希望大家喜歡。
什么中藥能減肥?
能減肥的草藥尿功效：利尿草藥可以減少多余脂肪，防止水腫。香芹菜、西伯利亞接骨木、牛蒡根、菖蒲根、紅三葉草花、杜松子、藥用肺草等都屬于利尿草藥。需要注意的是這類草藥不可以過(guò)量服用，因?yàn)?/a>它們?cè)趲椭?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8aa9c7da092a7499 relatedlink">減掉多余脂肪的同時(shí)也會(huì)使體內(nèi)一些有益物質(zhì)流失。
具有減肥作用的中藥有：荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車(chē)前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳實(shí)、厚樸、白芥子、萊菔子、首烏、大黃等。但是，肥胖的原因有很多種，具體情況還是找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)制定相應(yīng)的減肥計(jì)劃。
常用的減肥中藥如：決明子，炒山楂，火麻仁，萊菔子，陳皮，何首烏，澤瀉，茯苓，荷葉，山楂，桑葉，枳殼，各種花類等等。配方如：一。海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。
功效及價(jià)格：白術(shù)、黨參、炮姜等藥材既能祛濕散寒，又能補(bǔ)氣健脾，所以桂附理中丸有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，價(jià)格大概在18元左右。
大黃 特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。
中藥減肥藥膳食譜
1、那么中藥減肥藥膳食譜有哪些？如何自制中藥減肥藥膳？中藥減肥藥膳降脂飲材料：烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜18克，山楂15克。做法：首先把槐角，首烏，冬瓜，山楂一起放到鍋里面煎煮，然后取趁熱茶，浸泡茶濃時(shí)即可飲用，每天1劑。效果：消脂去肥，用于肥胖癥。
2、減肥的藥膳薏米粥材料：用薏米30克，白糖適量作原料。做法：將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。功效：能健脾除濕，減肥消腫。
3、晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。利用枸杞達(dá)到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因?yàn)橹芪措y免大吃大喝，或出去聚會(huì)、熬夜等，很容易導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分堆積，造成浮腫的問(wèn)題。這份食譜就可以解決水腫的困擾，使減肥能夠順利進(jìn)行。
4、紅豆薏米粥的最佳比例是一比一。 薏苡仁性涼，體寒者不宜單獨(dú)長(zhǎng)期食用。 搭配溫?zé)岬募t豆，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。 紅豆可以養(yǎng)血，[_a***_]可以利濕解毒。 兩者結(jié)合促進(jìn)體內(nèi)血水的新陳代謝，具有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減肥、潤(rùn)澤肌膚。 需要注意的是，紅豆薏米粥里提到的紅豆，其實(shí)就是中藥里的紅豆。
5、健康排毒減肥食譜綠豆薏仁粥制作：20g薏仁及20g綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新的水，用大火開(kāi)。用小火煮至熟透即可食用。功效：綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。
老中醫(yī)瘦身湯
1、鍋里放油煎豆腐，兩面稍微煎一會(huì)，不用煎太老，用來(lái)煮湯，所以還是嫩點(diǎn)好，西紅柿切片，蔥蒜切好備用。豆腐煎好下蔥蒜爆香加水煮開(kāi)，水開(kāi)下西紅柿煮開(kāi)，洗好的小***，切好，加入洗好的小***一起燉煮，加鹽雞精調(diào)味即可。老中醫(yī)瘦身湯是一劑以茯苓、韭菜子、瓜蔞、竹茹等為原料的湯藥。
2、老中醫(yī)瘦身湯窈窕冬粉湯材料：杜仲50公克、山楂20公克、黃精10公克、枸杞10公克、姜1小塊、米酒1瓶、里脊肉4兩、冬粉1把、芹菜少許、水3碗。做法：杜仲加米酒煮開(kāi)后，然后轉(zhuǎn)中小火，慢慢熬至剩1碗半湯汁即可。
3、現(xiàn)如今，瘦身減肥已經(jīng)成為很多人在平時(shí)最關(guān)注的問(wèn)題，而老中醫(yī)瘦身湯減肥的方法也成為目前人們最常***用的一種減肥方式，因此，下文特將老中醫(yī)瘦身減肥的方法分享如下。方法一：中藥荷術(shù)湯。
4、老中醫(yī)瘦身湯之一：袪瘀消脂湯 原料：制大黃6g、枳實(shí)9g、甘草6g 做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火繼續(xù)煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。減肥功效：肥胖、血脂肪過(guò)高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。
5、應(yīng)該是飯后喝，我都是飯后喝的。因?yàn)樯厦鎸?xiě)著：清熱解毒，降濁瘦身。根據(jù)功效看應(yīng)該是飯后服用。而飯前喝的那種應(yīng)該是通過(guò)抑制食欲來(lái)瘦身的。
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