大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)南通的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)南通的解答，讓我們一起看看吧。

1. 南通一女子一千元買(mǎi)“神奇果”治白發(fā)，藥房：兩塊五一斤, 你怎么看？
2. 中老年人可以做什么樣的運(yùn)動(dòng)來(lái)練習(xí)腿腳的靈活性呢？
3. 你們還會(huì)吃剩飯剩菜嗎？

南通一女子一千元買(mǎi)“神奇果”治白發(fā)，藥房：兩塊五一斤, 你怎么看？

醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)，幾元錢(qián)的番瀉葉等導(dǎo)瀉藥，吃了也能達(dá)到減肥效果；但是有的人非得到美容院，按摩（無(wú)謂的）、汗蒸、推拿、針灸、拍打、精油開(kāi)背、減肥餐等等等等，一個(gè)療程幾千乃至上萬(wàn)元，也心甘情愿。

偶爾還會(huì)詆毀治病救人的醫(yī)生（生命無(wú)價(jià)）。

中老年人可以做什么樣的運(yùn)動(dòng)來(lái)練習(xí)腿腳的靈活性呢？

俗話(huà)說(shuō)：人老腿先老。

這是有一定道理的。

因?yàn)?/a>人在一生中，負(fù)擔(dān)最大的就是腿部的各個(gè)關(guān)節(jié)。

主要是髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)這三處位置。

因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQed44d292707687e3 relatedlink">人體只要不是平躺或者坐姿，這三處關(guān)節(jié)都需要受到幾乎全部的體重壓力。

在站姿或者蹲姿的時(shí)候，壓力就是體重大小

而走姿和跑姿的時(shí)候，腿部關(guān)節(jié)的壓力最高可以達(dá)到3倍體重

因此，在年紀(jì)略長(zhǎng)之后，腿部關(guān)節(jié)，以及韌帶通常率先老化了。

那么，推薦幾個(gè)比較適合中老年朋友的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以充分的活動(dòng)腿腳，而且安全有效。

weight: bold;">1.乒乓球

人到老年各個(gè)器官開(kāi)始老化，這是誰(shuí)都避免不了的，至于怎么練習(xí)腿腳的靈活性，可以向有關(guān)專(zhuān)業(yè)的人請(qǐng)教。因?yàn)槠綍r(shí)可以看到很多老年人在公園慢跑，堅(jiān)持下去應(yīng)該效果不錯(cuò)，還有可以教練太極拳，太極劍什么的，沒(méi)必要搞的多么專(zhuān)業(yè)，只要能達(dá)到鍛煉身體的效果就好

我不贊成中老年參與慢跑和暴走，這會(huì)加重腿關(guān)節(jié)的磨損。進(jìn)入中老年時(shí)期，骨骼中的膠原蛋白會(huì)減少，加大了腿關(guān)節(jié)的磨損。應(yīng)常騎自行車(chē)或借助廣場(chǎng)的健康器材，讓腿關(guān)節(jié)在少負(fù)荷，零負(fù)荷狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，這才能減少關(guān)節(jié)磨損，讓腿變得更加靈話(huà)。

你們還會(huì)吃剩飯剩菜嗎？

堅(jiān)決不吃剩飯剩菜，除非你是乞丐

我是60后，出生在物資貧乏的60年代初期，剛出生時(shí)母乳沒(méi)吃過(guò)一口，靠吃米糊和和藕粉長(zhǎng)大，大家可能會(huì)說(shuō)，你一個(gè)從小吃過(guò)苦的人怎么不知道勤儉節(jié)約？以下我從這幾個(gè)方面來(lái)表達(dá)我的觀點(diǎn)。

在物質(zhì)條件如此豐富的當(dāng)今為什么還要吃剩飯剩菜？無(wú)非是以下幾個(gè)因素

• 從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)難以改變，現(xiàn)在即便是身價(jià)過(guò)億的企業(yè)家，有礦的億萬(wàn)富豪也是如此。
  
• 家庭條件極端貧困;在飲食生活方面節(jié)約每一份開(kāi)支，剩飯剩菜不造成一絲一毫的浪費(fèi)。那怕是可能有輕***質(zhì)的食品也從不倒掉
  
• 天生就守財(cái)奴、吝嗇鬼；如同《慳吝人》中的阿巴貢，《***商人》中的夏洛克，《死魂靈》的潑留希金，《歐也妮·葛朗臺(tái)》的葛朗臺(tái)。不僅對(duì)別人，對(duì)自己也是吝嗇。
  
• 上班一族時(shí)間保貴，為節(jié)約時(shí)間，人為地多做一些飯菜，留下一餐簡(jiǎn)單處理熱一下吃。
  
• 有些特殊的食品必須回鍋二次加工，口味會(huì)更好或本身就是咸菜，可長(zhǎng)期保存的食品（本題的所問(wèn)我定義提問(wèn)者非指這類(lèi)的食物）

不吃剩飯剩菜的理由

• 在生活水平已經(jīng)逐漸提高的今天，勤儉持家傳統(tǒng)習(xí)慣當(dāng)然好，還是要注意把握分寸。有些幾十年前的生活習(xí)慣對(duì)身體有極大的傷害，必須要適時(shí)的摒棄。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在來(lái)分析的話(huà)應(yīng)該與勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)習(xí)慣無(wú)關(guān)。有些人每天抽大幾十一包的煙，在一線(xiàn)城市住著上千萬(wàn)的豪宅，家家戶(hù)戶(hù)每天出行的油耗養(yǎng)車(chē)的費(fèi)用，隨便一件衣服也是平常衣服的幾倍幾十倍，這類(lèi)群體也有吃剩菜剩飯的優(yōu)良傳統(tǒng)，一句話(huà)，您別裝了！那是在作戲。
  

• 不要因撿芝麻而甩了西瓜；身體是人最有價(jià)值的東西，剩飯剩菜或多或少都會(huì)有不同程度的變質(zhì)，特別是有些蔬菜，超過(guò)保鮮期都會(huì)讓人吸收有害物質(zhì)，我不會(huì)因?yàn)楣?jié)約了幾塊錢(qián)，而冒極大的風(fēng)險(xiǎn)著去醫(yī)院看病花成千上萬(wàn)。
  

• 把成勤儉節(jié)約習(xí)慣改變成合理的飲食習(xí)慣，做任何食物前不要好吃貪多，吃多少就準(zhǔn)備多少，吃不完的部分堅(jiān)決倒掉，那種怕浪費(fèi)食物硬撐著也要把剩下食物再倒進(jìn)胃里的人最可悲，那是在把自己的胃當(dāng)作垃圾桶。建議您少抽一支煙，少看一場(chǎng)電影都遠(yuǎn)遠(yuǎn)比節(jié)一點(diǎn)剩飯剩菜更值錢(qián)。匆噴，這種節(jié)約不叫生活。
  

總結(jié)與建議

希望我的回答能夠對(duì)您有一定的幫助和啟發(fā)。

關(guān)注我，讓我們一起共同學(xué)習(xí)探討。 祝您健康！有其它不同意見(jiàn)的朋友可以在評(píng)論區(qū)留言、討論、指教。謝謝！

你們會(huì)吃剩下的菜嗎？

我的答案是當(dāng)然，因?yàn)槲沂且粋€(gè)比較節(jié)儉的人，我沒(méi)有浪費(fèi)糧食的習(xí)慣，我也會(huì)叮囑我的家人，粒粒皆辛苦，不要浪費(fèi)糧食。

有時(shí)在外面就餐，看到了很多浪費(fèi)糧食的人，明明沒(méi)幾個(gè)人，卻點(diǎn)了很多菜，吃不了，也不打包，造成了很多浪費(fèi)，這是對(duì)自己金錢(qián)的不愛(ài)惜，也是對(duì)勞動(dòng)人民的不尊重，更是對(duì)地球的環(huán)境造成污染！每當(dāng)我看到此情景，心里真是無(wú)比傷感！

很多時(shí)候包括家人也會(huì)提議要倒掉剩菜，但我會(huì)極力反對(duì)，哪怕他們一再提醒，說(shuō)剩菜剩飯吃了對(duì)身體不好，但我還是覺(jué)得不要浪費(fèi)糧食，再說(shuō)了，我吃了這么多年的剩菜剩飯，也沒(méi)覺(jué)得身體哪里不舒服。

話(huà)雖如此，但是我也不主張大家做飯菜時(shí)做很多，夠吃就好，寧愿少做點(diǎn)，也不要做太多吃不完，然后吃剩菜和剩飯，因?yàn)閺?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ88c562fcfe41a3de relatedlink">營(yíng)養(yǎng)和味道上講，新鮮的肯定比剩菜剩飯要好很多，特別是孩子和老人，一定要多吃新鮮的蔬菜。

我吃剩菜剩飯實(shí)在是因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQfd255932a1c5ed44 relatedlink">不想浪費(fèi)糧 食，不要看簡(jiǎn)單的米飯倒掉了沒(méi)什么，你們知道一碗米飯從稻谷到一碗米飯，中間經(jīng)歷了多少風(fēng)雨，農(nóng)民付出了多少心血與汗水嗎？俗話(huà)說(shuō)，飲水思源，這就是告訴我們不要看物質(zhì)的表面，從表面我們根本看不出所以然，如果我們知道了它的來(lái)源有多不易，我們還會(huì)肆意的浪費(fèi)糧食嗎？

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)南通的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)南通的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。