大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于五行減肥健身操的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹五行減肥健身操的解答，讓我們一起看看吧。

1. 什么選修課比較冷門？

什么選修課比較冷門？

毽球、體育舞蹈、健美操、太極拳。

毽球（毽子），是一項簡便易行的健身運動，是一項傳統(tǒng)民間體育活動。經(jīng)常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。

體育舞蹈，也稱國際標準交誼舞。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、***于一體的體育項目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。

到此，以上就是小編對于五行減肥健身操的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于五行減肥健身操的1點解答對大家有用。