大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于晚上12點(diǎn)運(yùn)動(dòng)減肥嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹晚上12點(diǎn)運(yùn)動(dòng)減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
初一孩子每天寫(xiě)作業(yè)到半夜12點(diǎn)多，到底應(yīng)該狠心讓繼續(xù)，還是為了健康成長(zhǎng)讓睡覺(jué)？
我覺(jué)得我選擇的話(huà)，會(huì)讓孩子睡覺(jué)。但世界上很多問(wèn)題答案不是非此即彼，我們其實(shí)可以有更好更折中的選擇。
當(dāng)然，在做選擇題之前，還有一些問(wèn)題需要調(diào)查清楚：
第一，問(wèn)一下孩子周?chē)耐瑢W(xué)，看看睡覺(jué)晚是普遍問(wèn)題還是個(gè)別問(wèn)題。如果班里大部分孩子都能夠在晚上10點(diǎn)左右上床睡覺(jué)，而自己的孩子要做到半夜12點(diǎn)多，那就需要檢討自己孩子的問(wèn)題：是否階段性知識(shí)沒(méi)有掌握？是否患有拖延癥？做作業(yè)的時(shí)候是否在一心二用？孩子作業(yè)時(shí)間是否沒(méi)有分配好？是否在安排作業(yè)環(huán)節(jié)存在著眉毛胡子一把抓的毛?。勘热缬行┳鳂I(yè)時(shí)間卡得不是那么緊，可以適當(dāng)延后等等。
第二，承接第一點(diǎn)，如果經(jīng)過(guò)調(diào)查問(wèn)詢(xún)，孩子的大部分同學(xué)做作業(yè)都要做到半夜，那就是學(xué)校作業(yè)量布置過(guò)大，我覺(jué)得家長(zhǎng)可以就這種情況私下跟班主任做委婉溝通，建議各科老師適當(dāng)減少孩子們平時(shí)的作業(yè)量。
第三，如果第二條路徑走不通，老師們不能虛心***取家長(zhǎng)們建議進(jìn)行改善，那么家長(zhǎng)可以觀察一下孩子們的作業(yè)，有些屬于低效重復(fù)抄寫(xiě)作業(yè)，家長(zhǎng)不妨可以插手切實(shí)幫助孩子來(lái)降低作業(yè)負(fù)擔(dān)。我在我的孩子初一的時(shí)候，就幾次幫助孩子做過(guò)抄寫(xiě)，比如英語(yǔ)抄寫(xiě)作業(yè)，孩子對(duì)一些單詞已經(jīng)倒背如流，比如“thank”、“or”、“this”、“that”、“what”等。對(duì)于這些基礎(chǔ)詞匯，老師布置的不加區(qū)分的抄寫(xiě)10便就沒(méi)有了意義。這種情形下，我會(huì)先測(cè)試孩子，然后讓孩子重點(diǎn)抄寫(xiě)他感覺(jué)陌生的詞匯，其他的詞匯我來(lái)幫他抄寫(xiě)。還有一次孩子因?yàn)?/a>違反紀(jì)律被班主任罰抄數(shù)學(xué)卷子試題10遍，三張數(shù)學(xué)卷子，上邊好多都是長(zhǎng)篇大論的應(yīng)用題，孩子抄了一上午僅僅完成不到1/5,后來(lái)我加入，幫助孩子抄寫(xiě)了1/2。
總之，不建議孩子熬夜學(xué)習(xí)，熬夜學(xué)習(xí)不僅對(duì)身心健康成長(zhǎng)不利，而且對(duì)學(xué)習(xí)成效也有副作用。睡眠不夠會(huì)直接降低第二天的聽(tīng)課質(zhì)量，也會(huì)降低做作業(yè)的準(zhǔn)確度。
以上，供參考。
我覺(jué)得既不是讓他繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)，也不是讓他睡覺(jué)的問(wèn)題，而應(yīng)仔細(xì)研究一下，是全班同學(xué)大部分孩子都這樣，還是只有他一個(gè)人這樣。
如果，全班大部分孩子都這樣，尤其成績(jī)比較好、比較自律的孩子也這樣，那么，就要和老師探討一下，作業(yè)量是不是過(guò)多，超出了孩子的承受程度，所以，孩子寫(xiě)不完，12點(diǎn)多以后還要堅(jiān)持寫(xiě)。
要知道，初一的孩子也就12、3歲的年齡，一般來(lái)說(shuō)，7 ～15歲的兒童每天睡9～10小時(shí)。
如果長(zhǎng)期達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，孩子睡眠不足，不但第二天精力不足，還會(huì)影響反應(yīng)能力，不利于身體長(zhǎng)高，最嚴(yán)重的是會(huì)損害大腦發(fā)育，而大腦一旦損害是不可逆的，影響孩子的智力發(fā)展，是不是很恐怖？所以，一定不要小看晚睡，對(duì)正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)，傷害真的非常大。
繼續(xù)上面的話(huà)題，如果不是老師留的作業(yè)過(guò)多，其它大部分同學(xué)都能在9、10點(diǎn)鐘完成，只有自家的孩子要寫(xiě)到12點(diǎn)多，就要琢磨一下，是不是孩子的學(xué)習(xí)效率有問(wèn)題，是不是專(zhuān)注度不夠，是不是沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候還在干別的事，比如玩手機(jī)？總之，如果是孩子自己的問(wèn)題，就一定要高度重視，和孩子好好談?wù)?，讓孩子意識(shí)到晚睡的危害，幫助孩子提高專(zhuān)注力，提高學(xué)習(xí)效率，這樣才會(huì)按時(shí)保質(zhì)保量完成作業(yè)。
附各個(gè)年齡段每天應(yīng)達(dá)到睡眠時(shí)間：
嬰幼兒每天睡12小時(shí)
4～7歲的兒童每天睡11小時(shí)
。難道以后次次不讓孩子完成作業(yè)?
學(xué)生經(jīng)過(guò)小升初這一階段，進(jìn)入初一,雖然從以前的3門(mén)功課學(xué)習(xí)變成6門(mén),作業(yè)量有所增多，但初一要熬夜至12點(diǎn)多還真比較罕聽(tīng)罕見(jiàn)。筆者認(rèn)為這種情況八九不離十問(wèn)題在孩子自個(gè)兒身上。一、不良的聽(tīng)講習(xí)慣。如果孩子課堂上聽(tīng)講不認(rèn)真,很容易走神或者小動(dòng)作多，難以專(zhuān)注,那他/她慢慢就聽(tīng)不懂課堂內(nèi)容,會(huì)的也越來(lái)越少，就加大了作業(yè)的難度、拉長(zhǎng)完成作業(yè)的時(shí)間。這種情況剛進(jìn)入初一還不明顯，后面負(fù)面效應(yīng)會(huì)逐漸顯現(xiàn)。有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子一開(kāi)始還可以后面不對(duì)勁大都這種情況。二、不良的做題習(xí)慣。有的孩子回到家不是盡快做作業(yè)，玩得差不多才開(kāi)始。有的孩子做題時(shí)喜歡聽(tīng)著音樂(lè),開(kāi)著電視機(jī)。更有甚者,玩玩手機(jī)再做，做個(gè)把小時(shí)再玩一會(huì)兒。這樣子作業(yè)質(zhì)量能好、能快嗎？三、不良的負(fù)面情緒。按道理低年級(jí)孩子比較容易適應(yīng)新環(huán)境,但不排除極個(gè)別孩子逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。開(kāi)始討厭上課、做作業(yè)、考試之類(lèi)的事情。那他/她雖然在做作業(yè)，但做作業(yè)速度特別慢。如果家長(zhǎng)朋友們發(fā)現(xiàn)初一的孩子出現(xiàn)做作業(yè)至12點(diǎn)多的極端情況，您可以這次要求他/她趕緊睡覺(jué)，但估計(jì)是作業(yè)過(guò)多導(dǎo)致的可能性不大，還是多觀察、多溝通,找出問(wèn)題,尋求解決之道。要知道學(xué)習(xí)越來(lái)越難是必然趨勢(shì)。
到此，以上就是小編對(duì)于晚上12點(diǎn)運(yùn)動(dòng)減肥嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于晚上12點(diǎn)運(yùn)動(dòng)減肥嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
