大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于簡(jiǎn)單又好吃的減肥做飯方法的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹簡(jiǎn)單又好吃的減肥做飯方法的解答，讓我們一起看看吧。
請(qǐng)問(wèn)，自己做飯?zhí)貏e好吃，該怎么減肥？
自己做飯?zhí)貏e好吃？那是因?yàn)?/a>做的特別合自己味口！對(duì)自己的付出很滿(mǎn)意所以吃的多。至于家人朋友們是否喜歡沒(méi)有提及，養(yǎng)胖了自己就是最好的證明。
要想減肥從下面幾點(diǎn)入手：
①能不自己做飯時(shí)趕緊溜到一邊，別人做的不一能貼合自己味蕾，自然吃的少，堅(jiān)持下去看看有效否。
②實(shí)在躲不過(guò)，找那些自己從不愛(ài)吃的食材做相?？谖兜娘埐恕?/p>
③以別人的口味需求為準(zhǔn)，忘掉自己喜好，降低對(duì)食物要求，以只求填飽肚子為己任。
④吃飯前吃水果，喝一碗湯，以半飽肚子的容量，選擇性多吃蛋白質(zhì)和蔬菜。
⑤吃飯中主動(dòng)下桌為人民服務(wù)，幫人添酒、上湯，避免整個(gè)吃飯時(shí)間都坐在那里，無(wú)形中多吃了許多額外食物（這一條我始終堅(jiān)持非常有效）。
總之，無(wú)論怎么樣做堅(jiān)持一段時(shí)間，再回過(guò)頭來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，一定會(huì)成功減肥！
哈哈，感謝邀請(qǐng)！
做飯好吃，而且控制不了食量的情況下，可以多做一些低脂肪類(lèi)的食物，比如說(shuō)豆制品類(lèi)，蔬菜類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，雞肉類(lèi)，
當(dāng)然，大部分都減肥還是要飲食配合運(yùn)動(dòng)的，這樣效果更佳。
感恩邀請(qǐng)。自己做飯好吃與減肥有什么因果必然聯(lián)系嗎？就像在問(wèn)我長(zhǎng)的特別好看，該怎么減肥？我是博士學(xué)歷，該怎么減肥？我是中學(xué)特級(jí)教師，該怎么減肥？。。。荒唐可笑的問(wèn)題。
想減肥與吃關(guān)系不大，重要的是鍛煉和規(guī)律的作息。
既然做飯很好吃，我相信，不管任何食材在你手里都能變成美味佳肴，所以你可以選擇熱量低的食材，一樣也能做的很好吃。
減肥不僅是飲食和運(yùn)動(dòng)雙結(jié)合，毅力也很重要！只要功夫深，鐵杵磨成繡花針！加油。祝你成功??????
有沒(méi)有烹飪的小視頻可以分享一下？
新疆大盤(pán)雞的烹飪方法
一.雞肉剁大塊焯水去腥（過(guò)程加料酒、姜片）
二.下鍋雞肉炒至金***加料酒、生抽、郫縣豆瓣醬上色
三、上完色加蔥姜蒜爆香，然后加入大料（桂皮、花椒、八角、干辣子皮、草果、香葉）翻炒五分鐘倒入啤酒淹過(guò)雞肉蓋上鍋蓋燉十五分鐘，然后倒入土豆燜五到十分鐘左右土豆熟了后加入青辣椒翻炒會(huì)加入雞精出鍋
***加載中...
香香的，熱辣面條！
土豆?fàn)F飯
1.將土豆切成小塊兒
2.準(zhǔn)備好蔥姜蒜并切好 這里如果不喜歡吃的話(huà)可以不放。
3.將蔥姜蒜倒入油鍋中炒出香味兒。
4.將切好的西紅柿倒入鍋中。進(jìn)行翻炒，將西紅柿炒出湯汁，這里可以放少量的水。
5.將切好的土豆塊兒倒入鍋中進(jìn)行翻炒。放入少量的鹽放入一勺蠔油一勺生抽。這里如果湯汁太少的話(huà)，可以再放少量的水。
6.看湯汁炒到差不多有些濃稠時(shí)，將剩米飯倒入鍋中。繼續(xù)進(jìn)行翻炒。使每一粒米都沾上湯汁。土豆?fàn)F飯就大功告成啦！
很簡(jiǎn)單，但是香味很足，很好吃哦！
大家好我是美食作家周六六，喜歡美食，喜歡寫(xiě)作。伏天鱔魚(yú)賽人參，而泥鰍本來(lái)就被稱(chēng)作是小人參。伏天吃泥鰍，最肥最美。
泥鰍先要開(kāi)膛破肚，很麻煩?？梢哉?qǐng)賣(mài)水產(chǎn)的攤位代勞。
破好的泥鰍加一些鹽和料酒腌一下拍點(diǎn)粉，下油鍋炸一下，然后加辣椒，蔥江蒜等等燒熟…
***加載中...到此，以上就是小編對(duì)于簡(jiǎn)單又好吃的減肥做飯方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于簡(jiǎn)單又好吃的減肥做飯方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
