大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥小月的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹健康減肥小月的解答，讓我們一起看看吧。
靈魂擺渡朱麗葉是哪一集？
你說(shuō)的是靈魂擺渡第一部的第16集嗎？扮演女鬼朱麗葉的演員叫薛小冉。
2014年，參演趙寶剛、王迎執(zhí)導(dǎo)的青春醫(yī)療職業(yè)劇《青年醫(yī)生》飾演高小月，是一個(gè)為了追求美，而減肥過(guò)度的角色。在抗日救國(guó)的電視劇《英雄祭》中飾演小琴，由陳思誠(chéng)、王麗坤主演的電視劇《戰(zhàn)神》中飾演花子；同年參演愛(ài)奇藝自制網(wǎng)劇《靈魂擺渡》飾演朱麗葉，用自身精湛的演技詮釋借尸這一角色，獲得觀眾廣泛好評(píng)。
2015年，參演諜戰(zhàn)電視劇《影子戰(zhàn)士》。
2016年，在由陳赫主演的都市勵(lì)志偶像劇《明星兄弟》中飾演羅拉；同年，在吳倩、王傳君領(lǐng)銜主演的古裝魔幻喜劇《大仙衙門》中飾演珊瑚；在由中央新影集團(tuán)出品，路陽(yáng)執(zhí)導(dǎo)，張歆藝、袁弘領(lǐng)銜主演的大型史詩(shī)歷史劇《解憂公主》中，飾演古瑞亞；在馬蘇、郭濤主演的家庭劇《還是夫妻》中飾演小麗；隨后，出演院線電影《愛(ài)情麻辣燙》飾演二嫂；古裝穿越網(wǎng)劇《那小子真diao》中飾演柳無(wú)雙，展現(xiàn)呆萌冷酷的殺手角色。
2016年，主演根據(jù)張仁勝長(zhǎng)篇***《桂林往事》改編的年代抗戰(zhàn)劇《暗戰(zhàn)危城》，在劇中飾演日本女間諜百松子；同年，與李洋、利晴天合作主演動(dòng)作驚悚題材電影《七扇門》，在片中飾演冷酷驕傲的七扇門盟主厲千尋。
2017年，薛小冉出演了緝毒刑偵劇《深淵行者》，飾演干練女警曲盈；2017年5月，薛小冉與崔永炫合作主演了網(wǎng)絡(luò)劇《不思議筆記》，并在《忠犬》單元中飾演為愛(ài)瘋狂的lily；隨后，薛小冉與王以綸、樓佳悅等人合作主演的網(wǎng)絡(luò)玄幻電影《玄筆錄前傳》上映，她在片中飾演豹妖阿青 ；同年6月，薛小冉出演超級(jí)網(wǎng)劇《天使的眼睛之地獄歸來(lái)》 ，飾演單元女一茱莉亞。
為了健康少油少鹽，不放調(diào)料，還能做出好吃又美味的菜，怎么做？
為了健康，適當(dāng)少鹽是正確的，鹽里面鈉離子太多了，影響血壓也容易水腫。但是油脂的話，其實(shí)需要多方面考慮，不知道您有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)生酮飲食，其實(shí)忌的是碳水，碳水化合物攝入過(guò)多容易使人老化加速。但是有人并不適合生酮飲食，比如糖尿病人。為了健康，合理搭配膳食即可。法國(guó)人的健康水平在全世界都算不錯(cuò)的，雖然他們吃很多的奶酪奶油和黃油，這不是因?yàn)?/a>他們喝紅酒。而是因?yàn)樗麄儫釔?ài)美食，不喜歡吃零食和垃圾食品，每一餐都有很多肉和菜，較少的碳水。
說(shuō)起少油，少鹽，少糖，比較清淡的菜，那就要數(shù)粵菜啦！今天妖媽就為大家盤(pán)點(diǎn)幾道廣東人最喜歡吃的清淡卻用營(yíng)養(yǎng)好吃家常菜，制作也非常的簡(jiǎn)單。
一、廣東湛江白切雞
皮爽肉滑，清淡鮮美，做法簡(jiǎn)單。
1、大鍋里燒開(kāi)水，把清洗干凈的三黃雞放入開(kāi)水中先浸泡5秒鐘，再拿出，放入冰涼水中冷卻5秒鐘，這樣反復(fù)的操作3次。這樣做的目的是為了雞表皮的脆感。
2、鍋內(nèi)加水，放入胡椒碎粒蔥白和生姜，水煮開(kāi)，要全部沒(méi)過(guò)雞身，水燒開(kāi)后，放入焯水的雞，開(kāi)小火，煮10分鐘，再關(guān)火，燜30分鐘。再撈出放入冷開(kāi)水中浸泡冷卻15分鐘，收緊雞的表皮。
3、蘸料制作：生姜、大蔥白切末，裝入碗中，再加入食鹽，白糖，雞精，胡椒粉；鍋內(nèi)燒油，再加入一點(diǎn)芝麻油，燒熱后，倒入料碗中，就成功了。
二、清蒸魚(yú)
廣東人吃魚(yú)只喜歡清蒸，覺(jué)得這樣才不會(huì)掩蓋了魚(yú)的鮮美，做法如下：
1、魚(yú)洗凈后，用廚房紙擦干表面水分，再放入鋪滿蔥段的盤(pán)子里。 魚(yú)身抹勻鹽，放幾片姜片， 淋上少量食用油， 大火蒸 10分鐘左右。
2. 蒸好出鍋后， 把盤(pán)子里多余的水分倒掉， 把姜片和蔥段拿掉，撒上少許胡椒粉，芝麻油，再鋪上切好的蔥白， 姜絲， 蔥花。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥小月的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥小月的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
