大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥愛慕的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健康減肥愛慕的解答，讓我們一起看看吧。

1. 為什么談戀愛會(huì)瘦？
2. 男友嫌我太胖，要分手。這樣的男人值不值得我為他減肥？
3. 堅(jiān)持一周只喝水不吃飯，除了腰肚子瘦之外，腿也會(huì)瘦嗎？(身上全是肥肉沒肌肉，腿上也全是肥肉)？
4. 有沒有一個(gè)不節(jié)食的減肥產(chǎn)品推薦？

為什么談戀愛會(huì)瘦？

這是因?yàn)?/a>在談戀愛的時(shí)候，一直讓自己保持著精神亢奮的狀態(tài)，花的心思比較多，約會(huì)活動(dòng)也比較多，同時(shí)還想要給自己的愛人留下一個(gè)比較好的印象所以比較注重自己的外形，外貌

為什么談戀愛的人會(huì)變瘦，如果出現(xiàn)這樣的情況，要么應(yīng)該是為了更美去瘦身，讓對(duì)方驚艷愛慕。

要么是戀愛中，難免會(huì)有小矛盾小爭(zhēng)執(zhí)，于是會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐，折騰了自己，也就瘦了。

要么是沒有經(jīng)常在一起，一日不見，如隔三秋，思念對(duì)方，茶飯不思，想得自己都變瘦了。

男友嫌我太胖，要分手。這樣的男人值不值得我為他減肥？

這是我的想法，這樣的男人不值得去留戀，更不值得你去為他減肥。

現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，就嫌你這樣，嫌你那樣的，等到結(jié)了婚以后，生了孩子以后，身體會(huì)發(fā)生變化，可能會(huì)變胖，也可能會(huì)變丑，那樣他不是更嫌棄你了嗎？

如果真的太胖，減肥是要減的，如果不減肥，肥胖有可能會(huì)危及到生命，但不是為了這種男人減肥，為這種男人減肥不值得，也沒有必要，還是趁早分手吧！

沒有結(jié)婚，就行你這樣心里那樣，結(jié)了婚還得了?。?/p>

天下男人千千萬，沒有必要留戀這種男人，找一個(gè)對(duì)自己好的，才是你幸福的開始。

我個(gè)人的觀點(diǎn)是、你減肥是為你自己、不是為別人、你男朋友可能不喜歡胖子女孩！但有的男人喜歡、說胖有福氣、胖對(duì)你自己也不好、很多慢性疾病、都是因?yàn)榉逝忠鸬?、?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-t.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8fe0c753426c96ed relatedlink">血糖、高血脂……很多壞處！

不要為了任何人改變自己，因?yàn)槟愀淖兞俗约簳?huì)讓自己變成別人，他愛你就應(yīng)該是你本來的樣子，你胖了可以減肥，但不能是因?yàn)樗?，而是因?yàn)槟阕约合?，而且因?yàn)槟闩志鸵惴质帜侵荒苷f他是自私的，他覺得帶你出門給他丟人了，這樣的人請(qǐng)慎重考慮，女人要保護(hù)好自己

他愛的是什么？如果不是本真的你。你瘦了他還會(huì)嫌棄別的。無需削足適履。愛是相互欣賞認(rèn)同，如此才能正向循環(huán)彼此滋養(yǎng)。女人懷孕生子還要不可避免的再胖，到時(shí)候再嫌一次？果斷分！

不是值不值得減肥，而是你為何要為了他減肥呀？要減肥也是為自己減，欣賞你的人不用減肥，不欣賞你的人減肥了也不一定喜歡你...發(fā)自內(nèi)心真想減肥就關(guān)注我吧，親測(cè)好使。為了自己更自信，加油吧！[加油][加油][加油]

堅(jiān)持一周只喝水不吃飯，除了腰肚子瘦之外，腿也會(huì)瘦嗎？(身上全是肥肉沒肌肉，腿上也全是肥肉)？

不建議，你會(huì)把身體搞壞的。

肉，蛋，青菜??不要斷，都改成水煮的。

主食一天只吃一次，保證碳水化合物的正常攝入。

吃一個(gè)星期你就會(huì)瘦的特別多。

早上水煮蛋，豆?jié){。或者是豆粉。

午飯正常吃，不餓就可以了。不要吃飽。

晚餐水煮一切青菜??，各種菜，可以吃到飽。

三餐中間餓了就是各種水果，黃瓜，酸奶。

可以吃肉，但是我減肥第一周盡量不吃。都是特別饞了，吃兩個(gè)雞翅，解解饞。平時(shí)盡量不吃。水煮雞胸肉那個(gè)太難吃了，吃不下。還不如給自己一個(gè)期待，三天吃一個(gè)雞翅，或者半個(gè)豬蹄。解解饞。

然后就是多喝水。我每天喝水量是兩壺水。就是平時(shí)那種暖水瓶的量。

不可以斷食，我的經(jīng)驗(yàn)可以參考一下，早飯午飯正常吃，晚飯少吃點(diǎn)，只吃菜別吃主食，或者盡量早點(diǎn)吃晚飯，不要吃甜食不要喝飲料，不要參加飯局，這樣子一個(gè)月至少能瘦10斤，基數(shù)越大減的越快。

不要吃減肥藥不要吃減肥藥，真的，沒用。

我也是減肥減不下來的人，自從身體長(zhǎng)成之后，體重就穩(wěn)定在一百到一百零二之間，工作三餐穩(wěn)定，比較焦慮的時(shí)候能吃到一百一。后來辭職之后空檔期，半個(gè)月瘦到了九十四，要知道體重穩(wěn)定的人，很難在一個(gè)體重關(guān)口銳減。

那段時(shí)期飲食作息不合理，每天睡到十點(diǎn)醒，喝杯酸奶就玩手機(jī)刷劇，到下午三四點(diǎn)才吃飯，然后一直到第二天。

餓，確實(shí)是減肥最有效最直接的方式，但是真的很虐自己的身體，可是你一旦結(jié)合運(yùn)動(dòng)，又實(shí)在餓得受不了。并且，一旦恢復(fù)飲食，同樣也只需要半個(gè)月，體重又回來了。。。還因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，起碼有兩三個(gè)月的月經(jīng)是不正常甚至痛經(jīng)。。。

少吃，一天兩頓，每頓少量，別據(jù)著吃什么，肉也好，菜也好，米面也好，都可以，戒，只會(huì)讓你更想?。?！一旦破戒就想大吃特吃！還不如不戒，偶爾吃一兩口解饞，兩小口，絕不多，想多吃的時(shí)候就想著，算了，沒必要一次吃飽，以后吃的機(jī)會(huì)多了是，先瘦下來，漂亮衣服比美食更過癮。心理暗示還是有用的。。。

每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘，聽起來不長(zhǎng)，但是真的真的很難每天堅(jiān)持四十分鐘啊啊啊～

[_a***_]辦？看看自己能堅(jiān)持幾分鐘？一分鐘行不行？伸個(gè)懶腰行不行？每天一想起來就伸個(gè)懶腰，多伸幾下，伸的時(shí)候在極限姿勢(shì)停頓三五秒行不行？玩手機(jī)個(gè)把小時(shí)伸一次，一次活動(dòng)一分鐘行不行？試一試一天下來能做幾次，以后都按這個(gè)來行不行？有效的，比較慢，但體型好（對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的人來說），

不要吃糖哈，奶茶雪糕冰淇淋。

偶爾一次可以，這個(gè)偶爾不超過一個(gè)月兩次！

如果飲食方面能堅(jiān)持一天兩頓，每頓少量，如果工作怕中途餓，可以吃一個(gè)水煮雞蛋，吃一小口雞蛋喝兩口水，特別解餓??！還不容易餓，每天都活動(dòng)一下（至少兩次的短極限運(yùn)動(dòng)，比如高抬腿，運(yùn)動(dòng)廢材女生每天兩次，一次次數(shù)不限，做到你覺得做不下去了的時(shí)候再堅(jiān)持?jǐn)?shù)數(shù)十下，不勉強(qiáng)），能瘦，容易堅(jiān)持，還不影響健康。

你這是作的節(jié)奏！好好吃飯不用節(jié)食一樣可以減肥！魚、蝦、雞、牛肉、雞蛋、雜糧飯、各種新鮮蔬菜，每天都可以吃，吃飽不吃撐，健康的瘦下來不反彈。減肥要掉的是脂肪而不是只看斤重！不要吃代餐、不要吃減肥藥、不要喝去濕茶，別花那些冤枉錢去交智商稅，多買點(diǎn)牛肉、雞蛋吃，會(huì)讓你自己都吃驚的瘦下來，不是開玩笑的,我自己親身經(jīng)歷，我是玩烘焙兩年吃胖20斤，吃成高血壓，減肥經(jīng)歷很多彎路的，希望所有受肥胖折磨健康受到影響的伙伴能少走彎路、不用花錢、不用被人騙，能正確的減肥！

我現(xiàn)在一天只吃一頓還非常少，還是12點(diǎn)前吃的一斤都沒瘦，非的餓才能瘦下來，去年我不到十天吧沒吃東西瘦了十八斤！是因?yàn)槟?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-p-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ00e792f08fe0c753 relatedlink">朋友背叛我沒胃口吃也沒心情吃就躺床上就瘦了十八斤[呲牙]

有沒有一個(gè)不節(jié)食的減肥產(chǎn)品推薦？

減肥最主要的還是要控制熱量的攝入，合理控制飲食，可千萬不能節(jié)食，可以借助一些低脂代餐，但最好不要用減肥藥，會(huì)降低身體機(jī)能。

“管住嘴邁開腿”，多運(yùn)動(dòng)，懶得運(yùn)動(dòng)的朋友一定要從飲食上來控制，每天起床后喝一杯溫開水，吃一些水果，午餐要正常吃肉和蔬菜，攝入足夠的蛋白質(zhì)。建議不吃淀粉，淀粉是萬惡之源，引發(fā)肥胖。減肥期間多喝水，早睡早起形成良好的作息，促進(jìn)新陳代謝，減肥效果更好。

減肥產(chǎn)品只是***，并沒有任何能不靠調(diào)理飲食來達(dá)到減肥效果的減肥產(chǎn)品……
我從小就胖，身高155的我，體重最高峰達(dá)到140斤……長(zhǎng)得跟球一樣，愛美之***皆有之……所以我在還是高中時(shí)期就開始減肥道路……一直研究減肥，也試過很多產(chǎn)品……運(yùn)動(dòng)，節(jié)食……減肥不成，身體搞垮了，節(jié)食減肥危害就是容易導(dǎo)致胃病……還大姨媽不來……減肥產(chǎn)品嗎，不成功，拉肚子，失眠，厭食的一大堆……
后來我自己試著研究減肥的材料……茶類，常用的藥材……調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，正常飲食，喝了一年的自配茶飲……從140斤瘦到了100斤……后來因?yàn)樯送蕖峙值?18斤……又通過這個(gè)方法，減到了88斤……

不節(jié)食的減肥食品就是想吃還怕胖是不？就想能多吃還不胖是不？

水煮菠菜，小白菜，大***，豆腐，胡蘿卜還有各種青菜都可以，然后加一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)料，記住一點(diǎn)點(diǎn)，你就可以吃了，還有地瓜等，其實(shí)能吃的有很多很多，但都是要少鹽少油少糖，減肥最終目的不是只減體重，最根本的是改變飲食習(xí)慣。

剛開始有可能不太習(xí)慣，慢慢的身體適應(yīng)了，心理也適應(yīng)了，你就成功了，你就可以安靜的等著變成瘦子了！

我也在減肥，大家共勉，加油(? ??_??)?！

下面的美男子就是我行動(dòng)的動(dòng)力[愛慕]

我建議呢，任何減肥產(chǎn)品不要去吃，因?yàn)榇蟛糠侄?span style="font-weight: bold;">對(duì)身體有害。

想減肥，“七分靠吃三分靠練”，可以不用節(jié)食，但是，要吃就吃的均衡，米肉蔬菜都不能少，但是也不能過量。然后那些高熱量的食物盡量不要吃，如肥宅快樂水，口味太重的，零食薯片這些（這些熱量高的嚇人）。

再來說練的，堅(jiān)持鍛煉（練出一個(gè)好體態(tài)），可以去下載運(yùn)動(dòng)軟件什么的，里面有許多教程（還有關(guān)于如何吃），在這里提醒一下，你那個(gè)不能久坐，久坐也會(huì)變胖，就算你固定時(shí)刻堅(jiān)持鍛煉也會(huì)胖的。（差不多坐半小時(shí)就起來活動(dòng)活動(dòng)）。

總結(jié)一下：七分靠吃三分靠練，忌零食，勿久坐。（還有熬夜也會(huì)變胖的）

到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥愛慕的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥愛慕的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。