今天給各位分享減肥方法中醫(yī)誤區(qū)的知識，其中也會對中醫(yī)減肥的辨證施治進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、中醫(yī)減肥誤區(qū)有哪些?中醫(yī)減肥的效果到底怎么樣?
• 2、減肥的常見誤區(qū)!
• 3、針灸減肥需要遠離的誤區(qū)
• 4、那些經(jīng)久不衰的減肥誤區(qū)
• 5、中醫(yī)減肥法怎么減?中醫(yī)減肥法的減肥原理和減肥誤區(qū)?

中醫(yī)減肥誤區(qū)有哪些?中醫(yī)減肥的效果到底怎么樣?

1、誤區(qū)二：針扎越多越好有很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。

2、通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食，但是，要想做點穴減肥，必須要有過硬的中醫(yī)學知識，一般找不準經(jīng)絡，而且也不會診斷顧客的肥胖到底屬于脾虛型還是腎虛型，不能根據(jù)肥胖者的具體情況來選擇重點按摩的穴位，針對性差。

3、中醫(yī)針灸減肥誤區(qū)誤區(qū)一：貼耳針時不能洗頭貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

4、誤區(qū)四，速效減肥法?！?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-s-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ44a5b474dd01720b relatedlink">快速減肥”是減肥的最大誤區(qū)，它常以損害健康為代價，而且減肥后體重很容易反彈，最終還可能導致不孕癥、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性結腸炎等。適量脂肪是維持生命的基本物質(zhì)。我們沒有必要去仇視它。

5、針灸減肥當心6誤區(qū) 針不是扎得越多越好 針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

減肥的常見誤區(qū)!

不做運動減肥 錯誤：每天只是單單控制飲食、限制食量，不做任何運動，只會令肌肉減少，令身體抑制消耗能量。 正確：配合適量的運動，可以增加基本新陳代謝，有效減少身體脂肪。

今天我們來說一說減肥的常見誤區(qū)有哪些。減肥就等于不吃飯嗎？很顯然，這是最錯誤的一種看法。

到底減肥誤區(qū)有哪些呢下面就一起看看吧誤區(qū)1過度節(jié)食為了減肥，很多女性會節(jié)食，甚至一頓只吃香蕉或者蘋果，這種減肥方式終將會損傷身體健康。

減肥的常見誤區(qū) 不吃晚飯可以減肥？不能，體重會掉，但掉的是肌肉和水分。不吃主食能瘦嗎？不能，反而容易造成一些脫發(fā)，低血糖等問題 可以局部瘦身嗎？不行，沒有局部瘦身，減肥都是全身性的。

針灸減肥需要遠離的誤區(qū)

中醫(yī)針灸減肥誤區(qū)誤區(qū)一：貼耳針時不能洗頭貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

進行針灸減肥時一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥實際上是一種治療過程。

針灸減肥誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭 貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

誤區(qū)一：針扎得越多越好 很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。

針灸減肥當心6誤區(qū) 針不是扎得越多越好 針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

其實，針灸減肥的誤區(qū)主要包括五種，有：針灸減肥一勞永逸：針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。

那些經(jīng)久不衰的減肥誤區(qū)

誤區(qū)八：不吃早餐有利于減肥 許多人為了減肥而不吃早餐，以為這樣能減少熱量的[_a***_]，從而起到較好的減肥作用。殊不知，不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。

誤區(qū)七：運動時不喝水結束后喝個夠 健身過程中會大量排汗很容易造成體內(nèi)水分缺失及時補充水分十分重要。 建議每隔15分鐘左右補充一次水份，每次喝水量不超過200ml，才不會增加心臟負擔。

誤區(qū)1 減蛋白質(zhì)效果好過減脂 減脂是一個漫長的過程，和減少肌肉蛋白質(zhì)相比，速度完全不同。減少1公斤的純脂肪，在稱上最多只有2公斤體重的下降。但是，減少1公斤純肌肉蛋白質(zhì)，在稱上會有3公斤以上的體重下降。

中醫(yī)減肥法怎么減?中醫(yī)減肥法的減肥原理和減肥誤區(qū)?

就是說，針灸減肥主要是通過***脾經(jīng)，胃經(jīng)上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進的食欲避免過量進食；另一方面，針灸可促進胃腸蠕動，利于行氣通便，提高脂肪代謝率，達到減肥效果。

”誤區(qū)一，遍地都是中醫(yī)減肥師。中醫(yī)治療方法應該在辨證論治的指導下使用，這就要求醫(yī)者必須擁有多項資格，而且要熟練掌握肥胖癥的診斷治療方法，即必須是持有《職業(yè)醫(yī)師資格證》和《職業(yè)醫(yī)師注冊證》兩證的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。

推拿拔罐：不***不吃藥不節(jié)食不運動的完美減肥法？？ 現(xiàn)在美容會館雨后春筍一樣，各種美的冒泡的減肥方式層出不窮，大部分都是打著中醫(yī)旗號，什么經(jīng)絡推拿，拔罐排毒，帖穴位，推宿便，熱療，什么的。聽起來好像很有道理。

利尿滲溼法 中醫(yī)學認為：溼盛生痰，水溼代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。***用利尿滲溼法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。

穴位***穴位***是最古老的一種中醫(yī)手法，這一方法是通過***人體穴位，加快血液循環(huán)的方式，將人體血液中的血脂代謝效率加快，同時可以增強各個臟腑之間的工作協(xié)調(diào)，促進毒素和脂肪的排出，從而有利于降脂瘦身，發(fā)揮減肥功效。

鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。利尿滲濕法中醫(yī)學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。***用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。

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