大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于彈琴能健身減肥嗎知乎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹彈琴能健身減肥嗎知乎的解答，讓我們一起看看吧。
彈鋼琴能減肥么？
。 無論做什么事都會(huì)消耗熱量，即使是坐著不動(dòng)，一天也能消耗1400卡路里。因此，彈鋼琴確實(shí)會(huì)消耗熱量。 到底消耗多少熱量則是因人而異，也和彈的曲目有關(guān)，彈速度快、節(jié)奏強(qiáng)的曲目消耗的熱量多一些，彈速度慢、節(jié)奏舒緩的曲目消耗的熱量少一些。雖然會(huì)消耗熱量，但是別指望通過彈鋼琴減肥。彈鋼琴主要是雙手帶著手臂的活動(dòng)，最多加上腳踩踏板，運(yùn)動(dòng)量是非常有限的，和體育運(yùn)動(dòng)如跑步、打球、游泳等相比，彈鋼琴的運(yùn)動(dòng)量很小，消耗的熱量也是很有限的，只是比坐著不動(dòng)所消耗的熱量多一些而已。
三十多歲學(xué)鋼琴怎么樣？
30歲還很年輕，趕快去學(xué)，別猶豫，關(guān)于該怎么學(xué)，根據(jù)多年鋼琴教學(xué)經(jīng)驗(yàn)給幾點(diǎn)建議：
1、先找到一個(gè)情投意合的老師
不要以為是成年人起步，隨便抓一個(gè)老師就上，成年人學(xué)鋼琴，除了老師要靠譜，更要能談的來。我和教過的很多學(xué)生就成了好朋友。老師除了會(huì)教你，更要能很好的溝通，根據(jù)你的情況、喜好，制定出適合你的課程，這樣你學(xué)起來會(huì)很開心。
2、要有練琴條件
可能您已經(jīng)準(zhǔn)備好鋼琴，如果暫時(shí)還沒有買鋼琴，也一定要保證能堅(jiān)持練琴，學(xué)鋼琴的最初，是興趣最濃厚的時(shí)候，也是愿意克服各種困難的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持有效的練琴，會(huì)大大提升堅(jiān)持學(xué)下去的信心，也能盡快彈出你想要的效果。反之，如果這個(gè)時(shí)候老是不能堅(jiān)持練琴，學(xué)的東西老完成不了，就會(huì)磨沒了興致和決心。
3、合理安排時(shí)間
成年人要忙的事情很多，要提前合理安排，哪怕見縫插針，沒有整塊時(shí)間就練個(gè)10或15分鐘也是好的。提前做好安排和預(yù)算。會(huì)讓你不至于手忙腳亂，能學(xué)什么樣，完全和你的付出時(shí)間成正比。
4、能學(xué)什么樣？
我教過很多成年人，有的上幾節(jié)就不見人影了，有的已經(jīng)過了10級(jí)，還有的已經(jīng)開始可以做陪練了。只要堅(jiān)持，你想成為哪一種都有可能。
希望我的回答能幫到您，去追逐自己想要的生活吧，不用再糾結(jié)，馬上行動(dòng)。
好聽的鋼琴音頻，請(qǐng)私信【鋼琴曲】
什么怎么樣，人生就那么短，一天又一天，30歲也不晚，學(xué)到老還有那么長(zhǎng)的時(shí)間，想學(xué)就去學(xué)，花點(diǎn)心思沒什么難的。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。在頭條就可以學(xué)到很多鋼琴知識(shí)。不建議找琴行。
我就是從這個(gè)300塊的電子琴開始學(xué)的。興趣玩玩就行了??
有沒有能夠讓自己增加知識(shí)的書籍，求推薦？
哈哈，之前剛剛閱讀了一本非常好的書籍。
讀書是為了什么?增長(zhǎng)知識(shí)？那就都專業(yè)相關(guān)的書籍，但是專業(yè)相關(guān)的往往都很枯燥，使得讀書計(jì)劃一拖再拖。
下面我要介紹我讀的兩本書，《如何閱讀一本書》里面講述了當(dāng)你面對(duì)一本書的時(shí)候如何根據(jù)書的類型選擇速讀精讀等不同讀法，還有具體的閱讀方法，特別好入門。很多自己也忘記了，但是后面自己在閱讀方面確實(shí)增長(zhǎng)不少！
還有一本《高效閱讀》有一位日本的書友會(huì)的組織者寫的，并創(chuàng)造的關(guān)于怎么閱讀的方法，因?yàn)?/a>就在上個(gè)星期與相親的女孩約在書店看書，街道口的西西弗里書店，書店的氛圍確實(shí)濃厚，看起書來也很高效，里面書的觀點(diǎn)也是給人腦袋一亮，醍醐灌頂，認(rèn)識(shí)了讀書的過程和方法1
要找到如何增加知識(shí)的書箱，首先要有增加知識(shí)的元認(rèn)知，有增加知識(shí)的動(dòng)力，才能去發(fā)現(xiàn)你需要的書籍。
如何高效閱讀，如何選擇一本書，都是很好的開始，是教你如何從書中獲取知識(shí)。當(dāng)你掌握方法了以后，每一本書都能從中獲取一些知識(shí)。
你也可以經(jīng)常看看書單分享，先找到自己想學(xué)習(xí)什么知識(shí)，從而去系統(tǒng)的尋找相關(guān)書籍會(huì)更有效。
比如你要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí)，應(yīng)該找院校的教科書，而不是看那些“每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)”，另外在選擇的作者上，也應(yīng)該是院校老師出版的書，而不是社會(huì)人士。
要找到如何增加知識(shí)的書箱，首先要有增加知識(shí)的元認(rèn)知，有增加知識(shí)的動(dòng)力，才能去發(fā)現(xiàn)你需要的書籍。
如何高效閱讀，如何選擇一本書，都是很好的開始，是教你如何從書中獲取知識(shí)。當(dāng)你掌握方法了以后，每一本書都能從中獲取一些知識(shí)。
你也可以經(jīng)常看看書單分享，先找到自己想學(xué)習(xí)什么知識(shí)，從而去系統(tǒng)的尋找相關(guān)書籍會(huì)更有效。
比如你要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識(shí)，應(yīng)該找院校的教科書，而不是看那些“每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)”，另外在選擇的作者上，也應(yīng)該是院校老師出版的書，而不是社會(huì)人士。
到此，以上就是小編對(duì)于彈琴能健身減肥嗎知乎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于彈琴能健身減肥嗎知乎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
