大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥老公的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹健康減肥老公的解答，讓我們一起看看吧。
- 老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運(yùn)動(dòng)？
- 有什么辦法能讓懶癌老公積極主動(dòng)的減肥？
- 老公做飯?zhí)贸?，?dǎo)致我無法認(rèn)認(rèn)真真減肥怎么辦？
- 老公太胖，又不愿意減肥應(yīng)該怎么辦？
- 都說“女人減肥不要命，男人要命才減肥”，作為老婆，想勸自己老公減肥有多難？
老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運(yùn)動(dòng)？
吃酥咔減脂餅干 配合飲食調(diào)整就可以輕輕松松減肥。兩個(gè)月減掉50斤。重要是更健康安全的達(dá)到減肥目底。減肥是一種責(zé)任，對(duì)自己健康的一種責(zé)任，對(duì)家庭擔(dān)當(dāng)?shù)囊环N責(zé)任。有人會(huì)說，把減肥說的太過于大了，那么有沒有想過肥胖引起的高血壓，高血脂就是不定時(shí)的***。如果一次的突發(fā)腦溢血或心根，那么你的責(zé)任在那里?你的孩子，你的父母，你的愛人。
你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人
你老公也一定知道肥胖不好，但是還是控制不住的吃吃喝喝，就像既小康一樣，明知自己窮，依舊不停的吃吃吃買買買(我是不是暴露了什么)，你這也勸下去不會(huì)有任何改變甚至你老公還會(huì)討厭你。
那怎么解決呢？讓他切切實(shí)實(shí)的感受到肥胖帶來的危害，比如做出門就會(huì)受到嘲諷或者不一樣的眼神；肥胖帶來的疾病使身體極度不適，高血壓心臟病等等；
這類人只有在自身受到威脅的時(shí)候才會(huì)做出改變，或者你可以學(xué)習(xí)減肥知識(shí)，改變家里的三餐，逐漸減少減重的零食數(shù)量，每天帶老公多出去看看走走，長(zhǎng)時(shí)間下來，體重也會(huì)慢慢下降。
這種事情光說是沒有用的你要去做，帶動(dòng)你老公一起，才是最好的！
以上就是關(guān)于“老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運(yùn)動(dòng)？”的回答，如果解決了你的疑問，可以給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注，謝謝！
減肥其實(shí)是一個(gè)很主觀的事情的。昨天見到一個(gè)題主，164cm，55kg，我個(gè)人感覺很標(biāo)準(zhǔn)的體型，她的BMI也確實(shí)很正常，然而她還是要減肥。
您老公的BMI已經(jīng)達(dá)到了31.56，對(duì)于亞洲人來說，這已經(jīng)達(dá)到了二級(jí)肥胖的水準(zhǔn)了。按照歐洲人的體重分級(jí)，這也已經(jīng)到了一級(jí)肥胖的水平。然而他如果沒有什么太大的不舒適，而且有比較喜歡吃，這些道理，其實(shí)都不會(huì)聽進(jìn)去的。
一般來說，減肥的最大動(dòng)力，要么就是身體上實(shí)在不舒服，要么就是精神上受到了極大的侮辱，才能讓人一口氣瘦下來的。根據(jù)您的描述，您老公可能心比較大，身體也比較好。促使他減肥，要么您就和他一起運(yùn)動(dòng)，督促和陪伴他減肥，要么就一起節(jié)食，或者直接搞個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)懲罰措施什么的，能夠有效提高積極性的。
比如說，每天或者每周稱一次體重，如果您老公變輕了，就獎(jiǎng)勵(lì)他多少紅包，或者是送他一個(gè)他喜歡的東西，再或者，成本最低的，讓他放開了玩?zhèn)€游戲之類的。
相對(duì)應(yīng)的，如果他沉了，就200個(gè)蹲起，或者出去跑10公里。提前定好能吸引他的獎(jiǎng)勵(lì)，他才能有動(dòng)力。
有什么辦法能讓懶癌老公積極主動(dòng)的減肥？
當(dāng)危險(xiǎn)到來之前，提醒是沒有用的。?？梢宰龊霉φn，比如偽裝成同事的老爸，甚至出點(diǎn)錢抽點(diǎn)時(shí)間提前和特定的患者溝通好。。
然后偽裝成看同事家人的樣子，和老公拜訪。。在醫(yī)院就談治療，談各種傷害。。再帶回來適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5d9de3a403572532 relatedlink">簡(jiǎn)單的宣傳品或是書。。
也許管用，試試吧。。
注意：說服的成敗在于你提前做好各種準(zhǔn)備，包括拜訪的病人。。陌生的糖尿病專科醫(yī)院闖進(jìn)去混一圈，是不行的！。。這要提前下功夫，最好有大夫也提前說好幫忙你，明確告知胖懶的后果。。
老公做飯?zhí)贸裕?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8884a1b70075e277 relatedlink">導(dǎo)致我無法認(rèn)認(rèn)真真減肥怎么辦？
有人說，經(jīng)常下廚的男人很美，那么做的一手好飯菜的男人應(yīng)該是更美了。恭喜你當(dāng)初慧眼大開，左挑右選中撿到一寶，選定一位做飯?zhí)贸缘睦瞎?/p>
其實(shí)，飯菜好吃與減肥并不矛盾。如果你定下原則，并認(rèn)真遵守，久而久之也就習(xí)慣成自然了。
切記，再好吃的飯菜也不要吃多，一般八九分飽就行了。實(shí)在還想吃，你就想想身材胖了很難看，再想減肥有多難。要不，你還可以偶爾獻(xiàn)一下愛心，自己做做飯，讓老公休息下。
美食不可辜負(fù)，但要點(diǎn)到為止。老公更不能換掉，那是位很美的男人。
老公太胖，又不愿意減肥應(yīng)該怎么辦？
我本身一直運(yùn)營(yíng)線上減脂營(yíng)，分享兩個(gè)案例吧，總結(jié)來說，題主需要不斷的努力和督促，但也是盡自己努力而已，不能起到?jīng)Q定作用。
案例一：隊(duì)員黎女士
黎女士老公中度脂肪肝，急需減肥，本人想減肥，但是動(dòng)力不足。黎女士***用的方法是和老公一起減肥，在減肥過程中，不斷的鼓勵(lì)、監(jiān)督她的老公。
經(jīng)過一個(gè)半月的努力，取得了不錯(cuò)的效果。最重要的是他老公對(duì)這件事產(chǎn)生了興趣，已經(jīng)不需要黎女士的監(jiān)督了。
這期間黎女士的作用主要是：陪伴、鼓勵(lì)、監(jiān)督。而她老公內(nèi)心深處也有減肥的愿望，只是沒有被激發(fā)出來。
案例二：隊(duì)員王女士
王女士的情況比較郁悶，本人比較肥，減肥1個(gè)月之后她自己取得了不錯(cuò)的效果。
如下圖：減重3kg，內(nèi)臟指數(shù)減少了1.
都說“女人減肥不要命，男人要命才減肥”，作為[_a***_]，想勸自己老公減肥有多難？
為什么男人很少會(huì)去主動(dòng)減肥，因?yàn)?/a>他們根本感覺不到自己的胖。
老公的肚子就像懷胎十月的孕婦，每次我說這肚子太難看了，勸他減減肥，他總說：“這不是胖，這是啤酒肚，不喝酒就下去了?！?/p>
在疫情期間，兩個(gè)月沒出去喝酒，他的肚子依然是那么大，但他仍堅(jiān)持自己只是肚子大，不是胖。
在生活中，女人超重20斤，那就是天大的事，不管是朋友還是同事，都會(huì)善意的提醒：你該減肥了。
而男人胖個(gè)20、30斤，在外人眼里，就是剛剛好，男人胖點(diǎn)顯得健壯魁梧。
你看，即使男人和女人肥胖程度相似，對(duì)男人的影響幾乎可以忽略，女人就要承受來自各界的壓力，個(gè)人形象、人際關(guān)系甚至工作成績(jī)都會(huì)受到影響，女人真的不敢胖。
所以為了外表、為了健康、為了工作甚至為了虛榮心，女人減肥的積極性一直很高。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥老公的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥老公的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
