大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法快速瘦身三天瘦腿的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥方法快速瘦身三天瘦腿的解答，讓我們一起看看吧。
過年期間坐月子要注意什么，怎么才能快速減肥瘦大腿，大肚子？
我覺得我的寶寶還挺淡定的，整個孕期一直沒有見紅或者肚子疼什么的。 晚上快22點了 我還在跟我老公討論寶貝名字。突然覺得下身什么東西突然破了一股暖流流了出來， 我立馬去廁所， 發(fā)現(xiàn)有一點點乳白色的水。 沒有見紅。
我以為是分泌物，就站了起來，誰知道一站起來， 下身水一股股的往下流???? 我趕緊喊老公給我拿衛(wèi)生巾來， 說我羊水破了， 然后我就躺在床上屁股翹了起來。
讓老公打救護(hù)車， 到了醫(yī)院檢查宮口沒開， 說先觀察一晚上， 白天要是還沒開就要打催生針。 到了凌晨三點左右開始明顯宮縮 到了5點多 宮縮差不多3 4分鐘一次，就叫醫(yī)生來檢查， 一檢查開了3指， 我預(yù)約了無痛，說***師上班了就可以打。 忍著到了7點????打了無痛舒舒服服的睡了一覺， 中午吃飽了飯，差不多到了下午2點多，宮縮越來越疼了。
太疼了沒忍住哭了，哭的撕心裂肺的！醫(yī)生來檢查已經(jīng)7指了，就推我進(jìn)了產(chǎn)房，我說我想拉屎， 醫(yī)生說現(xiàn)在不能用力，一定要全開了，才能用力。
這段時間的煎熬，此生真的是只有親身經(jīng)歷的寶媽們，才會體會的到吧。。 一直在產(chǎn)房邊哭邊叫，就聽到醫(yī)生說好了，現(xiàn)在可以用力了。開始全力以赴的用力，我拼盡全力，真心痛的生不如死，估計下輩子再也不愿意做女人了，哈哈??
突然感覺肚子一空，就聽到了寶寶的哭聲，我才感覺活過來了！ 寶貝終于到來了，下面附一張可愛的圖片吧。
無側(cè)切輕微撕裂， 從破水到生整個過程還是挺快的 最后希望我的小棉襖健康平安的長大??
我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經(jīng)驗都沒有，每天都在準(zhǔn)備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準(zhǔn)備什么 ，隨便在超市買了點東西。其他的什么也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎么做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！ 后來我去醫(yī)院復(fù)查的時候，產(chǎn)科醫(yī)生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有托胸，收副。乳的效果，很多來她那生產(chǎn)的寶媽，越早穿灰復(fù)的越好！
等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產(chǎn)科醫(yī)生說的這么好就直接要了購貨地址，然后入手了一套收腹，當(dāng)時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，后來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當(dāng)時別提我有多高興了。 現(xiàn)在差不多穿了有兩個多月了，已經(jīng)完全恢復(fù)了。妥妥的掉咯28僅 肉????！
1注意保暖，食物和水都要比較熱一點，洗手洗臉都要用溫開水，穿的鞋子也要舒適保暖，晚上可以開空調(diào)，每天按時開窗通風(fēng)，如果很干燥可以放一個加濕器
2月子前期多注意休息，多臥床，不要久坐，容易腰疼，月子中期就可以多下來走動了，這樣有助于惡露的排出
3湯類可以喝一些，但是要控制一下量，豬蹄花生湯，排骨山藥湯，雞湯，紅棗紅豆湯，盡量不要做的太油膩，喝的時候可以把上面的油打掉，可以多吃蔬菜，主食類需要控制一下
4穿束縛衣，可以收緊腰身，恢復(fù)一下肚子肌肉的彈性
到此，以上就是小編對于減肥方法快速瘦身三天瘦腿的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法快速瘦身三天瘦腿的1點解答對大家有用。
