大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營方法手冊有用嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營方法手冊有用嗎的解答，讓我們一起看看吧。
手帳打卡怎么做？為什么手帳本這么貴？有哪些吃土學(xué)生黨的手帳本推薦？
先回答第一個(gè)問題，手帳打卡怎么做？
我是一名長期打卡選手，曾經(jīng)連續(xù)兩年參加社群的打卡活動(dòng)，也算積累了一些打卡經(jīng)驗(yàn)。自從開始玩手帳后，就改為用手帳進(jìn)行打卡。
打卡格式如下圖所示。
具體制作方法是：最好使用方格或點(diǎn)狀手帳本，用尺子畫出小格子，寫上打卡日期和具體項(xiàng)目即可。打卡時(shí)可以***用打鉤或涂色等方式，根據(jù)自己喜好來選擇。
這種打卡方式制作簡單、方便填寫，并且所有打卡項(xiàng)目一目了然，打卡完成后看上去也非常有成就感。
手帳本說白了就是一個(gè)普通的本子。
不管是格子點(diǎn)陣還是空白，只是為了做手帳畫素材或者粘貼素材的時(shí)候更方便或者有一定的參照物。
手帳是一種極具個(gè)人特色的東西，其實(shí)不必拘泥于某種特定的模式。不一定非得需要一個(gè)多么名牌精致的本子。
以下某寶手賬本推薦
基礎(chǔ)款 線裝手賬本 空白頁
店鋪 那些文具
套皮手賬本 有扣子可以固
店鋪 本小姐
你覺得自己用過的最厲害的手機(jī)app有哪些？
分享一下個(gè)人覺得比較實(shí)用的小眾APP，平時(shí)也經(jīng)常用到，話不多說，直接來干貨~~
1.空目錄清理，手機(jī)文件中總有許多奇奇怪怪的文件夾，也不知道是哪個(gè)軟件創(chuàng)建的，雖然說占不了多大內(nèi)存，但是看著不爽啊~所以這時(shí)候這個(gè)軟件就派上用場了(PS：只有顧名思義，只有空目錄才能清理的噢)
2.SD.Maid，個(gè)人感覺清潔能力要比手機(jī)自帶的安全中心清理垃圾強(qiáng)，它可以指定清理那個(gè)項(xiàng)目，我比較常用的就是清理卸載殘留這個(gè)功能，因?yàn)?/a>工作原因，需要體驗(yàn)不同的軟件，所以這個(gè)功能就最好不過了。
3.Snapseed,現(xiàn)在仍是常用的P圖軟件，因?yàn)楣δ軐?shí)在是太齊全了??！可以說一般P圖要用到的功能它都有，而且體量也不大，界面簡潔，不過對于第一次接觸它的用戶不算很友好，需要摸索一段時(shí)間才能熟練掌握使用技巧。
4.Daily Task，這個(gè)就純粹可以說是個(gè)人情懷了。因?yàn)樗且粋€(gè)QQ簽到軟件~你沒看錯(cuò)，它就是一個(gè)QQ簽到軟件。里面集成了QQ內(nèi)所要簽到的內(nèi)容，然后一鍵幫你全部簽到，雖然都已經(jīng)這個(gè)年代了，但是畢竟是情懷嘛，所以還是會(huì)每天花幾十秒來弄一下~
5.葫蘆俠，這個(gè)便不算小眾軟件啦，不過真的挺實(shí)用的。表面是個(gè)模擬器，但實(shí)際上卻是個(gè)***整合包⊙?⊙！平時(shí)很多***都是在上面找的，而且在過程中可以收獲到許多志同道合的好友噢。
好啦，以上便是我覺得比較實(shí)用的軟件，有其他更實(shí)用的我們可以一起來交流一下噢。
專門對付自控力不強(qiáng)的人，功能也很簡單，就是設(shè)置好不玩手機(jī)的時(shí)間，如果沒到時(shí)間你想玩手機(jī)，就會(huì)出現(xiàn)下圖的顯示，而且還會(huì)發(fā)出防空警報(bào)一樣的聲音。
這個(gè)APP模擬了真實(shí)圖書館，***用的是借閱模式，還原了圖書館的功能，里面的書籍都是通過用戶自己上傳的，所以***非常豐富，而且借書是免費(fèi)的，借的書15天自動(dòng)歸還。
這個(gè)App可以讓任何人都可以聽到985、211的課程，想去哪個(gè)大學(xué)聽課，都可以自己挑。
有時(shí)候上課開會(huì)或者讀書的時(shí)候，需要記一些東西，而思維又很混亂的話，就可以用到這個(gè)App，XMind的魚骨圖、邏輯圖、樹形圖、結(jié)構(gòu)圖，等都還不錯(cuò)，讓你的大腦快速的整理思路，形成一個(gè)知識(shí)框架。
是一個(gè)支持手機(jī)控制電腦，手機(jī)控制手機(jī)的關(guān)鍵。可以遠(yuǎn)程教爸媽玩手機(jī)，也可以控制另外一臺(tái)手機(jī)打開攝像頭變成監(jiān)控。
這個(gè)要看哪方面的吧！
文本編輯方面的首選WPS，至于它的其他功能，手機(jī)操作不是很方便！
人臉拍照方面激萌最厲害，用過的都知道！
地圖方面谷歌地圖比較厲害，可以看全球！
看視頻這方面都差不多！
***方面就是幾年前的追書神器了，那時(shí)候大部分免費(fèi)，需要付費(fèi)的可以通過簽到領(lǐng)卷，用卷閱讀！
6個(gè)絕對良心的手機(jī)APP，是我用過好用能幫助提升效率，堪稱神器的軟件！
一款既簡單翻頁桌面時(shí)鐘，工作或者學(xué)習(xí)時(shí)候放在一邊，對于提升專注力、工作效率這的敲好用！
蘋果上可以制作透明/毛玻璃效果的，我最喜歡的todo list待辦***小組件；只需要上傳一張圖片能做出超級(jí)好看的壁紙，比如超火的抽屜式壁之、相框壁紙、帶小耳朵的壁紙等等。
最近超級(jí)火爆的一款時(shí)間管理類APP，操作非常簡單，而且時(shí)間精確到秒，點(diǎn)擊時(shí)間還會(huì)各種效果，用了舍不得卸載！
1.GoogleTranslate
翻譯你們是不是還在用有道，或者其他軟件，谷歌翻譯黑科技，你值得擁有。軟件支持在線和離線翻譯，最厲害的還是他的Word Lens——即時(shí)相機(jī)翻譯功能，可以讓用戶在閱讀各種語言的打印文檔、手冊、圖書，或在旅途中遇到路標(biāo)、菜單時(shí)，直接通過手機(jī)的相機(jī)來取圖，借助谷歌先進(jìn)的 OCR 圖像識(shí)別技術(shù)，直接在屏幕上將原本的文字替換成翻譯后的譯文 (支持中文)，而且還能做到「毫無 PS 痕跡」！在現(xiàn)階段來看，這個(gè)技術(shù)簡直就是“黑科技”的存在，牛逼的一塌糊涂。
2.MyScript Calculator
對于學(xué)生黨來說這絕對是一個(gè)神器，想當(dāng)年小編上學(xué)的時(shí)候，計(jì)算器也只能幫你做簡單的運(yùn)算，而且還要經(jīng)過復(fù)雜的按鍵，當(dāng)你有了MyScript Calculator，一切的問題都迎刃而解，首先，MyScript Calculator最大的特點(diǎn)就是，它像草稿紙一樣，支持手寫識(shí)別；其次，除了基本的四則運(yùn)算，還支持識(shí)別乘方、開方、指數(shù)、三角函數(shù)、對數(shù)、常量等等等等，甚至你像用草稿紙一樣在算式上涂改，也可以識(shí)別出來。
到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營方法手冊有用嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營方法手冊有用嗎的2點(diǎn)解答對大家有用。
