大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于美國健身減肥的運(yùn)動(dòng)員的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹美國健身減肥的運(yùn)動(dòng)員的解答，讓我們一起看看吧。
250斤的樂福近照：效仿巨石強(qiáng)森減重，每天狂喝8升水，“瘦骨嶙峋”惹人憐！你怎么看？
我來回答一下吧，減重是為了適應(yīng)目前NBA的大環(huán)境，也是讓自己保持健康的最佳途徑，，下面我們就來看下：
樂福從小就是個(gè)胖子，大學(xué)時(shí)期體重也是高達(dá)300斤，而且樂福不是奧尼爾那種壯，而是真的胖，曾經(jīng)還因?yàn)?/a>過度肥胖差點(diǎn)錯(cuò)過NBA，新秀體測時(shí)他的體脂率高達(dá)13%，嚴(yán)重不合格，所以樂福在參選前拼命減重，最終達(dá)到了準(zhǔn)許進(jìn)入NBA的標(biāo)準(zhǔn)。
進(jìn)入NBA的樂福肥肉還是非常多的，所以這么多年來樂福其實(shí)一直都在減重的路上，慢慢的樂福的重量減了下來，但是他還保持著足夠的核心力量，在搶籃板卡位時(shí)非常的有優(yōu)勢，當(dāng)年在森林狼就打出了30+30的逆天數(shù)據(jù)。
隨著這兩個(gè)賽季頻繁的傷病，讓樂福加快了減重的日程，現(xiàn)在的內(nèi)線打法也和幾年前大不相同，重量級中鋒已經(jīng)很難在聯(lián)盟中存活，而樂福擁有著一手非常強(qiáng)大的投籃能力，也讓他在減重后也可以完全適應(yīng)目前NBA的打法。
減重后也會減少對身體的負(fù)荷，樂?，F(xiàn)在已經(jīng)31歲了，身體機(jī)能肯定會慢慢下降，肯定也無法承受他之前的重量，而且目前的小球時(shí)代，對于內(nèi)線的移動(dòng)能力要求很高，所以減重勢在必行，當(dāng)然減重只是減少了脂肪的含量，也會讓他肌肉量進(jìn)一步增強(qiáng)。
綜上所述：樂福這么做也是為了適應(yīng)聯(lián)盟的發(fā)展，畢竟作為全明星球員，如果自身不改變，在傷病過后很容易就被淘汰掉，所謂“適者生存”，樂福也是為了自己的職業(yè)生涯做了充分的考慮。
以上就是我的個(gè)人看法，歡迎留言討論。
我是低調(diào)哥，和您一起來侃NBA，喜歡的點(diǎn)個(gè)關(guān)注喲，謝謝！
樂福在大學(xué)時(shí)期和森林狼時(shí)期都是十足的胖子，但是這個(gè)靈活的大胖子卻能在內(nèi)線予取予求，砍下大號兩雙是常有的事兒，賽季場均25+12也不稀奇，更是有過單場31分31籃板的超級兩雙數(shù)據(jù)。去騎士之前，樂福以噸位著稱稱霸內(nèi)線，到了騎士之后為了適應(yīng)騎士隊(duì)打法樂福已經(jīng)進(jìn)行了減重，這個(gè)夏季更是進(jìn)行了瘋狂的減重，身材比例更好了。
最近傳出來消息稱，樂福為了適應(yīng)現(xiàn)在的聯(lián)盟節(jié)奏，再次進(jìn)行瘋狂減重，為了減重甚至效仿泰森每天大量喝水，現(xiàn)在看照片有點(diǎn)瘦骨嶙峋的感覺。不過不用怕，減掉肥肉，練出肌肉后對抗會更強(qiáng)，在移動(dòng)速度和放手方面上也會有相應(yīng)的提升。最為關(guān)鍵的是，減重之后會減輕對膝蓋和腳踝的壓力，對保護(hù)腳踝和膝蓋來說都有一定的積極作用。
樂福是有三分有籃板的空間型大前鋒，上賽季在騎士隊(duì)因?yàn)槭軅怀鰣隽?2場比賽，但是場均能投進(jìn)2.4記三分，另外場均17+10的數(shù)據(jù)仍然是聯(lián)盟搶手的頂級內(nèi)線。樂福再次減重，身體變得更加輕盈之后下賽季會承擔(dān)更多的得分任務(wù)，期待樂福的爆發(fā)。
在詹姆斯離開騎士隊(duì)之后，包括樂福在內(nèi)的整個(gè)騎士隊(duì)，所受到的關(guān)注度都在直線下降，如果不是鐵桿球迷，現(xiàn)在恐怕已經(jīng)不知道還有哪些球員還在騎士了。
前幾日波爾津吉斯曬出了自己增重后的照片，儼然是一個(gè)肌肉男。不過有的球員卻在減重，樂福就是其中一位。
樂福在接受媒體***訪時(shí)表示，自己休賽期訓(xùn)練計(jì)劃就是盡可能的減重。隨后樂福也道出了減重的原因，那就是進(jìn)***盟第12個(gè)年頭的他努力要保持關(guān)節(jié)和肌肉在非常潤滑的狀態(tài)，讓他們保持彈性。
樂福在自己的飲食規(guī)劃中，他說到每天都要喝掉約1.8加侖的水，因?yàn)樗谛Х旅绹?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQc5a1aeb46ef329a2 relatedlink">演員巨石強(qiáng)森，巨石強(qiáng)森每天要喝掉約15升的水。當(dāng)然了，樂福也說自己會攜帶堅(jiān)果和水果混合食物。美國運(yùn)動(dòng)員在減重時(shí)，除了控制飲食之外，也會有大量的訓(xùn)練。
樂福減重其實(shí)也是迫不得已，如果要保持職業(yè)生涯的長度，那么必須在30歲這個(gè)年齡時(shí)進(jìn)行一些減重操作。畢竟內(nèi)線球員體重原本就很大，長年累月的比賽也讓他們的身體受到了很大的磨損。當(dāng)然了，這不是樂福第一次減重，在加盟騎士后為了適應(yīng)新的體系，已經(jīng)有過一次減重。
18-19賽季，樂福已經(jīng)遭遇了很嚴(yán)重的傷病，因?yàn)槟_部手術(shù)僅僅出戰(zhàn)22場比賽，上場時(shí)間也只有27.2分鐘，可以拿到17分10.9籃板2.2助攻的數(shù)據(jù)。可以說樂福已經(jīng)清楚意識到自己該做出改變了，否則會早早淡出聯(lián)盟。
樂福2016年跟隨騎士拿到了總冠軍，這是他在森林狼從來沒有想過的事情。不過隨著詹姆斯的離開，騎士再次陷入了擺爛狀態(tài)。對于騎士而言，樂福年齡偏大，或許不在球隊(duì)重建***之中，對于樂福而言，他自己也不想陪著騎士浪費(fèi)自己的青春。如果騎士能將樂福交易到有競爭總冠軍實(shí)力的球隊(duì)，那么他也能成為一把好手。
樂福有著輝煌的職業(yè)生涯，單場30+30歷史罕見。球迷也想多看看樂福在場上打球，樂福也想賺更多的錢。
夏天對于NBA球員來講，是一個(gè)放松自己，調(diào)整心態(tài)的時(shí)候，不過也同時(shí)是球員們努力訓(xùn)練，力求進(jìn)步的好時(shí)機(jī)。很多球員都會在夏季的休賽期對自己的身體進(jìn)行重新的塑造，而近日就有這樣的一名NBA球員對于身體的鍛煉達(dá)到了一個(gè)頂峰，他就是大家十分熟悉的騎士隊(duì)球員凱文.樂福。
如今的樂福已經(jīng)算是NBA聯(lián)盟里數(shù)一數(shù)二的顏值擔(dān)當(dāng)了，憑借自己俊朗的外表，樂福也是多次登上雜志的封面，以他的面容，成為一名男模我認(rèn)為都綽綽有余。而顯然樂福不僅僅要在顏值上有男模的資本，更要在身材上有男模的實(shí)力。
從樂福最近發(fā)布的幾張照片來看，他的身體是又精瘦了很多，而且全身到處都是充斥著肌肉，尤其是腹部肌肉輪廓和線條清晰可見。當(dāng)記者提問樂福關(guān)于自己對于身材的管理時(shí)，樂福這樣說道：我每天要喝下8升水，然后會隨身攜帶一些堅(jiān)果，補(bǔ)充[_a***_]。樂福還補(bǔ)充道：強(qiáng)森一天可以喝下15升水補(bǔ)充體能。
樂福如此減重和健身，實(shí)際上對于自己的職業(yè)生涯也是有著十分積極的作用的。 “我馬上要進(jìn)入生涯第12個(gè)賽季了，”樂福說道，“我在努力讓關(guān)節(jié)和肌肉保持非常潤滑的狀態(tài)，讓它們盡量保持彈性。” 總之不管是從外表，還是內(nèi)在，樂福這樣的減重，無疑讓自己走在了變得更加優(yōu)秀的道路上。
“白白胖胖”的樂福經(jīng)歷了什么？瘦骨嶙峋的樣子令人心疼，一切都只為更健康！
提起樂福，相信很多球迷都會猛然想起這個(gè)久違的名字！自從詹姆斯離開克利夫蘭騎士后，樂福就很久沒有曝光在大眾的眼皮底下，當(dāng)年的騎士奪冠陣容也都分崩離析，僅剩下樂福和TT湯普森，以及一個(gè)無人問津的JR史密斯。樂福個(gè)人最高光時(shí)期恐怕也不是在克利夫蘭，而是在森林狼。
值得一提的是，是當(dāng)年那個(gè)動(dòng)不動(dòng)就轟下20＋20數(shù)據(jù)的樂福還是個(gè)“大胖子”噸位型球員巔峰時(shí)期體重恐怕是達(dá)到了250斤，而如今的樂福卻有著一套自己的減重方法，但是瘦骨嶙峋減重成功的樂福，看得甚至讓人有些心疼！究竟是怎么回事？容我娓娓道來！
圖一：森林狼時(shí)期的凱文·樂福
克利夫蘭騎士球星凱文-樂福在近日接受媒體***訪時(shí)表示自己目前在控制體重，每天要喝大概8升水！他說到“我看巨石強(qiáng)森說自己每天要喝15升水，而我喝不了那么多，但我也通過喝大量的水減重。癡迷于減重的樂福還透露了自己除了喝水以外，補(bǔ)充能量的方法就是，隨身攜帶堅(jiān)果和水果的混合食物，需要做的就是轉(zhuǎn)動(dòng)碾碎它，然后吃掉，這真的特別棒?？磥順犯Ｊ窃跍p重的路上一去不復(fù)返了！
圖二：減重后“瘦骨嶙峋”的凱文·樂福
減重其實(shí)是很多球員在休賽期會去做的事情。擁有噸位固然可以讓你在內(nèi)線打更加有底氣，能夠鑿開一條血路。但同時(shí)有利也有弊，噸位過重會讓你膝蓋以及腿部腳踝部位承受更大的壓力，也就意味著會增加你受傷的可能性。所以特別是在如今的“小球時(shí)代”，很多內(nèi)線球員都會在夏天通過減重，來緩解膝蓋和腿部所承受的壓力，以及降低受傷的可能性。減重可以讓樂福在未來賽季打得更加得心應(yīng)手。
圖三：訓(xùn)練中的騎士隊(duì)球星凱文·樂福
小錦鯉侃球：
樂福曾經(jīng)可是個(gè)250斤的“大胖子”球員，通過減重不僅讓自己的職業(yè)生涯更健康，也讓自己成功逆襲成為NBA帥氣的門面擔(dān)當(dāng)。自從和女友度***歸來后，樂福就又癡迷于減重行列，如今瘦骨嶙峋的模樣，還真讓人很難相信眼前這人當(dāng)初會是個(gè)胖子。待在克利夫蘭的樂福的關(guān)注度已經(jīng)沒有當(dāng)初那么高，相信未來賽季他可以帶領(lǐng)這支“后詹皇時(shí)代”的騎士改頭換面，至少不要再是聯(lián)盟魚腩。其實(shí)，我更希望樂福能夠加盟一支走競爭力的球隊(duì)！對此你怎么看？歡迎一起討論。
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到此，以上就是小編對于美國健身減肥的運(yùn)動(dòng)員的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于美國健身減肥的運(yùn)動(dòng)員的1點(diǎn)解答對大家有用。
