大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于意健康減肥的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹意健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
車險(xiǎn)意健險(xiǎn)是什么？
車險(xiǎn)意健險(xiǎn)可保障若私家車駕駛員或者車上乘客在乘坐私家車出行的時(shí)候發(fā)生意外，導(dǎo)致人身傷亡或殘疾等，那么就可以申請(qǐng)獲得保險(xiǎn)公司的理賠。所謂車險(xiǎn)意健險(xiǎn)其實(shí)就是人身意外險(xiǎn)和健康險(xiǎn)，指保險(xiǎn)公司通過疾病保險(xiǎn)、疾病保險(xiǎn)、失能收入損失保險(xiǎn)和護(hù)理保險(xiǎn)等形式對(duì)因?yàn)?/a>身體健康原因而導(dǎo)致被保險(xiǎn)人發(fā)生經(jīng)濟(jì)損失給付保險(xiǎn)金。
有哪些露骨而又深情的詩詞？
有哪些露骨而又深情的詩詞？
歷史文人騷客寫很多深情露骨的詩詞，我總結(jié)查找了十八首發(fā)給廣大喜歡詩詞朋友欣賞，日后需要這方面的文學(xué)知識(shí)方便網(wǎng)友查找，可以關(guān)注我，收藏這些作品：
1、《醉春風(fēng)·淺酒人前共》據(jù)傳是宋徽宗寫給李師師的一首詞，非常露骨
淺酒人前共，軟玉燈邊擁?；仨氡Э偤锨?，痛痛痛。輕把郎推。漸聞聲顫，微驚紅涌。
試與更番縱，全沒些兒縫，這回風(fēng)味成顛狂，動(dòng)動(dòng)動(dòng)，臂兒相兜，唇兒相湊，舌兒相弄。
2、遼道宗皇后蕭觀音因?yàn)閷懧豆瞧G詞《十香詞》這首詞分別描寫美女身體十個(gè)部位，過于香艷***，可以說是既露骨又深情的艷詞：
《十香詞》
青絲七尺長(zhǎng)，挽作內(nèi)家妝；不知眠枕上，倍覺綠云香。
紅綃一幅強(qiáng)，清闌白玉光；試開胸探取，尤比顫酥香。
芙蓉失新顏，蓮花落故妝；兩般總堪比，可似粉腮香。
《上邪》
上邪，我欲與君相知，長(zhǎng)命無絕衰。山無棱，江水為竭，冬雷陣陣，夏雨雪，天地合，乃敢與君決。
《卜算子》
我住長(zhǎng)江頭，君住長(zhǎng)江尾。
日日思君不見君，共飲長(zhǎng)江水。
此水幾時(shí)休，此恨何時(shí)已。
只愿君心似我心，定不負(fù)相思意。
《枕前發(fā)盡千般愿》
枕前發(fā)盡千般愿,要休且待青山爛。水面上秤錘浮,直待黃河徹底桔。白日參辰現(xiàn),北斗回南面,
休即未能休,且待三更見日頭。
“偷情的少女的嬌媚和青春?！北幌旅胬铎系倪@首詞描寫得入木三分。
《菩薩蠻·花明月暗籠輕霧》
五代·李煜
花明月暗籠輕霧，
今宵好向郎邊去。
刬襪步香階，手提金縷鞋。
畫堂南畔見，一向偎人顫。
奴為出來難，教君恣意憐。
這首詞就是一首描寫男女歡愛的詞，在一個(gè)繁花盛開、月光淡淡的夜晚，一個(gè)少女與情人偷偷幽會(huì)。黯淡的月，迷離的霧，半夜赴約，暗影中的明艷花朵如同偷情少女的嬌媚和青春。女人呼男子為“郎”，心已相許，主動(dòng)前去踐約，心中的喜悅無處不在。
“刬襪步香階，手提金縷鞋?！迸艘蛳矏偠艔?，來不及穿鞋，光著襪底便跑了。一雙手還提著鞋子。狠裹，但饒有情致。少女初次偷情，害怕且害羞；偷情成功，激動(dòng)而幸福。
“畫堂西畔見，一向偎人顫。”女人走到踐約之處——畫堂西畔，一眼瞥見等待她的情郎，便急急忙忙的撲過去，緊相偎倚，身子抖動(dòng)著，享受著難得的歡樂。一個(gè)“一向”，一個(gè)“顫”，大膽的暴露，押昵的極度。
“奴為出來難，教郎態(tài)意憐。”越禮偷情，幽會(huì)不易，感郎摯愛，今來就郎?！叭文懵逡鈵蹜z吧，我只珍惜這幸福的一刻！”女子如此毫無忌諱地吐露愛情，真令男子銷魂無限。
參考資料：百度詞條
（我是“草廬心語”，歡迎關(guān)注，期待您的精彩點(diǎn)評(píng)?。?/p>
古代的大文豪們經(jīng)常流連在勾欄瓦舍之間，寫了很多***詩詞。包括大文豪歐陽修、小文豪晏幾道，都不乏精彩的作品。就連前無古人后無來者的東坡先生，也不曾免俗，兩首非常精彩的***詩詞，可謂冠絕群倫。
著名的詞人張先，年老的時(shí)候安享富貴、詩酒風(fēng)流，在八十歲的時(shí)候娶了一位十八歲的少女為妾。有一次在家宴上作了一首詩，來描述自己的美好生活。
我年八十卿十八，卿是紅顏我白發(fā)。
與卿顛倒本同庚，只隔中間一花甲。
蘇軾本是張先好友，聽說了這件事兒之后也詩興***，于是以洞房花燭夜為題，寫了一首調(diào)侃老友的詩《戲贈(zèng)張先》，生動(dòng)形象地表達(dá)了他對(duì)此事的戲說。
十八新娘八十郎，蒼蒼白發(fā)對(duì)紅妝。
鴛鴦被里成雙夜，一樹梨花壓海棠。
《洞仙歌》
冰肌玉骨，自清涼無汗。水殿風(fēng)來暗香滿。繡簾開，一點(diǎn)明月窺人，人未寢，欹枕釵橫鬢亂。
《白頭吟》
兩漢：卓文君
皚如山上雪，皎若云間月。
聞君有兩意，故來相決絕。
今日斗酒會(huì)，明旦溝水頭。
躞蹀御溝上，溝水東西流。
凄凄復(fù)凄凄，嫁娶不須啼。
愿得一心人，白頭不相離。
竹竿何裊裊，魚尾何簁簁！
男兒重意氣，何用錢刀為！
在跳交誼舞中，和舞伴都發(fā)生過什么樣的故事？
老張是一個(gè)剛剛退休的教師，早年喪偶，一女遠(yuǎn)嫁，自己獨(dú)居。一下子清閑下來，他覺得不適應(yīng)，就經(jīng)常去公園閑逛。
公園里有一處廣場(chǎng)，每天晚上都有很多男女來此消遣，大多是些交誼舞愛好者，一對(duì)一對(duì)摟摟抱抱，隨舞曲閃轉(zhuǎn)騰挪，樂此不疲。
老張經(jīng)常吃罷晚飯來觀看，見人家快活瀟灑，他羨慕異常。忽然有一天，有個(gè)30多歲的女子走過來，要拉他跳舞。老張有些緊張，但還是答應(yīng)了。二人來到舞池，女人拉著老張的手，搭上自已的腰臀，開始扭動(dòng)。老張極不善此道，不是踩了她的腳，就是撞了她的身子，不大一會(huì)就累得氣喘。女人笑著，極富耐心，不斷給老張指點(diǎn)、糾正。
休息時(shí)，二人已無話不談，彼此訴說自身情況，原來都是獨(dú)身。女人聽老張經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，更加高興起來，眼眉笑成了一條縫，對(duì)老張似乎很中意。
從此，老張與此女每晚必會(huì)，風(fēng)雨無阻，還不到一個(gè)月的時(shí)間，二人已經(jīng)如膠似漆。在女人的攛掇下，二人領(lǐng)取了結(jié)婚證，做了一對(duì)合法夫妻。
然而，婚后老張始發(fā)現(xiàn)，他的麻煩來了。此女竟然身患重度肝病，基本上天天要吃藥，隔幾月就要去住院。而且，女人因長(zhǎng)年治病，已經(jīng)身無分文，所需治療之費(fèi)用，全由老張一人支撐。老張痛定思過，這段婚姻太過草率，他覺得有被套路之嫌。
老張有個(gè)同事，其孩子是個(gè)律師，老張委托他幫忙，欲辦理離婚。那律師聞聽此女姓名，不禁吃了一驚，原來，他以前就辦理過該女的兩次離婚，此女的慣用手段，就是***借婚姻之名騙取別人，用此來籌錢治病。先前，已多次結(jié)婚又離婚，老張不幸又成其獵物。
截至目前，老張的離婚官司還在進(jìn)行之中，結(jié)果仍然未知。但此案應(yīng)該給予獨(dú)身者以警醒，婚姻千萬要慎重，沒有詳細(xì)了解之前，不要被花言巧語欺騙，更不要被唾手可得的色相所勾引，一旦上鉤，就做了別人的獵物?！綯he End】
說世間事，道古今情。如您喜歡，請(qǐng)關(guān)注我，多予評(píng)論、點(diǎn)贊或轉(zhuǎn)發(fā)！
我第一次跳交誼舞是19歲時(shí)，當(dāng)時(shí)正在學(xué)駕照，有天晚上，正趕上運(yùn)輸公司舉辦露天舞會(huì)，我和另外兩個(gè)小伙伴一起去圍觀。
我們仨都是旱鴨子，互相激勵(lì)著問誰敢上場(chǎng)？
出于對(duì)女人的無限向往，當(dāng)音樂響起時(shí)，我終于鼓足勇氣，瞄準(zhǔn)了一個(gè)戴眼鏡的溫柔女生下手了，我沖到她面前，右手向前一伸，只等著被她拒絕，然后退場(chǎng)了事，因?yàn)?，我根本就沒跳過，不會(huì)跳。
接下來的一幕，竟然令我措手不及。
當(dāng)我伸出右手，擺出一個(gè)邀請(qǐng)姿勢(shì)時(shí)，這位眼鏡女神竟然真的站了起來，而且還迎著我走來，走到我面前時(shí)，她溫柔的右手自然地搭在我的左肩上。不好！她手上有電！不然，為何我會(huì)全身發(fā)麻？與此同時(shí)，她溫柔的左手也舉了起來，在空中劃著，尋找我的右手。
此時(shí)的我，猶如木頭人一般，定定地站在那里，動(dòng)彈不得。
我拼盡全身的勇氣和力氣，伸出我的右手迎了上去，她用溫柔的左手抓住了我的右手大拇指。天吶，女神竟然主動(dòng)抓我的手了！她的手是如此的白晰、溫潤(rùn)、細(xì)膩，這可是我成人以來，第一次摸女人的手，我的心砰、砰、砰、呯，如單缸柴油機(jī)般有力地震動(dòng)，快跳出來了。
還有更要命的！
她的身體和***的如此之近，她的呼吸聲，她的氣息，她神秘、高聳、起伏的胸脯，她溫柔的雙手，還有她身上發(fā)出的紅外線也被我捕捉到了，夠了！夠了！我已經(jīng)受夠了！我的氣都快喘不過來了！
接下來，我一步也沒邁出去。
故事里是個(gè)身材很好的舞伴
事情回溯到2010年元月。老師在班里挑我練習(xí)舞蹈，準(zhǔn)備元旦晚會(huì)。給我的的舞伴是鶴壁的，大概168的個(gè)子，長(zhǎng)得不錯(cuò)，一頭長(zhǎng)發(fā)。
伴舞的曲子是《愛的華爾茲》。雙人舞華爾茲，需要男女雙方貼面。女孩大大方方地貼近我，手也很自然地搭在了我的肩上。我是第一次跟異性這么近距離接觸，當(dāng)時(shí)臉就紅了，心里開始突突跳。女孩還笑話我靦腆，引導(dǎo)我把手放在她的腰間。在練習(xí)舞蹈的過程中，我的呼吸是緊張的，我們臉的距離大概10厘米，能感受到彼此的呼吸，有好幾次幾乎碰到女孩的嘴。
晚會(huì)前一天，我們換上演出服排練下。我換了一身西裝，她換上了一身華爾茲跳舞用的裙子，比較薄，能看出胸部很豐滿。腿部是開叉的，能看到她修長(zhǎng)的腿。當(dāng)時(shí)我一下子就忍不住硬了。我趕緊蹲下想消停會(huì)兒。好點(diǎn)后排練，當(dāng)手放到女孩腰間，碰到女孩那豐滿的身體后，下面又不自覺硬了。女孩也感受到了，臉也紅了。這樣動(dòng)作是僵硬的，沒法排練了。消停不下來，我只好跑到廁所里，想著女孩自己解決了一把。
回來女孩用一種似笑非笑的眼神看著我。在練習(xí)當(dāng)中，我總有些心猿意馬，異性的魅力太強(qiáng)了。晚會(huì)當(dāng)晚，我們倆配合很默契。謝幕的時(shí)候，我們倆的手緊緊拉著，那是一個(gè)很溫暖的小手。
結(jié)束后，我們一起去吃飯。面對(duì)面相坐，我們彼此交流不多。她抬頭看著我，眼神里總好像有什么話想說，微微有些臉紅。之后我們一直保持著朋友的關(guān)系，每次見面都會(huì)打招呼。她上學(xué)幾年也一直沒有男朋友，因?yàn)閹煼秾W(xué)院里男生本來就少。現(xiàn)在的她已經(jīng)結(jié)婚生子了，我還有當(dāng)時(shí)的照片，她的身材真是太好了，現(xiàn)在想想好像錯(cuò)過了什么。
1995年單位派我合出納員(剛分到單位的中考生，小女生)去甘肅收一筆退款，目的單接待后帶我們?nèi)チ宋鑿d，到了舞廳后看到當(dāng)?shù)厝颂瓒伎康暮芙?，就是貼面舞那種，岀納員被當(dāng)?shù)厝搜?qǐng)了很多次都沒敢上去跳，后來我請(qǐng)她跳她沒拒絕，于是跳舞時(shí)也和當(dāng)?shù)厝四菢淤N著跳，她有點(diǎn)害羞，說從沒這樣跳過，我說燈這么暗，不用怕，她也就不排斥了，我們也就貼著臉互相抱著跳，可沒跳一會(huì)兒我竟然有了反應(yīng)，她發(fā)現(xiàn)了以后推開我就跑了。回到單位后出納員有當(dāng)年不理我。
交誼舞本來是一項(xiàng)高尚的***活動(dòng)，可是現(xiàn)在許多人的思想太開放，想法太奇怪，有的人把跳交際舞的人們看成另類，也不足為奇。
許多年前，我非常喜歡跳交誼舞，并且一天幾場(chǎng)的跳，并樂此不疲，沉醉其中。
首先聲明，本人無固定舞伴，所以也寫不出吸引人的故事來，不過那時(shí)年輕，又天生浪漫多情，身體苗條，氣質(zhì)超群，所以剛開始學(xué)會(huì)跳交誼舞時(shí)，我穿一襲白裙，亭亭玉立，別的男士說，我象一位仙子站在舞廳，特別亮麗，顯眼，有種鶴立雞群的感覺，他們說我象白娘子一樣，美的純凈，天然，無雜質(zhì)。
順便寫寫我和舞友的小故事吧。
印象特別深的是有個(gè)舞友，他當(dāng)時(shí)大約四十幾歲，非常具有剛陽之氣，特別帥氣，比我剛剛高半頭，舞跳的非常好，和我搭伴很合適，那時(shí)，我們經(jīng)常約著一起去市文化宮舞廳跳舞，我們跳的也非常默契，跳完舞后，我們會(huì)一起散散步，去河畔，去綠地，春天來了，我們一起到山的半腰，***槐花，那潔白香甜的洋槐花，我們***了許多許多，夏天來了，我們會(huì)一起賞荷花，荷塘月色朦朧，留下了我們迷人的倒影，秋天的時(shí)候，我會(huì)穿上卡色的長(zhǎng)長(zhǎng)的風(fēng)衣，配上***的長(zhǎng)裙，我們一起[_a***_]***風(fēng)，遠(yuǎn)行上山***野菊花，那漫山遍野啊，都撒下了我們歡快的笑聲，冬天來了，我們又一起踏雪尋梅，***一枝紅梅，留下滿身芬芳，真的好美好美，有舞友的感覺，就象身邊多了一位紅顏知己，歡樂有人分享，煩惱有人訴說，有舞友的感覺，就象身邊多了一位知心哥哥，有人陪你談心，有人聽你說地，我喜歡寫詩，會(huì)時(shí)常寫寫小詩小文贊美他，夸夸他，也正好練練文筆，舞友說，我走進(jìn)了他的心里，走進(jìn)了他的生活里，我也許會(huì)成為他生命中的一部分，我在日常的生活中，也越來越離不開了他，只要聽見約跳舞的電話聲，就會(huì)馬上穿上最漂亮的衣裙，化上最美麗的妝，再穿上高高的水晶舞鞋，飛奔而去，有種會(huì)見情人的感覺。
關(guān)系越來越近，跳舞時(shí)，我們會(huì)聽見彼此的呼吸聲，心跳聲，那手牽手，身挨身的感覺真好。
有人說跳舞是種精神上的默契，心靈上的感應(yīng)，肉體上的享受，也許真的是吧。
最后，無矛盾，無言語，無告別，我們無征兆的分手了。
也許是為了彼此更好的生活吧。
感謝我的舞友，在我年輕的生命里，你陪我一起飛揚(yáng)起舞，一起賞花問月，一起浪漫多情，一起深情奔放……
由意衛(wèi)生巾測(cè)評(píng)好用嗎？
根據(jù)用戶的反饋和評(píng)價(jià)，意衛(wèi)生巾被認(rèn)為是非常好用的產(chǎn)品。它***用了高質(zhì)量的材料，具有良好的吸收性能和透氣性，給用戶提供了舒適的使用體驗(yàn)。
此外，意衛(wèi)生巾還***用了人體工學(xué)設(shè)計(jì)，貼合身體曲線，有效防止側(cè)漏，并且具有防臭功能，保持身體的清潔和健康。此外，意衛(wèi)生巾還有各種不同的規(guī)格和型號(hào)，以滿足不同用戶的需求。綜上所述，意衛(wèi)生巾是一款經(jīng)過用戶認(rèn)可的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
哪種減脂方法最健康且最有效？
運(yùn)動(dòng)減肥，通過肌肉量的增加提升基礎(chǔ)代謝率，從而不易堆積脂肪并且身材又很好的線條。通過有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減脂，就一般人群來說，保持一個(gè)相對(duì)健康的體脂就可以，不必要過分追求低體脂率，并且力量訓(xùn)練有助于熱量的消耗，可以幫減脂達(dá)到更快的速度。
首先藥物減肥跟節(jié)食減肥是不提倡的，想要健康的減肥得要做到以下幾點(diǎn)
飲食不能落下，但正常吃的話效率不高，想要效率高，可以通過控制飽腹感來達(dá)到效果，也就是同樣的食量下，可以用低熱量的食物代替高熱量食物，吃的飽了，熱量比以前少是不是會(huì)瘦呢！
然后就是運(yùn)動(dòng)，每天飯后不要急著躺下看電視，可以去散步個(gè)半小時(shí)，消消食，當(dāng)然決心強(qiáng)烈的話可以規(guī)劃一下鍛煉計(jì)劃，每天慢跑40分鐘，***于重量訓(xùn)練，一個(gè)月見效果，重量訓(xùn)練可以提高肌肉量，增加你的基礎(chǔ)代謝，基礎(chǔ)代謝高了不光對(duì)身體好，還能讓你每天消耗的熱量比人家多，這也是為什么有些人怎么吃都不胖的原因，是因?yàn)樗麄兩眢w健康，基礎(chǔ)代謝比正常人高！
最有效的減脂方法就是運(yùn)動(dòng)加飲食
運(yùn)動(dòng)包括有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)就是慢跑，每次40分鐘以上，配速6-7之間，跑前熱身和跑完拉伸，用時(shí)一小時(shí)左右就可以。是每天跑還是隔天跑，這個(gè)要看每個(gè)人的實(shí)際情況，以第二天不累為準(zhǔn)。
無氧運(yùn)動(dòng)可以去健身房做一些力量之類的鍛煉，時(shí)間保持在30-40分鐘之間，過程中可以喝鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，增加代謝。
飲食方面以清淡為主，早吃飽，蛋白質(zhì)蔬菜水果都要有，中午吃好，雞胸肉，牛肉，主食粗糧，五谷雜糧飯，不要吃白米飯饅頭碳水太高
杜絕含糖飲料，酒精之類。養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，一定會(huì)有效果。
健康減肥食譜：
食譜一
早晨起來，飲1杯溫開水，約300毫升。
早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。
早午間：吃水果1個(gè)。
午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，新 鮮蔬菜兩種各100克。
午晚間：吃水果1個(gè)。
晚餐：米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，豆制品100克 ，新鮮蔬菜100克。
想要有效而且健康的減肥，那就要通過健康的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)來減肥。
凡是要吃藥的減肥或者不吃飯的都是不可取的，是藥三分毒，減肥藥這些就不用多說。不吃飯短期內(nèi)也是可以迅速的體重下降，但減掉的很可能是蛋白質(zhì)和水分，對(duì)身體的危害很大。
所以想要健康就要遠(yuǎn)離一些不健康的習(xí)慣。先從飲食方面改變，改掉以前胡吃胡喝的習(xí)慣，少吃外面的快餐，外面的伙食一般都偏向油膩。
在吃的方面就要少油少鹽、多吃蔬菜水果，遠(yuǎn)離油炸類的食品，遠(yuǎn)離酒精和碳酸飲料最起碼也要少喝。
然后就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就是對(duì)消耗熱量的一個(gè)途徑，多做有氧運(yùn)動(dòng)就可以消耗體內(nèi)的脂肪。
到此，以上就是小編對(duì)于意健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于意健康減肥的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
