大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥訓練營舍友打呼的問題，于是小編就整理了4個相關介紹減肥訓練營舍友打呼的解答，讓我們一起看看吧。
舍友打呼嚕太響怎么辦？
1、準備一對海綿耳塞，在睡覺前塞住耳朵，它可以減輕你聽到的呼嚕聲，建議買好一點的，一些質量差的效果不好。
2、建議打呼嚕的室友買些蜂蜜，每天晚上睡覺前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，這樣有助于潤滑喉嚨，通暢呼吸道，預防打呼嚕。
3、我們可以聽一些輕柔的音樂，蓋過呼嚕聲，音樂可以讓我們的大腦放松下來，讓人平心靜氣的。有助于睡眠。
4、與打呼嚕的舍友溝通，建議他晚上側臥著休息，每天多運動，盡量控制自己打呼嚕的頻率和聲音。
5、比打呼嚕的人早睡覺，避開他的呼嚕聲，并且可以在床頭放個芒果，芒果的香味有助于睡眠。
舍友總是打呼嚕，我該怎么委婉的告訴她？
你可以在室友打呼嚕的時候，把聲音錄下來，放給室友聽，他聽到了以后，一定會知道自己打呼嚕的聲音確實特別響，影響到別人的休息，他會注意的，但是，這并不是室友故意的，也是身體上的一天小毛病，所以你應該勸說他去醫(yī)院看一看，是很容易就治療好的
舍友總是打呼嚕，肯定是影響到你睡覺了，否則你不會提出這個問題。但是你又害怕你告訴他，讓他不高興，影響你們的關系。這就是一個矛盾的問題，那么，如何解決呢？
重點不在于委婉的告訴他，而是不要帶有情緒的，讓他感受到你討厭他的情緒的態(tài)度，讓她知道她晚上會打呼嚕，并且會影響其他人睡覺，俗話說就事論事。
但是往往人都是有情感色彩的，哪怕就事論事，別人也會覺得帶有其他的情感色彩，這時候，前提就在于你可以通過和他關系好一些，然后再告訴他，那么他就不會對你產生誤會，也不會對這件事情產生排斥或生氣。
我舍友打呼賊響，我該怎么辦？有一個打呼賊響的舍友是種什么體驗？
我上大學住的是8人間，現(xiàn)在對兩件事記憶猶新。
一個來自包頭的女孩，個頭不高，但是人很漂亮，平時也愛說愛笑，就是睡覺磨牙讓人受不了，每當夜深人靜的時候，當你剛要入睡，就聽見吱嘎吱嘎的磨牙聲音，那聲音在夜深人靜的時候真是讓人心難受，根本無法入睡，時間長了，我們就建議讓她稍微晚點睡，我們早早入睡，但是即使是這樣，有時候也會被她磨醒。
一個是來自河北石家莊的女孩，這個女孩長得人高馬大，脾氣暴躁，性格直爽，就是那種眼里揉不得一粒沙子的人，她睡覺就打呼嚕，她的呼嚕和她的脾氣一樣暴躁，在走廊都能聽到聲音，沒心沒肺的人入睡還特別快，每天宿舍里她是第一個入睡，熄燈以后，我們還在聊天，她不說話，回應我們的只是她的鼾聲如雷。
白天的時候我們也會提起這些事情，石家莊的女孩說，我打呼嚕你們就把我喊醒，我們都笑了，不是沒喊過，只是她根本聽不見，我們喊不醒啊。
再到后來，我們也就習慣了，每天聽著鼾聲、磨牙聲入睡，舍友們打趣說，鼾聲磨牙聲聲聲入耳，注定每一個夜晚都是不平靜的，慢慢享受黎明前的暴風雨吧。
現(xiàn)在只剩下懷念了。
室友打呼聲音極大怎么辦？
那辦法多的是?。〗o你們幾點，僅供參考，不滿意的可以補充哈！
1. 翻身下床，走到他旁邊，一巴掌招呼下去，準醒，還有呼嚕聲嗎？
2. 再次翻身下床，找到可以發(fā)聲的工具，比如說，鍋碗瓢盆架子鼓，卡拉OK拉二胡，保持二十到三十分鐘，他會聽到醉生夢死、懷疑人生，還會打呼嚕打擾你嗎？
3.不用翻身下床，就在原地完成。當你聽到室友鼾聲正嗨的時候，放開喉嚨，嚎一嗓子：“妹妹你大膽的往前走哇，往前走，莫回頭……” 這是一種省時省力的好辦法，親測有效，包您滿意！
怎么樣，老鐵？
其實很多打呼嚕的人是不知道自己打呼嚕的，小編也是個打呼嚕的人，不過在此之前小編并不知道，這件事，還是小編的媽媽告訴小編的，不過小編最好的一個地方是因為只有小編累的時候會打呼嚕，不像有的人就一直都會打呼嚕的。
我記得我高二那年，住宿舍，呵呵，宿舍的床是連在一起的，和我住在同一邊的那個兄弟也是打呼嚕的，而且聲音特別特別大，基本上每天晚上都吵，都睡不著，后來，研究出來一種好的方法，對付打呼的人大概有兩種方法比較合適。
第一種，拖著你的室友睡覺。我這句話的意思很簡單，就讓你的室友睡得越晚越好，最好能夠在你睡覺之后他才睡覺，這樣就可以完全避免你聽到他打呼嚕的聲音，導致自己睡不著覺的狀況，發(fā)生了，但是這種方法最好不要讓人家發(fā)現(xiàn)這樣會比較尷尬的。
第二種，擊打法。顧名思義，就是在你室友睡著后把她用機打的方法喚醒，我最常用的方法就是通過打臉，每次我的室友一睡著，我就打他的臉，把他弄醒，基本上通過一次或者兩次，他就睡得沒那么快了，我們就可以通過這段時間還睡著，不再聽到他打呼嚕，從而避免這種情況。
當然最好的方式還是通過和室友溝通吧！室友關系，還是要以和睦為主，千萬不要因為這一點小小的事情而產生矛盾，畢竟大家還要在一起共處四年呢！
我想室友打呼也不是他自己可以控制的。他很有可能是因為感冒或者是其他的一些原因才引起打呼的，作為室友應該體諒一下他。如果你覺得他打呼實在是太影響你的話，那你就盡量在他睡著之前睡，這樣就可以不用聽他打呼了。
都說寢室有3害，呼嚕、腳臭和磨牙！
一個寢室總有那么幾個人是這樣的，作為一個從小學到高中一直遭受室友打呼的煩惱的人，我只有說的是要么你就早點睡，要么你就睡得特別晚！真的***的是——現(xiàn)在的寢室終于擺脫這個了??！
還有就是耳塞是必備的物品哦！雖然沒有太大的作用，但是還是可以幫你抵擋一點的哦～
這個是生理疾病，方法不多。一個很容易辦到，換宿舍。第二，你要辛苦點，把自己搞得特別累，要不就喝酒，喝到人事不醒，誰都叫不醒的狀態(tài)，??第三，你要下血本，帶著室友看醫(yī)生，從根本上解決他的問題。??
到此，以上就是小編對于減肥訓練營舍友打呼的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥訓練營舍友打呼的4點解答對大家有用。
