大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營問題咨詢的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營問題咨詢的解答，讓我們一起看看吧。

1. 訓(xùn)練營一個月瘦30斤靠譜么？

訓(xùn)練營一個月瘦30斤靠譜么？

封閉式減肥訓(xùn)練營一個月正常能瘦20斤到30斤，具體也是需要因人而異的，因為每個人體質(zhì)不同，體內(nèi)脂肪堆積的不一樣，具體能夠瘦多少斤也是無法評估的。但是在瘦的速度比較快的情況下，對身體健康也是非常不好的，在減肥的過程當(dāng)中，應(yīng)該選擇運動以及飲食的控制來減肥。

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