大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于如何產(chǎn)后健康減肥減肥湯的問題，于是小編就整理了5個相關(guān)介紹如何產(chǎn)后健康減肥減肥湯的解答，讓我們一起看看吧。
- 產(chǎn)婦做月子應(yīng)該喝什么湯？
- 產(chǎn)婦月子雪梨瘦肉湯做法？
- 產(chǎn)婦應(yīng)該喝什么湯奶水多？
- 產(chǎn)婦雞絲湯做法？
- 產(chǎn)科醫(yī)生叮囑：坐月子喝6道下奶湯，通乳，補氣，排惡露，瘦身不發(fā)胖，是哪六道？
產(chǎn)婦做月子應(yīng)該喝什么湯？
杜仲瘦肉湯
原料：杜仲15克，豬瘦肉300克
做法：
1、將杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。
2、全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。
劍花豬肺湯
原料：劍花30克，豬肺300克，蜜棗4枚，鹽適量
做法：
1、豬肺洗凈切小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透。
月子里盡量喝一些比較有營養(yǎng)的湯，可以喝雞湯，排骨湯或者是豬蹄花生湯等，這樣不僅有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還有利于乳汁的分泌。不要吃太咸的食物，飲食清淡些不要吃辛辣***性食物。也需要吃些新鮮的水果蔬菜，不然產(chǎn)婦會容易引起便秘的情況。
產(chǎn)婦月子雪梨瘦肉湯做法？
1、材料：梨200克，瘦豬肉150克，西洋參12克，川貝母12克，冬蟲夏草12克，鹽3克。
2、雪梨用水洗凈，削去皮，去心，切塊。3、西洋參、川貝母、冬蟲夏草、瘦豬肉用清水洗凈。
4、西洋參切成片狀。5、將雪梨、西洋參、川貝母、冬蟲夏草、瘦豬肉一起放入電子瓦煲內(nèi)，加適量滾水，燉4小時。
6、加細鹽調(diào)味，即可飲用。
材料 主料：瘦肉200克、雪梨一個、無花果3個、川貝少許、南北杏少許、陳皮一小塊； 輔料：精鹽隨意 止咳怯痰潤肺雪梨燉瘦肉湯
1、川貝母、無花果、陳皮、南北杏、姜，瘦肉（灼過水）洗凈備用
2、雪梨去心切塊洗凈備用
3、所有東西加清水放入燉盅
4、隔水燉2小時 小貼士 陳皮不能多，一小塊就好，不然會苦澀，影響口感！
產(chǎn)婦應(yīng)該喝什么湯奶水多？
產(chǎn)婦是可以多喝一些豬蹄黃豆湯和鯽魚豆腐湯也是可以多喝一些排骨湯來幫助乳汁分泌的，但是需要注意的是不能夠一次性喝的太多，不然也是會導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，如果只吃一些精細的食物，那么也是會導(dǎo)致排便困難，引起便秘等情況的，所以也要吃一些粗纖維的食物。
產(chǎn)婦雞絲湯做法？
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食譜原料：
主料：黃花菜150克,雞胸脯肉200克
輔料：雞蛋清30克,黃豆粉20克
調(diào)料：味精2克,鹽5克,雞油10克
制作方法：
1. 雞脯肉洗凈切絲;
2. 鮮黃花去蒂洗凈，用沸水焯燙一下，備用;
3. 鍋置旺火上，摻鮮湯，燒開;
產(chǎn)科醫(yī)生叮囑：坐月子喝6道下奶湯，通乳，補氣，排惡露，瘦身不發(fā)胖，是哪六道？
點贊來接一點都不痛的剖腹產(chǎn)????
生寶寶之前我特別忐忑，看了很多有關(guān)剖腹產(chǎn)的筆記，生完孩子三個月了趁著還有記憶，想趕緊把自己的經(jīng)歷記下來，給各位孕媽一些參考和心理支持。 從備孕開始我就決定了剖腹產(chǎn)。
1??本人比較迷信所以想要選良辰吉日進行剖腹。
2??我屬于無敵怕痛怕累吃不了一點苦的人，真的沒辦法接受順產(chǎn)的疼痛和萬一不幸要順轉(zhuǎn)剖受兩重罪。
3??不想盆底肌受損太嚴(yán)重，生完之后30天去醫(yī)院檢查事實證明我的盆底肌幾乎沒有受損，非常***。 ??剖腹產(chǎn)經(jīng)過：提前一天準(zhǔn)備好待產(chǎn)包一大早和老公吃了個麥當(dāng)勞早餐就去醫(yī)院。我選擇生產(chǎn)的醫(yī)院是香港大學(xué)深圳醫(yī)院國際部IMC,套房環(huán)境很好一點都不像在醫(yī)院的感覺，一系列抽血，檢查和備皮都是護士推著機器來房間給我做的，消除了一大部分的焦慮和緊張。 為了保持冷靜一整天我都在念佛經(jīng)和用繼續(xù)工作來轉(zhuǎn)移注意力 睡醒到第二天正式開刀的日子。趕緊洗漱然后化妝，愛美的我希望生產(chǎn)的時候也可以美美的。
和護士說肚子很餓于是給我掉了葡萄糖，一瓶還沒打完，就被通知要準(zhǔn)備進手術(shù)室了?。?進入手術(shù)室的那條路非常漫長，一路上都緊緊握著老公的手。我被推進手術(shù)室，因為老公要陪產(chǎn)所以他被隔離開去消毒換衣服了。 護士開始扎留置針，***師來了，開始上腰麻。我側(cè)著身子弓成蝦形，盡量把腿抱在胸上，***師囑咐我不要動，然后在脊椎上摸摸按按。針扎進去的時候痛了幾秒鐘，就開始大哭起來，然后腿開始變暖，酥酥麻麻很快就沒有了痛感。
很神奇，腰以下好像變成了橡膠一般沒了感覺。 開始插尿管，因為***已經(jīng)開始作用，一點疼痛都沒有。但是不知道是因為打了***的緣故[_a***_]太緊張，我全程都在發(fā)抖，抖得超級厲害，一直到生完寶寶都還在發(fā)抖，而且覺得好冷好冷。 老公和主刀醫(yī)生陸續(xù)進來，一聽到他們的聲音我又開始大哭，真的好緊張好緊張。
身上搭上架子，擋住我的視線就開始手術(shù)了。老公坐在我的頭這邊一直在和我說話分散我的注意力，我只記得我全程都在發(fā)抖和一直說好冷好冷。突然感覺到身體有一下子很大的晃動，我知道肯定是寶寶出來了！趕緊叫老公拿好相機去給寶寶剪臍帶。
到此，以上就是小編對于如何產(chǎn)后健康減肥減肥湯的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于如何產(chǎn)后健康減肥減肥湯的5點解答對大家有用。
