大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥勵(lì)志故事的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健康減肥勵(lì)志故事的解答，讓我們一起看看吧。
七彩課堂國(guó)王減肥記的童話故事？
國(guó)王減肥
一位國(guó)王，他非常肥胖，有一天，夫人勸他說：“國(guó)王，您快減減肥吧，如果您再不減肥，您就不能變成帥氣的國(guó)王了?！?/p>
國(guó)王聽了夫人的話，騎著馬去打獵了，國(guó)王費(fèi)了九牛二虎之力才把一只小兔子捉到，國(guó)王原本想捕一只山羊，可是在捕捉山羊的路上，國(guó)王渴了，他跑到小河邊，喝了幾口水。他自言自語地說：“這水比王宮里的美酒還要好喝！”
他又去捕捉山羊，他跑著跑著，肚子餓了。一位獵人非常好客，說：“到我家吃吧?！辈松蟻砹?，國(guó)王覺得這些菜比王宮里的大魚大肉還要好吃。
國(guó)王問獵人：“這是用什么做成的？”
被譽(yù)為脂肪殺手動(dòng)作：波比跳，是否比跑步更能減肥？
越來越多的朋友 都知道HIIT訓(xùn)練 尤其對(duì)波比跳情有獨(dú)鐘 那波比跳減肥效果到底如何？ 不開玩笑 波比跳10分鐘 比你慢跑20分鐘 能量消耗高多了！ 而減肥就是能量負(fù)平衡過程。
。。這樣說來波比跳肯定比跑步減肥效果好？ 很遺憾的告訴你 我們所看到的新聞 基本都是暴走大媽減肥成功 某大叔靠游泳創(chuàng)造減肥奇跡 根本沒有聽說波比跳減肥成功 這位明星（他的減肥勵(lì)志故事很動(dòng)人） 靠每天游泳三個(gè)小時(shí)和控制飲食 就在一個(gè)月內(nèi)瘦了25斤 如果他知道波比跳這么能減肥 為何不波比跳1小時(shí)呢？ 說到底，減肥是能量的負(fù)平衡過程 虧損7500Kcal可以減約1KG脂肪 波比跳10分鐘如果能抵得上25分鐘跑步 算上卡路里消耗值為200-250Kcal 你波比跳10分鐘，然后呢？ 沒有然后了！ 99%的人群別說做10分鐘，就是做50個(gè)，也能吐出來 波比跳很好，但是卻不持久 減肥是持久戰(zhàn)，減肥游泳相對(duì)來說 可以堅(jiān)持更久的時(shí)間。有沒有兩全其美的方式呢？ 各位在每隔5分鐘的跑步中做5個(gè)波比跳 是我個(gè)人覺得比較適合的方式。至于什么脂肪殺手的美譽(yù) 我看還是留給這項(xiàng)人類最傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)跑步吧有哪些通過減肥逆襲成功的故事？
減肥逆襲的故事很多，其實(shí)我們不需要看這些逆襲者背后的故事，單看他們身材和容貌的巨大變化就能了知故事本身有多勵(lì)志！
天生麗質(zhì)固然重要，但沒有后天的努力，天生麗質(zhì)又如何呈現(xiàn)？
肥胖如斯都能減肥成功，我們還有什么理由？
同樣的衣裝，不一樣的體形，不同的精神狀態(tài)！
三圍的變化讓人感慨！
我有一個(gè)朋友，我叫她小翠。她曾經(jīng)是一個(gè)有點(diǎn)胖的女孩。但是胖對(duì)她的生活影響并不是很大，也許是早就習(xí)慣了吧。
只是某一天，她突然找到我說她想減肥。我好奇為什么她突然想減肥，細(xì)問下才知道，小翠找工作時(shí)，被面試官身材歧視了。雖然這件事是面試官的錯(cuò)，但卻也讓小翠下定決心想要減肥。
幫助別人減肥對(duì)于我來說是一件比較輕松的事，但對(duì)于小翠來說卻不是。
小翠的主要問題是平時(shí)的碳水化合物攝入過多，還愛吃零食。而且日常生活中消耗熱量最多的活動(dòng)就是躺在床上刷韓劇。她身上那五十斤肥肉就是這樣一點(diǎn)一滴堆積起來的。
在我的建議與督促下，每天都吃一大堆零食，變成一天只能吃一樣零食，平時(shí)吃飯的分量也減了一半。一開始我逼著她每隔一天就跟我去跑步一次。
這樣的轉(zhuǎn)變對(duì)于她來說本來是難以忍受的，但她忍受下來了，也許真的是被那個(gè)面試官***到了。就這樣，減肥的第一階段，她成功堅(jiān)持了下來。第一個(gè)月結(jié)束后，她成功減重了11斤。
漸漸的她習(xí)慣了運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣了不吃零食，不吃夜宵。甚至經(jīng)常叫我去跑步。第二個(gè)月她就找到新工作了，在企鵝廠的一個(gè)不錯(cuò)的職位。
寫這篇文章我專門問了一下她的意見，她說她現(xiàn)在比以前輕了三十多斤，還找到男朋友了。已經(jīng)是徹徹底底的逆襲了。
還給我發(fā)了與男朋友的合照。嗯，這***我吃了。
Lexi Reed是我前段時(shí)間刷ins刷到的一個(gè)健身博主，當(dāng)時(shí)被她減肥前后的對(duì)比照驚呆，就毫不猶豫的點(diǎn)進(jìn)她的主頁，于是知道了這么一段故事：
這對(duì)情侶，用十多個(gè)月減了400斤。
Lexi Reed 和 Danny 十年前在當(dāng)?shù)匾患?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-k-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ255cc7c3bfe5f9de relatedlink">咖啡館相識(shí)的時(shí)候，16歲的 Reed 就已經(jīng)***00斤了。從來沒有過男朋友的Reed當(dāng)時(shí)對(duì)Danny一見傾心，就在跟朋友打賭之下去問Danny要電話號(hào)碼。對(duì)自己沒有自信的Reed以為Danny會(huì)拒絕她，結(jié)果很吃驚的是，Danny 并沒有因?yàn)?/a>她的體重表示出訝異的神情，并真的跟她開始了交往。
（左一：6/7歲的Reed）
在一起后，Danny從未對(duì)Reed的體重表示嫌棄，更沒有要求Reed做出任何改變。這種情節(jié)你或許在戀愛前期也見過，但是Danny卻一直貫穿始終：不但沒有讓Reed控制飲食，還跟著一塊吃了起來，披薩漢堡薯?xiàng)l冰淇淋，高熱量的東西一個(gè)也沒落下。在Reed 終于長(zhǎng)到485磅的時(shí)候，長(zhǎng)胖了的Danny跟Reed求了婚。
即使是在很多親朋好友都不看好的情況下，Danny還是為這場(chǎng)求婚費(fèi)勁了心思，選在兩人都很喜歡的清水海灘，落日的余輝剛好灑在波光粼粼的海浪上。
舉行婚禮的時(shí)候，Reed穿著超大號(hào)的婚紗嫁給了 Danny, 這段愛情其實(shí)到這就很完美了，兩個(gè)人婚后的生活一如往常的甜蜜幸福，依舊按照每天8000多卡路里的[_a***_]瘋狂的長(zhǎng)著肉。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥勵(lì)志故事的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥勵(lì)志故事的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
