大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于美麗與健康減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹美麗與健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
減肥瘦了十斤后皺紋特別多，再不敢減了，有什么好方法可以健康減肥嗎？
減肥是一個大家都在討論的問題！
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
有的人吃藥減肥
有的用抽脂減肥
還有的人運(yùn)動減肥
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個人覺得肥胖是一種病，身體臟腑器官，五行不協(xié)調(diào)照成的，可以食療調(diào)理身體，然后適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQff09cfa59fd8e821 relatedlink">運(yùn)動，改變下生活習(xí)慣，應(yīng)該可以有很好的減肥效果，還不用虐待自己。
減肥還是要健康的方式來，俗話說三分吃七分動，想要得到一個讓自己滿意的身材，就必須得在控制飲食的方面加強(qiáng)運(yùn)動，我身邊有人減肥就***取不吃肉的原則，這個方式能瘦嗎當(dāng)然能 只是掉下來的是什么 是體內(nèi)的蛋白質(zhì)??！減肥是要增加肌肉減掉身體多余的脂肪，外行看斤數(shù)，內(nèi)行才看圍度。還是建議少食多餐，并且每天堅持鍛煉，減肥就害怕兩個字堅持。
到此，以上就是小編對于美麗與健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于美麗與健康減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。
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