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北京最新確診中，一對夫婦在公共廁所被感染，我們應該如何注意？
通過這幾次的疫情復燃，我們也深刻的感受到:隨著疫情的變異，疫情隨時隨地都有存在的可能！而對于我們來說最好的方法就是加強自己的防范意識，做好自己的防控措施。雖然這不能保證百分之百的安全，但是它一定可以最大程度降低我們被感染的可能！
目前北京市的疫情復燃已經基本上得到了控制，但是一對夫婦被追蹤出來在一個公共衛(wèi)生間內感染也引起了人們的高度重視。確實印證了有關專家那句話:“在疫苗沒有研發(fā)出來之前，******隨時都有復燃的可能性”！而對于我們來說也深刻的認識到佩戴口罩、勤洗手、勤消毒的重要性！
對于北京市的一對夫婦在公共衛(wèi)生間里面被感染，我們應該注意些什么呢？
第一:目前我們對于疫情***的認知還存在很大的盲區(qū)，隨著***的變異，現(xiàn)在已經不不僅僅是“人傳人”那么簡單了。物品傳播甚至所處環(huán)境傳播都有一定的可能。所以時刻保持防范意識迫在眉睫。也許夏天天氣比較熱，佩戴口罩不舒服，但是為了自己和他人的安全，我們一定要堅持最好防控措施！
第二:相關部門應該加強責任意識。目前全世界超過120個國家爆發(fā)疫情，雖然我國的疫情基本上得到了控制，而國際上其他國家似乎爆發(fā)的還非常劇烈。在外放輸入的過程中，物品的檢測也是至關重要的。甚至入境人員行李的檢查也應該多一份檢測。不放過任何一個細節(jié)，盡最大的努力堵截***的輸入！
第三:關于公共場合的安全問題，相關部門一定要做好責任劃分。對于廣場、超市、公共衛(wèi)生間等一定要定時的進行消毒工作。從武漢疫情爆發(fā)到北京疫情復燃，也讓我們注意到菜市場的安全問題。相關市場責任人一定要定期進行檢測，不定時進行市場消毒。保證全國菜市場的萬無一失！
也許這一次***肺炎還將要持續(xù)一段時間，雖然防控措施很有必要，但是大家也完全不用過于緊張。畢竟隨著對***研究的深入，我們的治療水平逐步提高，我們的治療效率也進一步加強！對于一般的輕度患者我們基本上都能治愈！
經排查，感染途徑為有確診病例環(huán)境的公廁
6月21日凌晨，海淀區(qū)永定路的天客隆超市出現(xiàn)***肺炎確診病例。疫情出現(xiàn)后，海淀區(qū)疾控中心第一時間封閉了整個超市。
確診夫婦在天客隆超市二層的小吃城經營一家烤肉拌飯檔口。6月20日，夫妻二人先后出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，隨后均被確診。
據(jù)患者交代：超市那天（12日）停電，廁所不能夠正常使用。于是去了永定路70號院的公共衛(wèi)生間上廁所。之后，（永定路70號院的）環(huán)境***樣中，也發(fā)現(xiàn)核酸檢測是陽性。
那么，我們在日常、疫情期間，到底該怎樣安全使用公共廁所，注意點在哪？
首先，口罩必然是少不了的，而且使用公共場所的時候應當全程戴口罩；建議使用一次性紙巾，盡量遠離、不使用噴射式烘手器，以防***空中擴散；此外，公共廁所本就屬于藏污納垢的場所，如廁時盡量不要手攜手機，提前放入兜中；如若確需使用手機，建議使用后用醫(yī)用酒精對手機表面消毒；最后，在進行馬桶沖水時，務必要先蓋上蓋子后沖水。
看了這個消息，說明了這******太狡猾了，稍不留神就中槍了，同時也提醒我們，一定要做好個人防護，切不可大意。
那對夫婦之所以會被感染，就是去了永定路70號的公共衛(wèi)生間，而那片區(qū)域有確診病人。
所以，我認為要做好以下個人防護：
1.不要去高風險區(qū)域。盡量不要去公共衛(wèi)生間。
2.出門戴口罩，尤其是電梯間和公交車等封閉區(qū)域，更要注意。
3.出門接觸公共設施如電梯按鍵，水龍頭，門把手等最好用紙巾墊上。
4.出門回到家一定要先用消毒洗手液在流水下認真把手洗干凈。現(xiàn)在我們絕大部分人購物都用手機支付，回來后，可用少量酒精擦拭一下。
總之，疫情還沒徹底結束，我們切不可麻痹大意，須認真做好個人防護，只有這樣，才能將***扼殺在萌芽中！
25號北京公布了一對夫婦在公共廁所被感染******，這個病例確實比較特殊。大家知道北京這次疫情幾乎和新發(fā)地這個地方有關，但是醫(yī)務人員剛開始在調查這對夫婦的時候確實有點“丈二和尚-摸不著頭腦”。但是，即使******再狡猾也逃不過我們醫(yī)務工作者的“法眼”。
1，減少使用公共設施。即使公共廁所打掃得再干凈，但是畢竟廁所人來人往，工作人員也不可能隨時隨地保持廁所干凈。所以，如果你不巧正好碰到***肺炎患者的痰液，或者接觸到他剛接觸過的水龍頭廁所門把手，甚至沒戴口罩和***肺炎患者共處隔壁廁所。這些都是潛在感染的隱患。所以，個人認為能不去公共廁所就不去公共廁所。同理，在這個特殊時期個人認為應該盡量減少使用公共設施。
2，出門還是要戴好口罩，不亂摸，洗好手。不管******如何狡猾，但是它的傳播途徑還是呼吸道飛沫、接觸、氣溶膠傳播，所以戴口罩、洗手任何時候強調都不為過。
正確的洗手方法-七步洗手法?
3，還是需要提高警惕，不能掉以輕心。從北京這對在廁所被感染的夫婦病例上，我們可以推測他們兩個人肯定沒想過上個廁所也會被傳染******，沒想過除了新發(fā)地以外的地方也有******。這歸根到底還是對******認識不足，思想還是沒有高度警惕，對******還存有僥幸心理。因此，建議大家一定不能麻木大意，不要以為***離你很遠！不管何時何地，一定要把***傳染的途經堵上！
北京疫情還在持續(xù)蔓延，累計病例超過了270多人。通過流行病學調查，大部分人都跟新發(fā)地市場有直接或者是間接的聯(lián)系。
然而，也存在個別病例，沒有去過新發(fā)地市場，也沒有跟病例有過接觸史，或者是跟中高風險地區(qū)的人員有過接觸。
比如：6月21日北京新增9名本土病例，有2人是夫妻，但是兩人跟新發(fā)地市場沒有關聯(lián)，也沒有接觸過病例，感染源頭成為了一個謎團。
6月20日，夫妻倆出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，檢測后被確診。兩人是在天客隆超市二層經營著一家烤肉店。
流調人員排查后，把焦點集中在超市附近的永定路70號院，這個地區(qū)的環(huán)境***樣，也發(fā)現(xiàn)核酸檢測是陽性的。
通過了解得知，患者在超市突然停電后，去過永定路70號院的公共衛(wèi)生間上廁所。
至此，這名患者的感染源頭已經查明。
6月21日，病例所在超市被封閉，超市的所有員工全部進行了核酸檢測，并且一律***取集中管理，超市已經進行徹底的消毒。
6月22日，超市的32件環(huán)境***樣檢測完成，只有烤肉店的垃圾桶，驗出了弱陽性標本，食材和餐具，打包盒等標本的結果是正常的。
永定路70號院的公共衛(wèi)生間，在這對夫妻確診前，已經封閉和消毒，所以不用擔心會引發(fā)新的感染。
為什么說藜麥是網(wǎng)紅健身食品？藜麥好吃嗎？
藜麥因為含有跟肉類含量相當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-g-d-b.html" target="_blank" class="QIHEIHQ69fbc1b0404141bd relatedlink">高蛋白，被譽為最健康的網(wǎng)紅健身食品。因為容易煮熟且味道好，也經常在健身沙拉中被當做碳水主食進行搭配。因其營養(yǎng)豐富，纖維含量低，脂肪含量低，是非常健康的食物。
蛋白含量超肉類
藜麥是全谷全營養(yǎng)完全蛋白堿性食物，具有營養(yǎng)活性，優(yōu)質藜麥的蛋白質含量高達16%-22%，牛肉蛋白質含量是20%），優(yōu)質藜麥的蛋白含量甚至比肉類都高。
藜麥富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，非常易于人體吸收。
尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，鈣、鎂、磷、鉀、鐵、鋅、硒、錳、銅等礦物質營養(yǎng)含量高。
藜麥的優(yōu)秀到跑超常見食物
藜麥還富含不飽和脂肪酸、類黃酮、B族維生素和E族維生素、膽堿、甜菜堿、葉酸、α-亞麻酸、β-葡聚糖等多種有益化合物，膳食纖維素含量高達7.1%，膽固醇為0，不含麩質，低脂，低[_a***_]（305kcal/100g），低血糖（GI升糖值35，血糖標準為55），幾乎都是常見食物里最優(yōu)秀的。
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