大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥酵素健康嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥酵素健康嗎的解答，讓我們一起看看吧。
酵素真的能減肥又沒有任何副作用嗎？
酵素其實(shí)就是酶，只不過(guò)是酵素聽起來(lái)高大上一點(diǎn)，所以都喜歡成為酵素。
的確酶對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，酶是我們身體內(nèi)大多數(shù)生物反應(yīng)重要的催化物質(zhì)，目前已知的酶有4000多種，分布在人體不同部位起到不同的作用。
多數(shù)酶本身就是蛋白質(zhì)，我們把蛋白質(zhì)攝入體內(nèi)時(shí)，胃部會(huì)分泌蛋白酶來(lái)消化蛋白質(zhì)，會(huì)把蛋白質(zhì)分解成小分子物質(zhì)吸收，因此酵素會(huì)被分解，從而喪失有效功能。
也就是說(shuō)你吃了酵素，還沒來(lái)得及發(fā)揮功能就先被分解啦，跟你吃別的蛋白質(zhì)是一樣的，最終都會(huì)被分解成小分子物質(zhì)。
另外植物酵素一般無(wú)法催化人體的生理活動(dòng)，所以說(shuō)現(xiàn)在很多水果酵素、蔬菜酵素即使完整的到達(dá)體內(nèi)也不會(huì)有任何作用。
日本和中國(guó)臺(tái)灣的一些地區(qū)把我們常說(shuō)的“酶”稱作“酵素”，所以酵素就是酶，而酶是一種有活性的蛋白質(zhì)，比如我們經(jīng)常說(shuō)的消化酶（如各種脂肪水解酶、蛋白水解酶）。
有活性的蛋白質(zhì)吃進(jìn)去，首先進(jìn)入胃里，在胃酸（強(qiáng)酸）作用下就會(huì)變性失去活性，接著進(jìn)入小腸后，這些已經(jīng)失去活性的蛋白質(zhì)會(huì)先被分解為氨基酸或短肽，然后就直接吸收了，和魚肉蛋奶中的蛋白質(zhì)一樣，都是在小腸被分解為蛋白質(zhì)和短肽，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是一樣，并無(wú)特別的功效。
更不可能以活性蛋白質(zhì)的形式被吸收（蛋白質(zhì)是大分子，不能直接吸收），去水解脂肪組織中的脂肪。至于酵素在胃中幫助消化吸收，即使能的話，對(duì)減肥也沒什么特別幫助，畢竟目前國(guó)內(nèi)唯一批準(zhǔn)的減肥藥奧利司他主要成分就是脂肪酶抑制劑，也就是要抑制脂肪的吸收，沒有吸收的脂肪就隨便便排出了，這樣就變相減少了脂肪和熱量攝入。而不是再吃點(diǎn)所謂含脂肪酶的“酵素‘去幫助脂肪消化，不是南轅北轍了么。
所以酵素不能減肥，但作為一種蛋白質(zhì)，只要正規(guī)廠家生產(chǎn)的，吃進(jìn)去也沒啥副作用。
“酵素”一個(gè)舶來(lái)的新名詞，感覺很高達(dá)上有木有。傳說(shuō)中神奇的東東。能減肥能~~~無(wú)所不能。其實(shí)對(duì)于這個(gè)名詞，上過(guò)義務(wù)教育的小伙伴都不陌生，我們稱它為“酶”。酵素并不能減肥。
酵素是什么？
酶（酵素）是身體多種消化吸收代謝過(guò)程的催化劑，催化劑大家都不陌生吧，起到加速化學(xué)反應(yīng)的作用。酶從化學(xué)結(jié)構(gòu)看主要成分是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞的必要成分。無(wú)論是我們吃的雞蛋、膠原蛋白還有酶，在體內(nèi)都會(huì)轉(zhuǎn)化成氨基酸，再被人體吸收。
酵素從哪里來(lái)？
而市場(chǎng)上出售的保健品酵素以及阿姨們自制的酵素并不是上面提到的“酶”。酵素保健品大多***用小麥、米胚芽和大豆等植物原料，用乳酸菌或酵母發(fā)酵所制成的發(fā)酵食品。健康的主要益處來(lái)源于其提取物中的黃酮類、植物色素和超氧化物歧化酶( SOD) 等活性成分，以及所含有的乳酸菌和酵母的整腸作用當(dāng)然還包括果蔬原料總本身所具有的維生素、氨基酸和礦物元素等營(yíng)養(yǎng)素。說(shuō)白了這些“酵素”制品本質(zhì)上和豆醬、啤酒、黃酒、醋、泡菜、葡萄酒等大體相似，屬于植物發(fā)酵制品。因?yàn)?/a>它們的生產(chǎn)加工過(guò)程離不開酶的作用，所以叫做“酵素”。
酵素減肥？
正規(guī)廠家生產(chǎn)的酵素中含有多種植物化合物，他們在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和細(xì)胞學(xué)實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出了出色的抗炎、抗氧化、抗腫瘤等作用，適量食用對(duì)健康有一一定益處。酵素中含有的維生素和礦物質(zhì)是人體必需的，不多對(duì)減肥貌似沒有什么幫助。酵素中的有益菌如果能活著到達(dá)大腸，能起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，可以改善便秘。 無(wú)論是生物學(xué)中的酵素（酶）還是，市售的酵素制品中的物質(zhì)都沒有減肥的作用，肯能有一些酵素可以起到一定促進(jìn)消化吸收的效果，不過(guò)促進(jìn)消化吸收并不等于減肥。
減肥還是遵循“邁開腿，管住嘴”的原則吧。 把酵素當(dāng)做復(fù)合維生素來(lái)看待比較好。不要過(guò)分相信酵素的宣傳作用。自制酵素由于無(wú)法掌控里面菌種的種類和數(shù)量，雜菌過(guò)多對(duì)健康有害無(wú)益。
作者：筱赧 高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師
王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班5期學(xué)員
酵素。說(shuō)白了就是我們身體里的酶，是所有細(xì)胞活性所必須的物質(zhì)，相當(dāng)于汽車?yán)锏陌l(fā)動(dòng)機(jī)，它可以起到增強(qiáng)人體的新陳代謝，它原本就是身體里有的物質(zhì)，肥胖的人大多數(shù)是因?yàn)樯眢w里的酶缺少了，所以細(xì)胞的活性不好，在減肥過(guò)程中才通過(guò)口服攝入酵素來(lái)填充身體的缺陷，是不會(huì)帶來(lái)副作用的。至于說(shuō)減肥，不同的酵素帶來(lái)的效果不同，就好比同樣是奶粉，因?yàn)榕浞胶彤a(chǎn)地不一樣，寶寶喝的效果也不一樣，酵素會(huì)因?yàn)榘l(fā)酵的物質(zhì)種類，使用的水源，發(fā)酵的時(shí)間不同而產(chǎn)生的功效不同，選擇一個(gè)有質(zhì)量保證的酵素配合合理的飲食搭配能帶來(lái)好的減肥效果。我自己親自嘗試過(guò)酵素，有需要看我首頁(yè)。
酵素減肥有效果嗎？
效果肯定有一點(diǎn)，但是[_a***_]是不要長(zhǎng)期飲用酵素，因?yàn)榻退貢?huì)對(duì)人體的腸道造成一定的傷害，最重要的還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。效果肯定有一點(diǎn)，但是最好是不要長(zhǎng)期飲用酵素，因?yàn)榻退貢?huì)對(duì)人體的腸道造成一定的傷害，最重要的還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。效果肯定有一點(diǎn)，但是最好是不要長(zhǎng)期飲用酵素，因?yàn)榻退貢?huì)對(duì)人體的腸道造成一定的傷害，最重要的還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
酵素是酶的一種，世界上的一切生命離開酶都無(wú)法生存，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝是酶一個(gè)非常重要的功能。***如人體缺乏酵素，新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，脂肪消耗變慢，器官出問(wèn)題，導(dǎo)致肥胖。所以酵素是很重要的一點(diǎn)。
燕之典的清體輕顏清肌原酵素植物酵素是經(jīng)由水果、蔬菜、藻類等自然發(fā)酵成熟的一種天然 保健食品，富含維生素、氨基酸、有機(jī)酸、低聚糖等 多種功效成分，具有改善腸內(nèi)微生物平衡、潤(rùn)腸通便、提高機(jī)體免疫力等功效。
臺(tái)灣進(jìn)口發(fā)酵復(fù)合果蔬粉、比利時(shí)進(jìn)口菊粉，低聚果糖加速腸道有益菌增殖，聚葡萄糖成分減少脂肪堆積。特含燕窩粉，讓您瘦身的同時(shí)還保持肌膚的彈性。
燕之典14天輕體輕顏計(jì)劃是以健康瘦身為理念的。通過(guò)清體、調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng)三大步驟，而且在吃瘦身產(chǎn)品的同時(shí)有專屬顧問(wèn)老師給你搭配合理的食譜。我的朋友瘦下來(lái)去做了體檢，指標(biāo)都正常。
酵素減肥是真是***？
一直在用，不論是買的還是自己做的，固態(tài)的還是液態(tài)的，效果都挺好。用過(guò)之后感覺腸道通暢無(wú)便秘，身體里面干凈了，臉色也會(huì)變好很多，體重自然也就輕了一些。當(dāng)然也會(huì)存在依賴性，跑步跑長(zhǎng)了突然停下來(lái)身體也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，很正常，至少我是這么覺得的?，F(xiàn)在我會(huì)根據(jù)自己的需求，情況有***的用。[大笑]
酵素減肥這個(gè)風(fēng)靡一時(shí)的減肥方法，我相信身邊有很多朋友都用過(guò)，我在這里說(shuō)說(shuō)我身邊發(fā)生的用酵素減肥朋友，你們來(lái)看看是否有效果。
朋友A，她一直減肥，一直都是管不住自己的嘴巴什么都想吃，有一天一個(gè)同事給他推薦了酵素（當(dāng)時(shí)還很火的一個(gè)牌子），每天吃一支，當(dāng)他連續(xù)用了大半個(gè)月的時(shí)候，我問(wèn)他有效果嗎？答:有效果的，我現(xiàn)在大便也好解了，身體也輕松了，體重瘦了2公斤左右。隔了段時(shí)間，我又問(wèn)他（因?yàn)槲蚁肴绻行Ч?，我也用用）你那個(gè)減肥的效果怎么樣？答:體重就那樣，現(xiàn)在是吃這個(gè)大便就好解，不吃大便解不出來(lái)，就像是***上廁所的一樣，有依賴性了。又隔了很久，又問(wèn)他還在吃嗎？他說(shuō)買的酵素還剩一半，不敢在吃了。那個(gè)東西不吃就還便秘了[捂臉]，把自己身體機(jī)能都搞亂了。
酵素有沒有效果，我不知道，但是聽我朋友的經(jīng)驗(yàn)，我是不敢吃了。
酵素真的能減肥嗎？體重如何能快速減掉10斤肉肉？
酵素對(duì)于減脂方面沒有太大的作用，我家里天天做這個(gè)喝，就當(dāng)是飲料了。首先你得明白你是什么體質(zhì)？你的體脂率是否真的高？減脂減的是脂肪而不是體重，不要用單純的體重去衡量自己是否肥胖。因?yàn)轶w重包括人體的水分、骨骼、內(nèi)臟、肌肉、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等等，這些都算體重，你說(shuō)你體重掉了，一定是脂肪掉了么？不一定，興許你減的是水分或者是肌肉的質(zhì)量。脂肪形成的原因咱們刨除遺傳肥胖、病理性肥胖之外，取決于熱量的攝入大于運(yùn)動(dòng)量，這樣長(zhǎng)期熱量攝入如果不運(yùn)動(dòng)不把體內(nèi)過(guò)多的熱量釋放出去，就會(huì)形成脂肪。所以，減脂你得合理膳食加運(yùn)動(dòng)以及保持，不是說(shuō)你堅(jiān)持一階段減肥成功之后就一勞永逸了，永遠(yuǎn)能保持住減脂之后的體型，減脂和增肌的性質(zhì)一樣，健美運(yùn)動(dòng)員停一階段不鍛煉之后，他的脂肪也會(huì)堆積，肌肉也會(huì)萎縮?？傊?，別靠任何減脂產(chǎn)品，沒什么用，記住——合理膳食?運(yùn)動(dòng)?保持，這三點(diǎn)就可以，加油！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥酵素健康嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥酵素健康嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
