大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于喝中藥減肥搭配運(yùn)動(dòng)好嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹喝中藥減肥搭配運(yùn)動(dòng)好嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 如果減肥喝中藥，能不能調(diào)理身體？
2. 中藥能減肥嗎？
3. 中藥外敷減肥的配方是什么？
4. 黃芪和伏苓還有薏米一起煮水喝能不能減肥？

如果減肥喝中藥，能不能調(diào)理身體？

古人云：“是藥三分毒?！?/strong>而減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，如果長(zhǎng)時(shí)間服用中藥，對(duì)健康是不利的。

而且服用中藥也要講究對(duì)癥，如果是因?yàn)?/a>便秘而引起的肥胖，根源是體內(nèi)很多毒素物質(zhì)堆積，難以排出，則可以用中藥來(lái)達(dá)到通便的功效。

但是若是其他原因導(dǎo)致的肥胖，那使用中藥就不一定有效了！

另外最重要的一點(diǎn)，靠吃藥的減肥都是耍流氓！不能單靠中藥啊，應(yīng)該要配合運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，而且這個(gè)才是重點(diǎn)。

如果你是看過(guò)中醫(yī)之后，醫(yī)生給開(kāi)的方子，一般兼?zhèn)錅p肥和調(diào)理雙作用，是可以調(diào)理身體的。

我為什么會(huì)著么說(shuō)呢，這與中醫(yī)開(kāi)藥的方式有關(guān)，面診之后，在基礎(chǔ)方劑上酌量增減某味藥來(lái)配合患者身體，打個(gè)比方，有一個(gè)減肥的普方“決明子+荷葉+山楂”在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上，根據(jù)你的體質(zhì)（氣虛的補(bǔ)氣、腎虛的壯陽(yáng)），醫(yī)生會(huì)酌量加減藥物，所以說(shuō)，中醫(yī)的方子是活的，可以起到一邊減肥一邊調(diào)理身體的作用。

但是，這是重點(diǎn)，不要自己在網(wǎng)上隨便搜減肥方子，也不要聽(tīng)電視上介紹的那些“普方”，還是拿“決明子+荷葉+山楂”舉例子，這味藥一般喝了會(huì)腹瀉，會(huì)降血脂。但是，腸胃弱的人，體虛待補(bǔ)的人就不合適這種以“泄”為主的方子，因?yàn)椴坏?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ258f8583443c5ec8 relatedlink">不會(huì)瘦，還會(huì)越喝身體越虛越糟糕。

中藥減肥是一個(gè)很好的選擇，但是需要有耐心的堅(jiān)持，醫(yī)生開(kāi)的方劑太難喝，有人就去買(mǎi)OTC（非處方藥），不需要醫(yī)師或其它醫(yī)療專(zhuān)業(yè)人員開(kāi)寫(xiě)處方即可購(gòu)買(mǎi)的藥品，一般憑自我判斷，對(duì)于OTC藥物只能說(shuō)是為了方便大眾，與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代產(chǎn)物，要是真的用中藥減肥，一定要先去面診一下。不要隨便看到一個(gè)減肥的小廣告就心動(dòng)，你要知道自己的體質(zhì)，要找醫(yī)生對(duì)癥下藥，才對(duì)。

中藥能減肥嗎？

中藥應(yīng)該也是可以起到減肥效果的，但是有可能會(huì)導(dǎo)致反彈的更加厲害，最好不要***取補(bǔ)用藥物的方式來(lái)進(jìn)行減肥，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是一定要堅(jiān)持才會(huì)有一定的減肥效果，每天可以進(jìn)行半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，也要調(diào)節(jié)好自身的飲食習(xí)慣。

中藥外敷減肥的配方是什么？

這本身就是一個(gè)偽命題，不論什么藥，不論什么醫(yī)，一個(gè)正常人想要單純通過(guò)外敷減肥都是不可能的，想要減肥最根本的還是要管住嘴，邁開(kāi)腿，就是我們常說(shuō)的少吃多運(yùn)動(dòng)。

想要減肥，就不要偷懶，天上不會(huì)掉餡餅， 這么容易的話(huà)，也太對(duì)不起我們吃進(jìn)去的哪些食物了。

入了中醫(yī)這條賊船已二十年了，作為一個(gè)典型的吃貨，我的體重是節(jié)節(jié)攀升，愈發(fā)圓潤(rùn)。每天最大的樂(lè)趣就是吃好吃的，人生信條：能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，其實(shí)自己也十分清楚的知道這樣不好，無(wú)奈惰性太強(qiáng)，實(shí)在改不了。每次上街那些漂亮衣服只能癟癟嘴默默的放下，窈窕纖細(xì)的身材也只能在夢(mèng)中得見(jiàn)了。

其實(shí)我也很希望真的有藥物可以外敷減肥，那真是太完美了！如果哪天真的發(fā)明出來(lái)或發(fā)現(xiàn)了，麻煩告知啊！

黃芪和伏苓還有薏米一起煮水喝能不能減肥？

謝謝你的邀請(qǐng)！

肥胖是一種病態(tài)，引發(fā)心腦血管疾病，糖尿病，內(nèi)分泌失調(diào)，心肺負(fù)擔(dān)太重，行動(dòng)不便，顏值受挫，所以保持正常體重尤為重要。

當(dāng)前減肥風(fēng)靡，尤其是注意養(yǎng)生的人士，年輕的少女帥哥，減肥是一種時(shí)尚，一種需求，減肥市場(chǎng)，藥物，偏方，方法，手術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，我的看法減肥也要講究科學(xué)，不可濫用，肥胖的原因主要是飲食不當(dāng)，過(guò)多的食用高熱量，尤其是高脂肪，高蛋白，高糖的[_a***_]，卻又缺少運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然遺傳，內(nèi)分泌紊亂也是肥胖的原因。當(dāng)前保健養(yǎng)生有一句話(huà)很科學(xué)，管住嘴邁開(kāi)腿，堅(jiān)持下去，必定健康。

至于，薏米，黃芪，茯苓，都是很好的藥材，食材，用來(lái)泡水喝，是否減肥，沒(méi)有證據(jù)支持，先把嘴管住，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勤勤懇懇工作，樂(lè)觀(guān)有趣的生活，，你會(huì)越來(lái)越健康，體態(tài)優(yōu)雅，精神煥發(fā)！