大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)減肥基地昆明的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營(yíng)減肥基地昆明的解答，讓我們一起看看吧。
辦了健身卡卻不來(lái)鍛煉的原因是什么？
辦了健身卡不來(lái)鍛煉的原因是什么？
這個(gè)問(wèn)題并不難回答。健身房會(huì)員中有一半以上在辦卡時(shí)是屬于沖動(dòng)消費(fèi)。
很多人在辦理健身卡時(shí)并沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備處在一種沖動(dòng)消費(fèi)的狀態(tài)，這種沖動(dòng)消費(fèi)又以男性居多。
在辦理健身卡后，由于工作原因，經(jīng)常應(yīng)酬、請(qǐng)客、加班、出差，本身身體并不存在大的健康問(wèn)題，所以在生存與健身兩者的選擇中選擇了前者。這是非常正常的心理狀態(tài)。
還有一種人就是辦完健身卡后很興奮，恨不能把健身房中的器械練一個(gè)遍，在加上工作人員沒(méi)進(jìn)行有效的勸阻，或者健身教練為了促成私教銷(xiāo)售，不停的輔導(dǎo)，鼓勵(lì)，使之運(yùn)動(dòng)過(guò)度。第二天肌肉的酸痛感甚至影響到了正常的生活和工作，而是會(huì)疼很長(zhǎng)時(shí)間，因此對(duì)健身產(chǎn)生了恐懼，從此對(duì)健身房敬而遠(yuǎn)之。
也有的是對(duì)健身房的健身項(xiàng)目缺乏興趣，來(lái)了幾次之后覺(jué)得沒(méi)意思，去選擇了其他的感興趣的健身項(xiàng)目。
像有的答主所說(shuō)的看到器械區(qū)的大塊頭被嚇跑了的概率是非常低的。現(xiàn)在健身房中能使人產(chǎn)生恐懼的大塊頭幾乎沒(méi)有，有些大塊頭的身材是處在大眾審美范圍的，往往會(huì)讓人很羨慕。
一，剛來(lái)到這個(gè)新的地方，沒(méi)有一種歸屬感。力量區(qū)都是一些大塊頭，看著好嚇人啊，無(wú)奈每次都是搶一臺(tái)跑步機(jī)。（注：不要在乎別人，每個(gè)人都是從小白練起來(lái)的，越是練的好的越不會(huì)小看欺負(fù)一個(gè)小白。當(dāng)然從心理上也沒(méi)人會(huì)關(guān)注你，做自己的事就好了）
二，沒(méi)有一個(gè)清晰的健身目標(biāo)，沒(méi)有一個(gè)具體的健身計(jì)劃，每次都是瞎玩玩就回去了。（注：有條件的可以找一個(gè)健身教練，沒(méi)條件的可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識(shí)，健身app啊，都太多了，問(wèn)問(wèn)別人啊，有一個(gè)自己的健身***，去執(zhí)行就好了，當(dāng)然可以找一個(gè)健身小伙伴，大家一起監(jiān)督，一起進(jìn)步）
三，沒(méi)有找到健身的樂(lè)趣，可能許久來(lái)了一次，把自己往死了練，這種往往能讓自己疼上好幾天，每次想到健身都是痛哭的回憶。（注：大家都知道長(zhǎng)時(shí)間不健身，突然多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)讓身體酸疼好多天。其實(shí)我們應(yīng)該循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，享受健身的樂(lè)趣，享受不斷提高給自己帶來(lái)的信心與喜悅）
四，就是你懶，你想要好的身材，不愿付出努力，你懶癌犯了
“最高級(jí)的炫富莫過(guò)于“年齡成謎”身材無(wú)敵?！边@句話(huà)適用于正在下定決心保持身材、或已堅(jiān)持鍛煉很久的男士、女士。鍛煉的人對(duì)于自己的要求不同，健身、減肥的態(tài)度也不一。冬天屯脂肪，夏天忙減肥，所以夏天在健身房辦卡的幾率比冬天高。關(guān)于辦卡和健身我們給你了以下建議：
消費(fèi)者通過(guò)在健身房辦卡從而優(yōu)惠享受使用健身器械、淋浴、教練授課等服務(wù)，昆明的健身房規(guī)模大小、設(shè)施情況、教練、品牌、地理位置相關(guān)因素的影響，年卡價(jià)格在700—3000元及以上。即使辦了年卡后，就開(kāi)始糾結(jié)了：“能堅(jiān)持多久？每天都去鍛煉的人會(huì)有多少呢？會(huì)不會(huì)有退卡或沒(méi)時(shí)間去的情況？什么時(shí)候有個(gè)腹肌/馬甲線？懶是人類(lèi)的通??？”
辦年卡、月卡消費(fèi)看似比單次付款更便宜。但大部分辦卡后情況是這樣的：產(chǎn)生心理麻木。價(jià)格是優(yōu)惠了很大的幅度，但頻率會(huì)隨著時(shí)間的推移越來(lái)越少。所以辦卡之前，好好想一想自己的實(shí)際情況是否能一周去3-5次。
謝邀。
其實(shí)問(wèn)為什么辦了健身卡不去堅(jiān)持練下去，我想不堅(jiān)持的人都知道為什么。只是想給自己找一個(gè)堅(jiān)持的理由。
很負(fù)責(zé)任的跟你說(shuō)，為什么練不下去。
第一、你以為會(huì)籍顧問(wèn)忽悠你辦了會(huì)員卡，因?yàn)榻∩頉](méi)有會(huì)籍顧問(wèn)說(shuō)得那么神奇，然后討厭健身房。都是騙子。
第二、為什么不那么神奇呢？因?yàn)槟戕k健身房的會(huì)員卡，人家健身房也說(shuō)了，這卡其實(shí)就是供你使用器械的權(quán)利和入場(chǎng)的權(quán)利，當(dāng)然，還有一些私人教練的***。因?yàn)榻∩矸康慕叹氁彩菚?huì)巡邏場(chǎng)地的，如果你不會(huì)這個(gè)器械，還是可以問(wèn)滴，然后教練也會(huì)很負(fù)責(zé)任教你，但是教是教了，你過(guò)后會(huì)不會(huì)真不關(guān)教練事吧。所以為什么會(huì)有私教課程出現(xiàn)？所以，很多人來(lái)了好多次覺(jué)得這不會(huì)那不會(huì)的就慢慢的不來(lái)了。
第三、很多人說(shuō)私人教練煩人，甚至因?yàn)樗饺私叹殶┤耍B會(huì)員卡也不要了，不來(lái)了。因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得健身房就是個(gè)坑，辦了卡，還要辦私教，又得花錢(qián)，騙子。確實(shí)是這樣么？既然都說(shuō)是私教了，不就是私人的一對(duì)一的服務(wù)么？別說(shuō)健身房，別的地方消費(fèi)一對(duì)一服務(wù)不也是另收費(fèi)？私人教練就是看見(jiàn)你動(dòng)作練錯(cuò)了，才會(huì)像你推薦私教課程的，不然很容易損傷關(guān)節(jié)（關(guān)節(jié)很[_a***_]）、拉傷肌肉等很多問(wèn)題。
第四、那既然自己練又不會(huì)練，又舍不得或者沒(méi)錢(qián)請(qǐng)私教，練了還會(huì)冒受傷的風(fēng)險(xiǎn)，還是算了，不練了。。對(duì)于有這種想法的。我想說(shuō)一句，你活該體型難看。。是不是你餓死了不想辦法找吃的，活生生被餓死？健身不一樣？誰(shuí)一生下來(lái)就懂？不學(xué)習(xí)不注重自己健康身形，羅馬一天建成的？總想著一次成形，想的美，做夢(mèng)去吧，做夢(mèng)還會(huì)給你笑醒了都。
為什么健身房會(huì)讓你先辦個(gè)會(huì)員卡，因?yàn)?，辦了會(huì)員卡，你才知道哪里需要改變的，不是讓你找各種理由借口的。如果不先辦會(huì)員卡，一個(gè)私人教練在路邊跟你說(shuō)，來(lái)，現(xiàn)在我們私人教練課程一節(jié)課400塊，買(mǎi)多有優(yōu)惠，來(lái)個(gè)50節(jié)，原價(jià)兩萬(wàn)，給你一萬(wàn)八優(yōu)惠吧。你不得跑得比博爾特還快??？健身誰(shuí)都需要，正確的健身方法，千萬(wàn)種，就看你怎么看待。。希望堅(jiān)持下去。
謝邀。
現(xiàn)在生活條件好了，大多數(shù)人再也不愁吃穿了，于是人們開(kāi)始追求更有品質(zhì)的生活。比如想要定期性的旅游來(lái)放松身心，想要更多的時(shí)間來(lái)陪伴家人和朋友，想要更好的身材來(lái)完成自己的小目標(biāo)。總是被網(wǎng)絡(luò)上以及朋友圈那些肌肉馬甲線***的不要不要的，也希望自己能他們一樣，加上這幾年健身熱潮持續(xù)高漲，越來(lái)越多的人趨之若鶩地走進(jìn)了健身房。
本以為去了健身房就能擁有肌肉獲得好身材的，哪知道你想要的身材確實(shí)需要汗流浹背的鍛煉和從不停歇的堅(jiān)持才能做到，于是有的人猶豫了，退縮了，以致更多放棄的。
很多人一時(shí)興起辦了健身卡，也就頭幾天去了幾次發(fā)現(xiàn)好累，便懶得去了，再過(guò)一段時(shí)間，健身卡都不知道放哪里去了；今天要加班明天要聚會(huì)，后天還得陪伴親人，時(shí)間根本安排不過(guò)來(lái)，健身也是一拖再拖；身體出了點(diǎn)小毛病，全身不舒服，就給自己放個(gè)***吧，健身還是等身體好了再去也不遲，……
總之，辦了卡不去健身房的理由很多，誰(shuí)都知道健身需要堅(jiān)持，健身才能改變，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的人卻很少。甚至還有的人幻想手機(jī)上下載一個(gè)健身APP在家就能鍛煉，別逗了，你辦了卡都不去，在家又能有什么太大的效果呢。
陳述了那么多，那么回到問(wèn)題的關(guān)鍵：為什么大多數(shù)人都不能夠堅(jiān)持健身呢？
小編在這邊總結(jié)了有以下這幾個(gè)原因
到此，以上就是小編對(duì)于訓(xùn)練營(yíng)減肥基地昆明的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)減肥基地昆明的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
