大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于yoki減肥健康嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹yoki減肥健康嗎的解答，讓我們一起看看吧。
桃膠加什么做面膜最好？
Hi，我是時尚yoki醬，很高興回答這個問題！
我一直都把桃膠和其他的做成燉品來吃，比敷面膜效果好太多啦！叫“牛奶紅豆枸杞紅棗桂圓燉桃膠”
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
我制定的計劃是每一周吃兩次。最近在減肥，但是也不能沒有滋補品來補補身體。
第一步：先把桃膠和紅豆提前12小時泡好，桃膠一邊泡一邊去雜質(zhì)，紅豆也和桃膠放在一個器具里泡，泡下來的水我通常都會留下來燉，因為里面有很多的營養(yǎng)物質(zhì)哦??
第二步：紅棗切丁 桂圓和枸杞也洗凈備好。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
第三步：將泡好的桃膠和紅豆放入小奶鍋中，大火燉10分鐘，小火熬40分鐘。期間需要加點水的。
第四步：50分鐘后加入紅棗枸杞桂圓再燉10分鐘。
第五步：最后倒入牛奶用余溫暖牛奶即可。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
第六步：根據(jù)個人的口味在碗里加蜂蜜。我沒加紅糖因為紅糖熱量比較高，我通常在大姨媽期間才吃紅糖。
這個吃完比敷面膜劃算呢
到此，以上就是小編對于yoki減肥健康嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于yoki減肥健康嗎的1點解答對大家有用。
