大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于yoki減肥健康嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹yoki減肥健康嗎的解答，讓我們一起看看吧。
桃膠加什么做面膜最好？
Hi，我是時(shí)尚yoki醬，很高興回答這個(gè)問(wèn)題！
我一直都把桃膠和其他的做成燉品來(lái)吃，比敷面膜效果好太多啦！叫“牛奶紅豆枸杞紅棗桂圓燉桃膠”
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
我制定的計(jì)劃是每一周吃兩次。最近在減肥，但是也不能沒有滋補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體。
第一步：先把桃膠和紅豆提前12小時(shí)泡好，桃膠一邊泡一邊去雜質(zhì)，紅豆也和桃膠放在一個(gè)器具里泡，泡下來(lái)的水我通常都會(huì)留下來(lái)燉，因?yàn)?/a>里面有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦??
第二步：紅棗切丁 桂圓和枸杞也洗凈備好。
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第三步：將泡好的桃膠和紅豆放入小奶鍋中，大火燉10分鐘，小火熬40分鐘。期間需要加點(diǎn)水的。
第四步：50分鐘后加入紅棗枸杞桂圓再燉10分鐘。
第五步：最后倒入牛奶用余溫暖牛奶即可。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
第六步：根據(jù)個(gè)人的口味在碗里加蜂蜜。我沒加紅糖因?yàn)榧t糖熱量比較高，我通常在大姨媽期間才吃紅糖。
這個(gè)吃完比敷面膜劃算呢
到此，以上就是小編對(duì)于yoki減肥健康嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于yoki減肥健康嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
