大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于蘋果減肥法健康的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹蘋果減肥法健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 吃蘋果可以減肥嗎？

吃蘋果可以減肥嗎？

吃蘋果有減肥的作用，蘋果減肥法是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般來說，每天吃2-3個蘋果。用吃蘋果的方式減肥之后，人們的腸胃暫時會比較脆弱，因為腸胃已經(jīng)連續(xù)3天沒有吃各種食物了。蘋果富含人體必需的營養(yǎng)成分，能滿足人體正常的需要。另外蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除，想要靠蘋果一次減肥就恢復身材是不太現(xiàn)實的。

到此，以上就是小編對于蘋果減肥法健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于蘋果減肥法健康的1點解答對大家有用。