大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身瑜伽減肥的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身瑜伽減肥的解答，讓我們一起看看吧。
動(dòng)感單車和瑜伽哪個(gè)更減肥？
當(dāng)然是動(dòng)感單車更為減肥，你有沒有想到是你動(dòng)感單車減掉的體重是你在上瑜伽之后才發(fā)現(xiàn)的呢。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我想你應(yīng)該是在一定時(shí)間內(nèi)同時(shí)鍛煉的，你是無法判斷是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使你減肥的，除非你在一段時(shí)間內(nèi)只進(jìn)行一種運(yùn)動(dòng)來判斷一下。根據(jù)我的鍛煉效果，動(dòng)感單車才是真正的減肥利器，健身房里沒有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以與之相比。
你想一下，瑜伽只是靜態(tài)的拉伸動(dòng)作，沒有什么有氧鍛煉，是不可能實(shí)現(xiàn)快速減肥的。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對(duì)于健身瑜伽減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身瑜伽減肥的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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