大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身瑜伽減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身瑜伽減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 動感單車和瑜伽哪個更減肥？

動感單車和瑜伽哪個更減肥？

當(dāng)然是動感單車更為減肥，你有沒有想到是你動感單車減掉的體重是你在上瑜伽之后才發(fā)現(xiàn)的呢。這兩項運動我想你應(yīng)該是在一定時間內(nèi)同時鍛煉的，你是無法判斷是哪項運動使你減肥的，除非你在一段時間內(nèi)只進(jìn)行一種運動來判斷一下。根據(jù)我的鍛煉效果，動感單車才是真正的減肥利器，健身房里沒有任何一項運動可以與之相比。

你想一下，瑜伽只是靜態(tài)的拉伸動作，沒有什么有氧鍛煉，是不可能實現(xiàn)快速減肥的。

到此，以上就是小編對于健身瑜伽減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身瑜伽減肥的1點解答對大家有用。