大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于門診減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹門診減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 開穴減肥效果好嗎？
- 進(jìn)食量不大但是特別胖能做代謝糾正手術(shù)減肥嗎？
- 開穴減肥效果好嗎？
在正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行開穴減肥效果還是比較不錯(cuò)的，但千萬(wàn)不要為了省錢選擇一些小的診所進(jìn)行開穴減肥，不僅不能夠起到減肥的效果，擅自的對(duì)一些穴位進(jìn)行按摩的話，甚至有可能會(huì)產(chǎn)生其他的副作用，對(duì)人體的健康也會(huì)產(chǎn)生一定的隱患，減肥也可以通過(guò)少吃主食的方法來(lái)進(jìn)行的。
進(jìn)食量不大但是特別胖能做代謝糾正手術(shù)減肥嗎？
在回答這個(gè)問(wèn)題之前，先簡(jiǎn)單介紹一下“代謝糾正減肥手術(shù)”。我的理解，這里的手術(shù)指的是Bariatric Surgery。目前證實(shí)術(shù)后效果較好的主要是兩類：R-en-Y Bypass和Sleeve Gastrectomy。以前還有一種Adjustable Band，不過(guò)其長(zhǎng)期減重效果不佳，且不良反應(yīng)較多，這里就暫不考慮了。對(duì)于上文提到的兩種減肥手術(shù)，其手術(shù)指征是一樣的：BMI > 40 或者 BMI > 35但同時(shí)伴有至少一項(xiàng)肥胖相關(guān)疾?。?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-n-b.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7cb43b28b01a9764 relatedlink">糖尿病、高血壓、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合征、心臟病等）。這個(gè)手術(shù)指征是目前美國(guó)各大減肥手術(shù)診所通用的版本，也是指南中有明切證據(jù)支持的。國(guó)內(nèi)具體醫(yī)院的手術(shù)指征，還需要到醫(yī)院了解詳情。另外，由于這個(gè)手術(shù)的本質(zhì)，術(shù)后需要服用維生素礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，并對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)情況進(jìn)行長(zhǎng)期監(jiān)控，從而保證不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。目前據(jù)我所知，國(guó)內(nèi)在術(shù)后長(zhǎng)期隨訪方面做的并不是很好。通常來(lái)講，由于胃體積的減少，術(shù)后食量會(huì)顯著減少。同時(shí)飲食方面也需要重新調(diào)整，比如不能吃高脂、高糖的東西，少吃多餐等等。一般術(shù)后一年到一年半左右，會(huì)達(dá)到減重的最大值。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）如果正在考慮手術(shù)減肥的話，首先要計(jì)算一下自己的BMI，看一下是否滿足手術(shù)指征。如果滿足的話，建議對(duì)于術(shù)后的生活方式、飲食模式都要進(jìn)一步的了解。減肥手術(shù)只是一個(gè)手段，并不是一個(gè)能解決所有問(wèn)題的魔法。術(shù)后的效果，仍然很大程度取決于術(shù)后個(gè)體的飲食、運(yùn)動(dòng)。術(shù)后成功減重的很多，但是體重反彈也會(huì)出現(xiàn)。
對(duì)于BMI<35，目前還是推薦首先通過(guò)飲食和生活方式的調(diào)整來(lái)進(jìn)行減重。在進(jìn)食量不大的情況下，建議關(guān)注一下攝入的食物，吃的蔬菜有多少，一些高油高脂高能量的食物又有多少。同時(shí)有沒(méi)有出現(xiàn)每次吃的都不多，但是一天吃了五六頓、七八頓的情況。另外，平時(shí)是否有一些運(yùn)動(dòng)也是另外需要考慮的一點(diǎn)。對(duì)于減重而言，我們關(guān)注的并不是吃的多少，而是吃進(jìn)去的能量和消耗的能量。一碗菜和一碗肉，兩者的熱量天差地別。建議做一個(gè)3天的飲食記錄，把吃的每一個(gè)食物都做一下記錄。現(xiàn)在很多app都可以完成這一內(nèi)容，并且能夠幫你算出每日攝入的能量。這樣可以有一個(gè)更加量化的數(shù)據(jù)，來(lái)進(jìn)一步細(xì)化減重的具體方式。
醫(yī)院為什么沒(méi)有“減肥”專科？
看到這個(gè)問(wèn)題，深切的感受到減重的需求是如此之大，實(shí)際上部分醫(yī)院是設(shè)有專門接收有減重需求的減肥門診的。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）以筆者曾經(jīng)就職的省級(jí)三甲醫(yī)院以及錦進(jìn)修學(xué)習(xí)過(guò)的醫(yī)院為例，一般接收減肥人群的有以下科室：
一、營(yíng)養(yǎng)科。減重飲食干預(yù)是營(yíng)養(yǎng)科門診的主要業(yè)務(wù)之一，像筆者曾經(jīng)呆過(guò)的營(yíng)養(yǎng)科，就掛有減重門診的科室牌，營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)師會(huì)通過(guò)人體成分、膳食調(diào)查、體格檢查等系列評(píng)估手段來(lái)為患者制定針對(duì)性的減肥食譜及建議，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)科也可以購(gòu)買到代餐食品來(lái)***減肥，相對(duì)于市面上的減肥機(jī)構(gòu)，醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科安全、規(guī)范系數(shù)更高一些，減重周期一般為3～6個(gè)月，每半月來(lái)復(fù)查，進(jìn)行調(diào)整、糾正以及患者進(jìn)行反饋。
二、健康管理中心。有的醫(yī)院的體檢中心也叫健康管理中心，部分健康管理中心也會(huì)設(shè)有專門負(fù)責(zé)減重的門診，而且具有一定的優(yōu)勢(shì)，健康管理中心會(huì)根據(jù)患者的各項(xiàng)體檢指標(biāo)來(lái)針對(duì)性制定減重方案，比較適合一些合并三高的人群來(lái)減重，有醫(yī)生指導(dǎo)，相對(duì)更安全。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）三、內(nèi)分泌科。部分醫(yī)院的內(nèi)分泌科會(huì)設(shè)有肥胖門診，因?yàn)?/a>肥胖屬于一種代謝紊亂性的問(wèn)題，所以有的醫(yī)院的肥胖門診會(huì)掛在內(nèi)分泌科。
四、普外科。普外科雖然不設(shè)有專門減肥的門診，但是會(huì)接收需要手術(shù)減重的患者，這些患者往往體重[_a***_]過(guò)大，BMI至少在35以上，通過(guò)手術(shù)來(lái)減少胃的容積，也就是縮胃手術(shù)，來(lái)達(dá)到控制食物攝入量，從而減輕體重的效果。
所以呢，如果自己在家減肥真的很困難，可以到醫(yī)院相關(guān)減重的科室來(lái)尋求專業(yè)性的幫助。
謝謝閱讀、希望對(duì)您有所幫助。
到此，以上就是小編對(duì)于門診減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于門診減肥方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
